Розмарин лікувальні властивості і протипоказання, вирощування, рецепти

У даній статті ми розберемо розмарин лікувальні властивості і протипоказання, якого були відомі нашим предкам і вони справно ними користувалися.

Розмарин лікарський - невеликий чагарник, здатний рости в горщику і на присадибній ділянці. Ще в стародавньому Єгипті, Римі, Греції, розмарин використовували для вигнання злих духів.

На сьогоднішній день завдяки своєму аромату, розмарин здобув велику популярність в кулінарії. Його часто використовують як добавку до гарячих страв і різних салатів. І з кожним роком все більше людей дізнаються про корисні і лікувальні властивості рослини.

Розмарин здатний підвищити апетит, діє як протизапальний засіб, в косметологи його використовують для лікування шкірних захворювань. як антисептик, стимулюють центральну нервову систему, для відновлення травлення, він відмінно справляється з втомою, покращує зору і відновлює пам'ять.

У стародавній Європі, його застосовували для лікування чуми. В Єгипті розмарин вважали символом смерті і використовували в обряді для входження в транс.

У міфології він згаданий як квітка богині кохання Афродіти. Можливо після цього, з'явилася традиція дарувати букет з розмарину на весіллі.

У народі існують і інші назви - розмарин аптечний, звичайний, морська роса, весільний квітка, сукні нареченої, ладану трава.

Незважаючи на багатофункціональні властивості, як будь-яка інша лікувальна трава, розмарин лікарський має низку протипоказань, про які ми розповімо пізніше.

Застосовують в кулінарії, традиційній і народній медицині як ліки від багатьох захворювань.

Родина розмарину лікарського Ліван і середземноморські країни.

Зустрічається в таких країнах як Греція, Італія, Північна Африка, Америка, Чорногорія, Сербія, Іспанія, Португалія, часто можна зустріти на Кавказі і Криму. На інших терріторіяхУкаіни в дикому вигляді не росте. Розмарин не пристосований до зими і гине при незначному морозі. У холодних кліматичних зонах, рослина вирощують в горщиках.

У теплому кліматі в теплу пору виносять на відкрите повітря, а з приходом холодів прибираю зимувати в приміщення.

Хімічний склад розмарину

Рослина містить в собі велику кількість корисних речовин, мінералів, кислот і масел, які допомагають вилікувати безліч хвороб.

У ньому міститься:

• Мікро- і макро- елементи: калій, кальцій, фтор, залізо, натрій, марганець, цинк, селен, магній, фосфор, мідь.
• Вітамін А. С. Е група вітамінів В. PP.
• Кислоти: олеїнова (додає бадьорості, енергію, покращує самопочуття), лауриновая (зміцнює імунітет), пальмітинова (утримує вологу в клітинах дерми, знімає свербіж і запалення на шкірі), лінолева (служить для процесів метаболізму), каприлова (антибактеріальну та протимікробну дію) , миристиновая, валін, ізолейцин, треонін, фітостерини.

Харчова цінність в свіжому розмарині: 10% білків, 20% вуглеводів, 40% жирів.

Корисні властивості розмарину

Рослина приймають в якості настоянок, відварів, приправ. Рецепти на основі розмарину допоможуть впоратися з грипом, поліпшать обмін речовин і травлення.

Вживання розмарину як добавка до страви підвищує апетит, покращує вироблення шлункового соку, знімає депресію, стрес, запобігає виникненню тромбів в крові, розширюючи судини.

Корисні речовини містяться в рослині, здатні нормувати артеріальний тиск, запобігає виникненню злоякісних пухлин, діабету. покращує роботу серця і серцево-судинної системи в цілому, коліт. цистити. інсульт.

Рослина має ранозагоювальні діями, справляється з грибковими хворобами, запобігає гастрит і виразку, благотворно впливає на печінку, має сечогінну і жовчогінну властивостями, виводить з організму різні токсини і шлаки.

Ванна з розмариновим маслом впливає на суглоби, знімає головний біль.

Ліки сприяє лікуванню ревматизму. паротиту, невриту, безсоння.

Народна медицина використовує сушене листя розмарину для лікування:

• ангіни
• бронхіту
• при запаленні ротової порожнини
• здутті живота
• підвищує тиску (приводить в норму)
• як жовчогінний засіб

Лікувальні властивості розмарину

Існує велика кількість рецептів для приготування настоянок і відварів на основі розмарину, якими ми з вами поділимося.

Приготування відвару: 2 ч. Ложки подрібненого листя заливають 200 мл. води і кип'ятять на маленькому вогні 15 хвилин. Перед вживанням проціджують і п'ють відвар за півгодини до їди по 1 чайній ложці 3 рази на день. Вживають при болях в серці, неврозах, при імпотенції, кольках в шлунку. Для отримання максимального ефекту, використовують листя і молоді однорічні пагони, зібрані до цвітіння. Сушать в тіні при температурі не вище 35 градусів, так ви максимально збережете міститься в розмарині масло.

