Противірусні ефірні масла - ефірні масла - краса і здоров'я - дрібниці життя
Сильний імунітет найнадійніший захист від вірусів. Однак, на жаль, не всі володіють таким відмінним здоров'ям. Є маса імуномодулюючих ліків, але корисніше застосовувати ефірні масла.
Унікальна сила ароматерапії
Якщо ви підхопили вірусну інфекцію, то негайно почніть курс ароматерапії, який поліпшить ваш стан і не дасть розвинутися хвороби.
Ароматерапія це м'яке і легке засіб лікування вірусної інфекції. Засіб, що покращує імунітет. Відмінний профілактичний засіб і безпечний метод боротьби з вірусами.
Якраз безпеку цього лікаря особливо приваблива. Адже практично будь-який медикаментозний препарат дає відчутні побічні ефекти, часто дістається шлунку.
Негативних наслідків після застосування ефірів не помічено, а тому їх можна призначати навіть дітям.
Які масла мають противірусну ефектом? У медицині застосовуються всі види масел, але з вірусною інфекцією можуть впоратися тільки:
- «Хвойна» група масел, в яку входить сосна, кедр, ялівець, ялиця і ялина;
- евкаліпт;
- лаванда;
- шавлія;
- чайне дерево;
- розмарин.
«Хвойні» ефіри мають яскраво вираженим антибактеріальним ефектом і протизапальну / імуностимулюючу дію. Союз масел (сосна, ялівець, шавлія, чайне дерево) забезпечують хороший протизапальний ефект.
Просто дихати! Вдихання аромату протягом декількох годин вже дає свій позитивний результат.
Кращі природні антисептики - чайне дерево, шавлія, лаванда, розмарин і евкаліпт. Лаванду в групі з чайним деревом / евкаліптом використовують як хороше жарознижуючий засіб. Також так група має потогінну дію. Такі якості безцінні в боротьбі з вірусами.
Зміцнити імунітет, щоб організм сам зміг протистояти вірусним інфекціям, допоможуть наступні види масел: «хвойна» група, евкаліпт, чайне дерево лаванда.
Запобіжні заходи
Передозування не вітається, особливо, якщо лікування проходять діти і літні люди. Обережність не завадить майбутнім мамам, оскільки важко визначити, як їх організм зреагує на прийом противірусних ефірних масел. Щоб уникнути придбання низькосортного товару ефірні масла рекомендується купувати в перевірених аптеках.
Якщо аромат не влаштовує вас, то не варто застосовувати це масло, навіть якщо воно ефективно бореться з вірусами. Завжди можна підібрати інший варіант.
Бажано в профілактичних цілях використовувати поперемінно кілька масел, роблячи перерву між одним видом 7-14 днів.
Людям, схильним до алергії, що страждають від бронхіальної астми, епілепсії або із захворюваннями серця обов'язково перед тим слід проконсультуватися з профільним лікарем, після чого починати ароматерапію.
Важливо! При прийомі ефірних масел можливе блокування дії гомеопатичних засобів і посилення дії антибіотиків.
Ефірні масла проти застуди
Антисептичні властивості мають такі види:
- кориця;
- чайне дерево;
- гвоздика;
- розмарин;
- чебрець;
- шавлія.
- м'ята;
- фенхель;
- іланг-іланг;
- герань;
- меліса.
Масла з антибактеріальною дією:
- иссоп;
- ромашка;
- вербена;
- чайне дерево;
- герань;
- евкаліпт;
- сосна;
- імбир;
- чебрець;
- ялівець;
- ялина;
- мирт;
- кедр.
- лаванда;
- чайне дерево;
- грейпфрут;
- шавлія;
- іланг-іланг;
- иссоп;
- евкаліпт;
- троянда;
- сосна;
- ялівець;
- ладан;
- ромашка;
- кедр.
Протизапальну дію мають такі масла:
- ладан;
- чайне дерево;
- грейпфрут;
- ялівець;
- чебрець;
- шавлія;
- мирт;
- материнка;
- сосна;
- ромашка;
- гвоздика.
Потогінні та жарознижувальні ефіри:
- ромашка;
- чайне дерево;
- лимон;
- лаванда;
- бергамот;
- м'ята;
- евкаліпт;
- меліса.
Ефіри з загальнозміцнюючим властивістю:
- ладан;
- герань;
- фенхель;
- троянда;
- сандал;
- аніс;
- лаванда.
Ефірні масла, ефективно протистоять застуді:
- евкаліпт;
- «Хвойна» група;
- шавлія;
- чайне дерево;
- ялівець;
- лаванда;
- розмарин.
Протизастудні та протигрипозні рецепти з ефірними маслами
У відповідну ємність наливається літр-півтора окропу. Спочатку слід сховатися рушником, а потім додати ароматичну суміш або один вид ефірного масла (досить двох-трьох крапель). Протягом п'яти - десяти хвилин аромат з закритими очима глибоко вдихається носом / ротом. Потім стопи розтираються нерозбавленим ефіром, на завершальному етапі слід добре закутані лягти в ліжко.
Для інгаляцій можна використовувати наступні ефіри:
- чебрець (чебрець);
- евкаліпт;
- лимон;
- лаванда;
- м'ята;
- кедр;
- чайне дерево.
Прості суміші з масел для інгаляцій:
- чайне дерево + евкаліпт (1: 1);
- евкаліпт + лаванда (1: 2);
- розмарин + чебрець (1: 1);
- евкаліпт + чебрець (1: 1);
- лаванда + сосна (1: 1).
