Про користь відпочинку в сосновому бору
Хвойна терапія - тисячоліттями перевірений спосіб боротьби з багатьма хворобами, а також їх своєчасної профілактики.
На щастя, соснові оазиси є не тільки в тундрі і тайзі, в Україні також присутні соснові масиви, доступні для відпочинку і оздоровлення. На територіях соснових лісів побудовані десятки пансіонатів відпочинку, турбаз, таборів відпочинку для дітей і часто люди, відпочиваючи в цих унікальних зонах, навіть не замислюються над тим, в чому полягає користь такого відпочинку.
Цілюща сосна
Підрахували, що в одному кубічному метрі хвойного лісу міститься не більше 300 бактерій, тобто, повітря тут практично стерильне! Знезараження повітря в сосновому бору відбувається завдяки фітонцидним летючим речовин, які розсіює сосна. Крім того, ефірні масла сосни, окислюючись киснем, виділяють озон, що володіє цілющими властивостями.
Особливо корисний унікальний сосновий повітря людям, які мають різні захворювання дихальних шляхів аж до туберкульозу легенів. Проживання на території соснового бору сприяє нормалізації дихання, у хворих зменшується кількість мокротиння, заспокоюється кашель. Можна сказати, що сосновий бір є свого роду гігантським природним інгалятором.
До речі, ще наші предки визначили, що соснове повітря сприяє швидкому одужанню і тому щедро розкладали соснові гілки в кімнаті, де знаходиться хворий. Не забували вони і про превентивні заходи в період епідемій - хвоя в будинку нейтралізувала злобує бактерії.
Не варто забувати про досвід попередніх поколінь людям із захворюваннями органів дихання. А батьки, чиї діти мають статус «частохворіючих» просто зобов'язані задуматися над поїздкою в пансіонат чи санаторій, розташований в сосновому бору. Сотні дітей, на яких не діяли ніякі лікарські препарати, вилікувалися завдяки природній соснової середовищі.
лікування лісом
Ваша мета - зміцнити здоров'я. «Загартувати» бронхи, позбутися від кашлю? Відправляйтеся на галявину соснового лісу. Найкраще в теплу пору року, коли соснове повітря максимально корисний. Візьміть побільше чистих рушників, майок, футболок і приступайте до процедур. Протягом дня кожну годину обтирайтеся вологим рушником і переодягайте чисту футболку. Уже до кінця дня ви помітите, що кашель відступить, а дихати стане набагато легше. Повторіть процедуру кілька разів (наприклад, протягом 10 днів) і надовго, а, може, і назавжди забудете про хвороби.
Що ще лікує сосна
Нервова система. Сосновий повітря - вірний засіб для лікування нервових захворювань і відмінний природний антидепресант. Прогулюючись сосновим лісом, вдихаючи смолистий запах хвої і вслухаючись в її шурхіт, людина знаходить душевну рівновагу, внутрішню гармонію, відволікається від повсякденних турбот. Недарма хвойний аромат застосовується в ароматерапії і є прекрасним релаксантом, а ванни з соснової хвої - відмінний засіб при нервових захворюваннях.
Засіб від авітамінозу. Цинга - популярне захворювання серед мореплавців, саме від нього загинули знамениті Біллем Баренц і Вітус Берінг. Хвороба обумовлена нестачею вітамінів, але ж сотні життів були б збережені, якщо б великі першовідкривачі північних земель знали про насиченість хвої вітамінами. Уявіть тільки: в хвої міститься стільки ж вітаміну С, скільки в чорній смородині і обліписі! Корінні сибіряки, знаючи про це, вживали в їжу молоду хвою і навіть не здогадувалися про те, від якої страшної хвороби гинуть відважні моряки.
Хвороби таза. Тим, кому за родом своєї професійної діяльності доводиться багато сидіти, часто доводиться стикатися з поперековими болями, гемороєм і ін. Подушки на крісло з опалого, але чистої хвої. а також ялини або ялиці просто незамінні для таких людей. Якщо постійно сидіти на такій подушці захворювання поступово відступить (звичайно, не варто сподіватися тільки на подушку - вона частина загальної терапії).
У Швеції розвивається нова методика лікування сезонної алергії - за допомогою спрею на основі порошку сосни
Лікування зубів і ясен. Знову ж цей спосіб лікування і профілактики був відомий ще нашим пращурам і широко застосовувався в зароджується стоматологічній практиці. Відвари і настої з хвої і ялинових шишок досі використовують як засіб для лікування захворювань зубів і при кровоточивості ясен, як загальнозміцнюючий і профілактичний засіб. Сьогодні екстракти з хвої входять до складу багатьох зубних паст, лікувальних мазей і гелів.
Сосна тут, сосна там ...
Взагалі, важко знайти ту сферу в медицині, де сосна була б марна. При правильному застосуванні вона ефективна і при ревматизмі, і при хворобах суглобів, і при захворюваннях нирок, сечостатевої системи.
Але, безумовно, найбільш корисна сосна в своєму природному ареалі проживання. Так що знаходите можливість і вирушайте в сосновий бір за здоров'ям: фізичним і душевним.
Огляд: водолікувальні здравниці