Психотерапевт радить не піддаватися на шантаж самогубці - українська газета
Форуми, присвячені самогубства, - досить замкнуті маленькому світі. Якщо адміністратори форуму не повірять в серйозність ваших намірів, викриють вас в нелояльності до самогубства як способу вирішення проблем, вас можуть "забанити" (вигнати з форуму): вас звинуватять в тому, що ви не жалієте почуття потенційних самогубців. Але лейтмотив повідомлень - гра з почуттями оточуючих, почуттями близьких: "Я повідомила рідним, що збираюся покінчити з собою, але вони мене не зрозуміли." Як тема популярний "Каттінг" - захоплення, близьке захопленню самогубством, - нанесення собі ран: "Для чого я показую свої шрами? Близьким. "Випадково" я відкриваю свої шрами. Чекаю реакції. Вона мені потрібна для того, щоб відчувати, що я потрібна цій людині. Якщо реакції немає - режусь сильніше в наступний раз, тому що до отупіння додається ще і біль від того, що близьким все одно. і все це йде по нарас тане. Причому, що цікаво, все одно, яка буде реакція. Нехай це буде запотиличник, нехай це буде крик "Дура. ", Нехай це буде що завгодно, але нехай воно - БУДЕ. Тому що простий порожній погляд рідну людину - це боляче!"
На текст: "Точно пам'ятаю, що пару-трійку років тому Новомосковскл десь про те, що в розвинених Нідерландах збираються випускати спеціальні таблетки для добровільного розставання з життям. Нічого про це більше не чув. Є якась інформація про цю справу взагалі або це все маячня? " Людина отримує серію відповідей: "Готовий закупити оптову партію"; "Формую дилерську мережу".
Все це нагадує дитини, що грає з ножем. Будь-який сторонній, хто це прочитає, повинен жахнутися. Злякатися за "дитини". Тим часом "дитині" тільки це і потрібно: жах оточуючих. Така гра. Маленький шантаж з абсолютним алібі у шантажиста: адже йому так погано. Але що робити тим, чиї близькі починають грати в цю небезпечну гру? Про це розповідає відомий психотерапевт Борис Новодержкин.
- Що роблять люди, коли вони говорять про самогубство? Адже іноді "гра в самогубство" стає способом життя.
- "Російська рулетка" - річ класична, люди шукають гострих відчуттів таким чином. Напевно, в неї за великим рахунком грають люди, у яких все в порядку. А самогубством люди кінчають від безвиході. Питання постає: під час війни люди нежиттю хворіли або не до того було? Загалом, якщо є вільна, незадіяна енергія. Взагалі самогубство - це максимальне вираження почуття провини. Можливо, це звучить парадоксально. Вина - це агресія, спрямована на самого себе. Самогубство - граничне напрямок агресії на самого себе. Агресія - це енергія, спрямована на зміну навколишнього світу. Навіть художник, який пише картину, можна сказати, здійснює акт агресії. Якщо немає можливості його змінити - її направляють на себе. Людина кінчає самогубством від безвиході.
- А якщо люди говорять, як, скажімо, на цьому форумі: у мене все чудово, все є, але сенс життя втратив.
- Начебто у нього все є, але чомусь, по суті, змінити нічого не може: почуття провини не дає. Іноді причина самогубства - це страх смерті, то, що людина абсолютно точно не може змінити, він не може стати вічним. Чому багато говорять про самогубство? Смерть - це сама таборування тема в суспільстві. Багато хто думає, що сама таборування тема в суспільстві - секс. Ні, смерть. Люди вдаються до самогубства через безвихідь. Але вона, як правило, не пов'язана з їх фізичним існуванням: завжди є якісь способи пристосуватися. А ось психологічна безвихідь особливо помітна тоді, коли у людини з матеріальної точки зору начебто все є. Тому нерідко саме багаті, відомі люди накладають на себе руки, хоча вони могли б впливати на світ різними способами. Але, з їх точки зору, вони втрачають сенс життя і немає нічого, що вони хотіли б поміняти, змінити навколишнє. Одна з поширених причин - безробіття: енергії маса, але нікуди її направляти, і її направляють на себе, всередину. І ось якщо ці учасники "клубів" все це обговорюють, вони хоч якось направляють цю енергію зовні, скидають напруга.
- А у вас немає відчуття, що їх гра "я всім доведу, що хочу покінчити з собою", може привести до трагічних результатів?
«Ни ви будете стрибати чи ні?», І ось тоді я зрозумів, що жити ТРЕБА!
