Рослинний пігмент ксантофилл на сторожі вашого здоров'я - леветон, леветон форте - спортивне
Ксантофилл в оптимальній природній формі і дозуванні містяться в продуктах бджільництва - таких як квітковий пилок. маточне молочко і трутневий розплід. які входять до складу багатьох натуральних вітамінно-мінеральних комплексів компанії «Парафарм»: «леветон П». «Елтон П». «Леветон Форте». «Елтон Форте». «Апитонус П». «Остеомед». «Остео-Віт». «Остеомед Форте». «Еромакс». «Мемо-Віт» і «Кардіотон». Саме тому ми приділяємо стільки уваги кожному природному речовині, розповідаючи про його важливість і користь для здорового організму.
Ксантофилл і каротини
- близькі родичі
Ксантофилл і каротини належать до пігментів каротиноїдів. Однак якщо каротини можуть перетворюватися на вітамін А, то ксантофилл (окислені каротини) не є провітаміном А. Тому-то довгий час вони випадали з поля зору медицини. І дарма, адже наявність в молекулярній будові ксантофиллов атомів кисню, здатних з'єднуватися з вільними радикалами, робить їх потужними антиоксидантами. Тільки в середині ХХ століття вчені почали вивчати вплив на здоров'я людей речовин цієї групи.
Чи всі різновиди
пігменту ксантофилла корисні?
Виявилося, що не всі різновиди пігменту ксантофилла корисні або відрізняються вираженим позитивним впливом на наш організм. Так, пігмент кантаксантин. використовуваний в харчовій промисловості як барвник масла, спредів, маргаринів, джемів і додається в корм для курей з метою отримання більш яскравого жовтка, в медицині не знайшов активного застосування, хоча є відомості про незначну користь його для зору. А ось харчовий барвник віолоксантін (Е161е) в результаті досліджень був заборонений, тому що викликає хвороби шлунково-кишкового тракту, алергії і запалення слизових.
Сьогодні корисні для здоров'я властивості виявлені у таких ксантофиллов, як лютеїн, зеаксантин, астаксантин і фукоксантин, які увійшли до складу лікарських препаратів та БАДів.
пігмент ксантофилл
захистить від вільних радікалові
допоможе зберегти зір
Біологічна роль пігменту ксантофилла в людському організмі пов'язана в першу чергу з його високою антиоксидантною активністю і користю для очей. Лютеїн, зеаксантин і астаксантин здатні захистити від вільних радикалів - цих прихованих руйнівників наших клітин і активаторів процесів старіння, різних хвороб, включаючи утворення пухлин. Вони ж допоможуть зберегти зір при підвищених навантаженнях і запобігти віковим змінам в очних структурах. Розглянемо докладніше дію цих рослинних пігментів. Крім подібних функцій їх об'єднує те, що вони не синтезуються в нашому організмі, а надходять в нього разом з продуктами харчування.
Користь лютеїну і зеаксантину
для очей і здоров'я в цілому
Багатьма дослідженнями доведено користь лютеїну і зеаксантину для очей і здоров'я в цілому. Антиоксидант лютеїн (англ. Lutein) концентрується в нашому організмі в сітківці, також він міститься в крові. Про значимість лютеїну свідчать його функції:
Ці властивості лютеїну роблять його ефективним профілактичним і лікарським засобом в боротьбі з такими захворюваннями, як короткозорість, куряча сліпота (зниження зору при поганій освітленості), дистрофія сітківки і макули (жовтої плями), глаукома і катаракта. Крім того, цей ксантофилл включається до складу комплексної терапії (профілактики) атеросклерозу, інфарктів і інсультів, гіпертонії, діабету і ревматизму. Лютеїн входить в багато самостійні і комплексні фармакологічні препарати, призначені як для перорального прийому, так і для закапування в очі.
Як і лютеїн, зеаксантин для очей є найціннішим речовиною. Після потрапляння в організм він розподіляється в плазмі крові, а також зосереджується в сітківці і макуле - жовтому плямі, нейрони якого власне і відповідають за якість зображення того, що ми бачимо. В цілому за своїм впливом на органи зору і здоров'я в цілому цей ксантофилл схожий з лютеніном.