Розмарин для схуднення

Приготування чаю при зайвій вазі. Вміщені в розмарині активні ферменти прискорюють процес спалювання зайвих жирів і сприяють поліпшенню обміну речовин.

Протягом дня досить випити 2 чашки чаю. Не зловживайте цим. Прийом чаю і відвару може негативно позначитися при вагітності і гіпертонії, а також людям із захворюванням шлунка. Попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

Простий спосіб приготування чаю: 1 чайну ложку подрібненої сировини залийте 250 мл води, доведіть до кипіння і настоюйте 15 хвилин. Процідіть і пийте вранці і ввечері по 1 склянці. Приймають при загальної втоми, інфекційних захворюваннях, підняття імунітету.

Спосіб 2: Змішайте в однакових пропорціях квітки розмарину, шавлії, полину і терну. Готовий збір 1 ст. л. залийте 500 мл води, прокип'ятіть 5 хвилин, потім щільно закрийте і дайте настоятися 15 хвилин. Процідіть і пийте по склянці вранці і ввечері. Для смаку можна додати натуральний мед.

Ванна для зняття нервової напруги

5 столових ложок подрібненої трави залийте 1 л води і проваріть 30 хвилин. Потім процідіть і додайте відвар в ванну з водою. Ванну приймають 1 раз в день 20-30 хвилин.

Винна настоянка для лікування зору: Листя і стебла подрібнюють і добре розштовхують для виділення соку і масла. 2 ст. л. сировини заливають 0,5 л сухого вина і наполягають 4-7 діб. Вживають до їжі по 1 ч. Л. 3 рази на день.

Лікування суглобів, протизапальний засіб

Кашель і бронхіт

У кип'ячену воду (1 л) додайте кілька гілочок свіжого розмарину, або 2 ч. Л. подрібненого сухого збору. Нахиліться над ємністю, зверху накиньте рушник і дихайте, паром протягом 7-10 хвилин. Потім зробіть невелику перерву і повторіть процедуру.

Розмаринове масло - властивості

Масло з розмарину отримують шляхом дистиляції. На смак масло гірке, світло жовтого кольору.

• Для рівномірної засмаги
• Як ароматерапії
• У косметології (догляд за шкірою, обличчям, різні маски для волосся)
• Для лікування післяпологових розтяжок, рубців і шрамів
• Видалення вугрової висипки

Масло отримують з пагонів шляхом випарювання, воно безбарвне з приємним запахом.

У косметології масло змішують з іншими натуральними ароматами (лаванда, гвоздика, вербена, кориця, евкаліпт).

Аромат прянощі вдихають для заспокоєння нервової системи, усунення мігрені.

Масло з розмарину використовують для лікування застуди, нормалізації роботи шлунка, зняття стресу, як бактерицидний засіб, лікування дихальних шляхів, для підвищення тиску, зняття спазму в шлунку, як додаткове посилення кровообігу.

Ліки на основі розмарину розчиняє камені в сечовому міхурі, нормалізує менструальний цикл.

Ліки знімають фізичну і розумову втому, надає бадьорості, відновлює силу.

Важлива роль масла в лікуванні шкірних хвороб: усуває вугри, лупа, пігментацію, сприяє виникненню нових клітин і росту волосся, розгладжує зморшки і складки.

Лікування розмариновою маслом

У склянці води розведіть 10 крапель олії і пийте 3 рази на день за 40 хвилин до прийому їжі. Курс триває 2 тижні, потім роблять перерву 1 тижня і курс можна повторити.

Кілька крапель розведіть в склянці теплої води і пийте 3 рази на день за годину до їжі протягом 2-х тижнів. Після перерви в 3-4 тижні, курс можна повторити.

Маска для ступень

Наступна маска допоможе вилікувати лущення шкіри на ступнях. З'єднайте розмаринову і ромашкове масло з кремом для шкіри і нанесіть на поверхню. Зверху ногу обмотайте плівкою. Процедуру краще робити з вечора на всю ніч.

Лікування болю в серці

Нанесіть масло на руки і круговими рухами втирайте в шкіру в області грудей. Натискати на груди не потрібно. Після припинення болю, прийміть розмаринову ванну.

Зняття болю в шлунку

Масло розмарину діє як антисептик. Воно здатне зняти спазми з м'язів, благотворно впливає при виразці і здатне вивести глисти з організму. Масло п'ють вранці і ввечері натщесерце по 1 ст. лож.