Складні протигрипозні суміші з масел для інгаляцій (всі компоненти беруться в краплях - скорочено до):
- чайне дерево + евкаліпт + лаванда (кожного ефіру по 2 к);
- 1-2 до евкаліпта + 1-2 до шавлії + 1-2 до ч. Дерева + 3 до м'яти;
- 1 до м'яти + 2 до лаванди + 1 до розмарину + 2 до евкаліпта;
- чебрець + евкаліпт + м'ята перцева + гвоздика (кожного ефіру по 1 краплі);
- кипарис + чебрець + розмарин + м'ята перцева + ялина (кожного ефіру по 1 краплі).
Профілактична ароматизація приміщень
Зручніше за все використовувати аромалампи. У них є спеціальний резервуар, в який наливається трохи води і додається ефір з урахуванням, що на п'ять квадратних метрів площі потрібно 2-3 крапельки. У спеціальній ніші ставиться свічка, яку слід підпалити. Вода нагріється, масло почне випаровуватися, наповнюючи цілющим ароматом приміщення. Через півгодини свічку можна погасити. У день рекомендується 2-3 процедури.
Добрими дезінфекційними властивостями володіють такі масла:
- лимон;
- чайне дерево;
- шавлія;
- сосна;
- евкаліпт;
- лаванда;
- кедр;
- м'ята перцева;
- ялиця і ін.
Цілющі очищаючі суміші з ефірів (всі компоненти беруться в краплях - скорочено до):
- 1 до чебрецю + 4 до ч. Дерева +1 до евкаліпта + 2 до лаванди;
- 1 до м'яти + 2 до ч. Дерева + 1 до лаванди + + 2 до сосни;
- 1 до шавлії + 2 до мандарина + 2 до сандалу + 2 до бергамота;
- 2 до м'яти + 5 до лаванди + 3 до евкаліпта (суміш для офісу);
- 1 до троянди + 2 до лимона + 2 до лаванди + 1 до м'яти (суміш для автомобіля).
Протизастудні ароматичні ванни
Оптимальна температура води в прийнятої ароматичної ванні становить 37-38 градусів. Попередньо масла змішуються з якимось емульгатором: кефіром, морською сіллю, піною для ванн або медом (50-100 г). На одну ванну досить 5-15 крапель суміші або одного виду ефірного масла. Тривалість процедури - 5-15 хвилин. Після ароматичної ванни можна обполіскувати і витиратися, але в рушник слід укутати негайно. Бажано надіти шерстяні шкарпетки і лягти, загорнувшись в теплу ковдру.
Список найкращих ефірів для ванни:
- розмарин;
- евкаліпт;
- шавлія;
- ялівець;
- ладан;
- кориця;
- чайне дерево;
- кедр;
- сосна;
- лаванда;
- м'ята;
- лимон;
- чайне дерево;
- ялина;
- ялиця;
- чебрець.
Ароматичні суміші з масел для ванн (всі компоненти беруться в краплях - скорочено до):
- 1 до гвоздики + 2 до ч. Дерева + 3 до лимона + 2 до чебрецю;
- 3 до чайного дерева + 5 до евкаліпта + 3 до сосни (ялини);
- 5 до ромашки + 5 до лаванди + 8 до евкаліпта
Масаж з ароматичними маслами при застуді
У базове масло (будь-яке рослинне масло 10 мл) додається суміш або один вид ефіру в кількості 3-5 крапель. Бажано отриману суміш використовувати в підігрітому вигляді. Втирається вона повільними рухами, обов'язково обхоплюється шия, спина, груди і особливу увагу п'ятах. Після масажу хворий закутується і відправляється на відпочинок в ліжко.
Протизастудні ефіри для масажу:
- розмарин;
- лимон;
- гвоздика;
- сосна;
- ялівець;
- евкаліпт;
- каяпут;
- мирт;
- кедр;
- ялина.
Ароматичні суміші для масажу / розтирань (всі ефіри беруться в краплях - скорочено до):
- 50 основи + лимон + чебрець + розмарин + сосна + евкаліпт (по 5 до кожного ефіру);
- десертна ложка основи + 3 до лаванди + 3 до евкаліпта + + 4 до ч. дерева;
- 20 мл основи +2 до евкаліпта + 2 до ч. Дерева + 5 до м'яти.
Якщо застуджені діти
Для лікування застуди у дітей до одного року використовується лавандова олія, ромашковий ефір, масло чайного дерева.
Рекомендується ароматизація приміщень з розрахунку на 10 квадратних метрів 1 крапля. При виготовленні суміші для ванни / масажу в столову ложку основи додається одна крапелька масла.
Ефірні масла, використовувані при терапії для дітей групи 1-5 років і групи 6 - 12 років:
- чебрець;
- ромашка;
- лаванда;
- чайне дерево;
- мирта;
- мандарин;
- евкаліпт;
- апельсин.
При приготуванні цілющих ароматичних сумішей для ванни / масажу для дітей 1-5-ти років на столову ложку береться 2-3 краплі ефіру.
При приготуванні цілющих ароматичних сумішей для ванни / масажу для дітей 6-12-ти років на столову ложку береться 5 крапель ефіру. А при ароматизації повітря на кожні 10 квадратних метрів необхідні 2 краплі олії.
Дитяча суміш з ароматичних ефірів для інгаляцій: 1 до чебрецю + 2 до мандарина + 1 до ромашки + 2 до ч. Дерева.
Доброго здоров'я вам!