Близькі родичі лютеїн і зеаксантин взаємно покращують цілющу дію один одного, тому в ряді препаратів їх поєднують. Ефекти зеаксантина до того ж посилює лецитин - також частий компонент біодобавок з даними ксантофилла.
антиоксидант астаксантин
Широку популярність здобуло в сучасному світі ще одна речовина з групи ксантофиллов - сильний антиоксидант астаксантин. утворюється мікроскопічної водорістю і присутній в рибі і морепродуктах. Він забарвлює м'ясо морських мешканців в благородний червоний колір. Протягом багатьох десятиліть цей каротиноид використовували саме для додання яскравості м'яса і зовнішньої забарвлення риб, виведених на фермах, а також декоративних акваріумних видів. Пізніші дослідження виявили унікальні властивості астаксантину:
- це один з найбільш потужних антиоксидантів. ефективність якого в багато разів вище вітамінів А і Е. Це обумовлено будовою його молекули, що містить додаткові групи атомів кисню, що нейтралізують руйнівні вільні радикали. При цьому він, на відміну від інших каротиноїдів, не має прооксидантних властивостей;
- зміцнює імунітет і має протизапальну дію;
- корисний для очей. Накопичуючись в органах зору подібно лютеїн і зеаксантин, астаксантин також живить і захищає макулу, зменшує вільнорадикальні процеси в оці, активує кровотік і обмінні процеси;
- покращує властивості крові і її плинність по судинах, перешкоджає накопиченню шкідливого холестерину в судинах, сприяє зниженню тиску, що благотворно впливає на серцево-судинну діяльність;
- зменшує концентрацію цукру в крові;
- покращує стан шкіри. Накопичуючись в ній, робить її більш еластичною, пружною, підтягнутою і зволоженою;
- позитивно впливає на репродуктивні функції і зменшує негативні прояви при настанні менопаузи.
Чим може бути корисний
пігмент фукоксантин?
Дефіцит і надлишок пігментів
ксантофиллов в організмі людини
Чи небезпечні дефіцит і надлишок пігментів ксантофиллов в організмі людини? Його недолік веде до зниження гостроти зору, короткозорості, дистрофії сітківки і макули. розвитку катаракти.
Токсичність ксантофиллов, як і шкідливі побічні ефекти, достовірно не встановлені. Передозування може викликати підвищену сонливість, депресивний настрій і запаморочення, які повинні припинитися самі, якщо ліки скасувати. Можлива індивідуальна непереносимість ксантофиллов. Загалом, як і будь-яким біологічно активним засобом, пігментами цієї групи не варто зловживати, особливої обережності вимагають вони в період вагітності та годування груддю.
Потреба в пігментах ксантофилла
- людям похилого віку,
- курцям (чиї судини постійно страждають від нікотинової залежності),
- блакитнооким блондинам (чия пігментація ослаблена від природи),
- багато працюють за комп'ютером.
Добова доза астаксантину точно не встановлена, приблизно це 6-8 мг. Фукоксантину для досягнення ефекту спалювання жиру рекомендується приймати 2,4-8 мг / добу.
Лютеїн і зеаксантином Ваш організм зможуть забезпечити такі продукти, як капуста, шпинат, гарбуз, зелений горошок, кабачки, петрушка, боби, морква, селера, кукурудза, яйце, хурма, мандарини, апельсини, персики. Астаксантіном багаті морепродукти і червона риба. Джерело фукоксантину - бурі водорості вакаме і хидзики, а також червоні водорості, що застосовуються в японській кухні для приготування супів і ролів. Якщо ж потреба в ксантофилла особливо велика у зв'язку необхідністю профілактики або прогресуванням перерахованих вище захворювань, то можна вдатися до фармацевтичних засобів, адже всі ці каротиноїди містяться в біологічно активних добавках.
Про ПРИРОДНИХ ПРОДУКТАХ ДЛЯ ВИТРИВАЛОСТІ
Про СПОРТИВНОМУ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ВИТРИВАЛОСТІ