Масло розмарину знімає нервову напругу і здатне вивести людину з депресії. За допомогою олії необхідно зробити масаж м'язів спини, плечі, гомілки, литок, рук, м'язів шиї.

Масаж шиї, скронь проводять при безсонні. Процедуру необхідно повторювати кілька днів поспіль.

Для приготування настою знадобиться: листя розмарину і масло, чебрець, березові бруньки, шавлія. Подрібнює і заливає окропом. На 2 ст. л. збору 0, 5 л окропу. Щільно закрити і настоювати 1-2 години. Перед вживанням додасть мед за смаком. Приймати вранці і ввечері по 1 ст. л. до їжі.

Лікування жіночих статевих органів

Готуємо збір: розмариновое масло і листя, шавлія, м'ята. Залити 2 столові ложки збору 0,5 л окропу, настоювати 1 годину, процідити і додати отриманий настій у ванну.

Приймати сидячу ванну 15 хвилин 2 рази на день, або робити спринцювання статевих органів.

Розмаринове масло - чудові ліки для відновлення імунітету. Масло додають в ванну з водою, або полощуть горло.

Розмарин для чоловіків

Розмарин допомагає впоратися при проблемах з потенцією і болями сечостатевої системи.

Подрібнену суху траву розмарину, шавлії і березових бруньок, безсмертника по 1 ст. л. залийте окропом і настоюйте 3-4 години. Процідіть і пийте по 100 мл 4-6 разів на день за 20 хвилин до їди. Курс лікування триває 30 днів.

Не рекомендується прийом людям, що страждають підвищеним тиском і захворюваннями нирок. Трава здатна посилити ерекція і статевий потяг.

Розмарин для жінок

Для жінок розмарин рекомендується приймати з частими головними болями і мігренню.

Для приготування відвару необхідно взяти по 1 ч. Л. трави м'яти, звіробою і залити 1 л. окропу. Доведіть до кипіння, закрийте і дайте настоятися 1 годину. Процідіть і пийте по 100 мл 4 рази на день за 20 хвилин до їди.

Для жінок існує безліч косметологічних засобів на основі цього дивного рослини, зокрема креми, лосьйони, різні маски.

У період вагітності настій з розмарину протипоказаний.

Розмарин в косметології

Благотворно впливає на волосся, зміцнює коріння, позбавляється від лупи, стимулює зростання. Необхідно регулярно обполіскувати волосся відваром і трави.

З розмарину рекомендовано приймати ванни. Така щоденна процедура сприяємо відновленню шкіри після розтяжок. роблячи її гладкою і пружною, усуває целюліт.

Розмарин в кулінарії

З розмарину готують різні приправи. У вигляді прянощів, розмарин також має лікувальні властивості. Спеції гострі на смак зі специфічним запахом. Свіже листя додають в маринад, до салатів, супів, баклажанів. Прекрасна добавка до смаженої картоплі, сиру, шпинату, капусти.

Часто розмарин додають до десертів. Але не варто зловживати з дозою. Розмарин досить сильна пряність і надлишок тільки зіпсує продукт, додавайте все в міру. З червоними овочами рослина погано контактує, але чудово доповнює лавровий лист.

Заготівля і покупка сировини розмарину

Розмарин можна самостійно виростити і заготовити. Листя збирають до цвітіння. Так в них буде міститися максимальну кількість ефірного масла і корисних властивостей.

Сушити стебла і листя необхідно в добре провітрюваному місці, вкриваючи від прямих променів сонця. Температура термообробки не повинна перевищувати 35 градусів.

Розмарин часто вирощують в домашніх умовах на присадибних ділянках, або балконах. Все що вам потрібно, це взяти держак розмарину, помістити в ємність з водою поки не з'являться коріння, потім укоренити в живильний грунт, регулярно поливаючи і удобрюючи раз на місяць мінеральними добривами.

Пам'ятайте! Розмарин теплолюбна рослина і боїться заморозків. Вирощуючи на відкритому грунті в холодній кліматичній зоні, необхідно восени кущ переносити в приміщення.

протипоказання

Забороняється приймати вагітним і годуючим жінкам, гіпертонікам, людям страждають на сечокам'яну хворобу, схильністю до алергії.

Перед нанесенням масла на шкіру, перевірте, чи немає у вас алергії. Нанесіть трохи олії на невелику ділянку шкіри. Якщо протягом 10-15 хвилин не з'явилися почервоніння і свербіж, можете використовувати для поверхневого лікування шкіри.

Людям хворим на епілепсію заборонено приймати розмарин всередину, або робити інгаляції.

Схожі статті

• Розмарин лікувальні властивості і протипоказання

• Суниця корисні (лікувальні) властивості і протипоказання, народні знання від кравченко Анатолія

• Дивосил високий - лікувальні властивості, протипоказання, фото - популярно про здоров'я