- В Інтернеті, де всі анонімно, шантажувати особливо нікого, там швидше якась віддушина, і це може бути механізмом порятунку. Коли мене починають шантажувати самогубством на терапії, я починаю обговорювати. Наприклад: "Ну так, є різні варіанти. Викинулася з вікна - мізки по асфальту, некрасиво! А якщо не до кінця? Так і будеш потім калікою. Таблетки - будуть промивати, все навколо буде загиджено. Перед людьми ніяково". На жаль, якщо не обговорювати, будь-яка біль направляється усередину, якщо не буде самогубства, будуть психосоматичні захворювання, можливо, онкологія. Але, коли це обговорюють з близькими, це перетворюється в шантаж. Людина, яка говорить близьким, що хоче накласти на себе руки, тим самим бере їх в заручники. Він починає шантажувати їх своїм самогубством. Припустимо, я доведений до безвиході. А близький починає мені говорити: "Але ж в житті є ще стільки різних хороших речей !!" І виявляється, що він абсолютно не може мене зрозуміти. А мені-то треба, щоб він мене зрозумів. Як це зробити? Я починаю йому говорити: "Я зараз накладу на себе руки, і ти нічого не можеш зробити з цим!" І тоді мій близький виявляється в симетричній ситуації безвиході, і він залежить тільки від мого спонтанного рішення. І чим більше він намагається переконати мене нічого не робити, тим більше я йому демонструю його безпорадність. Два гравці - хто кого переграє? Той, у кого козир в руках.
- Що ж робити близькій в такій ситуації?
- Пам'ятати про одну річ: кожна людина сама відповідає за своє життя. Головне - не піддаватися на шантаж. Це так само, як в боротьбі з тероризмом: з терористом можна вести переговори. Суть в тому, щоб людина зрозуміла, що він робить. Потрібно залишити його одного з його рішенням, сказати йому: "Ти вільний!" Між іншим, потенційні самогубці дуже зляться на тих, хто їх умовляє змінити рішення, боряться з ними, енергія наростає. І коли гра доходить до певної точки, цю агресію на інших дуже легко звернути на себе. У мене був один випадок, я працював з групою, і одна дівчина схопилася на підвіконня: "Ну що, мені стрибати?" Я до цього сказав: "Зроби те, що тобі страшно зробити!" - а вона на підвіконня. І я опинився в пастці. Якщо я скажу: "Стрибай!" - ймовірність, що вона стрибне, дуже велика. Якщо я скажу: "Не стрибай" - я не зможу з нею більше працювати як психотерапевт. Що мені залишалося зробити? Я сказав: "Почекай, давай подумаємо, що ти хочеш зробити. Насправді." Вона заридала і злізла з підвіконня. У цьому сенсі сльози, ридання - дуже хороший спосіб розрядки.
- А чого вона хотіла насправді?
- Людина, яка хоче накласти на себе руки, хоче щось довести всьому світу. А світ його не слухає. Світ байдужий. І людина ні на що вплинути не може. Тому він хапається за єдиний доступний йому інструмент - власну смерть. Він же не вважає себе шантажистом, він дійсно готовий до цього.
- А "Каттінг" - нанесення ран самому собі - має ту ж природу, що і самогубство?
- Ну да, той же самий механізм почуття провини, агресія, спрямована на самого себе. Що я можу зробити, якщо навколишній світ від мене відвернувся? Тільки зробити щось з собою, тому що у мене є якась фантазія, що я тим самим приверну увагу оточуючих. І тут не можна цю фантазію пестити і леліяти і голосити над людиною, а треба йому просто спокійно сказати: "Ну я все зрозумів, якщо хочеш - я пішов, можемо піти разом - пивка поп'ємо, а немає - ну залишайся, ріж далі."
- Я не знаю статистику, але, по ідеї, відсоток сексуального насильства в суспільстві, де тема сексу табуйована, повинен бути вище. Думаю, що такий же закон повинен діяти і в суспільстві, де табу на суїцид. Дуже важливою є можливість говорити про це анонімно - це дозволяє "спускати пару". І в цьому сенсі Інтернет - хороший спосіб. Інакше близькі - заручники або справжнє самогубство. Якщо є можливість обговорити це у всіх аспектах, якщо є можливість усвідомити свою свободу. Людину ця свобода як раз може утримати, щоб він не наклав на себе руки на хвилі протесту, бажання довести всім свою правоту.
Прямим підтвердженням слів Новодержкин став один діалог на форумі:
"Хотілося б побачити тут щось схоже на: 10 способів зупинити самогубство" (не треба сміятися наді мною, я серйозно). Я маю на увазі збірні способи, безвідмовні, способи змусити людину передумати вбивати себе, універсальні. Наприклад, мене свого часу зупинило, що хтось же ж знайде мій понівечений труп, я створю людині зайві проблеми, в тому числі з міліцією. Хоча, звичайно, завдання я ставлю не з легких, я розумію: просто, коли не вистачає чуттєвих сил, треба бути хитрішими, адже щоб врятувати чиєсь життя, всі способи хороші "." Мене зупинило двогодинне стояння на краю даху, тримаючи за руку одного під проливним дощем, розмірковуючи про життя і смерті. через 2 години хтось знизу крикнув: "Ну ви будете стрибати чи ні?", і ось тоді я зрозумів, що жити ТРЕБА!
Але це тільки мій випадок. "