Про користь лазні на дровах, все про лазні
Багато хто чув про цілющі властивості лазні. Однак в чому полягають ці самі цілющі властивості, пояснюють не все. Спробуємо розібратися, яким чином і на що впливає відвідування лазні.
омолоджує
Омолоджуючі властивості лазні відомі давно - воно пов'язане з поліпшенням функціонування клітин шкіри. Жар лазні розширює пори шкіри, ретельно очищаючи їх від бруду, отшелушивая старі, ороговілі шари, даючи можливість молодому епітелію вільно дихати. Крім того, під впливом віника до шкіри приливає велику кількість крові, живлячи її корисними речовинами. Все це призводить до збільшення еластичності, пружності і відновлення здорового кольору шкіри, що і є головними ознаками омолодження.
допомагає схуднути
Банний жар сприяє рясного потовиділення, яке, в свою чергу, активізує окислювальні процеси організму. Білки, вуглеводи, жири і мікроелементи починають засвоюватися більш активно, що і призводить до втрати ваги.
еластичність судин
Недарма тим, хто страждає початковою стадією варикозного розширення вен, атеросклерозом і вегетососудистими захворюваннями рекомендується на короткий час відвідувати баню. Судини під впливом різких змін температур стають більш еластичними, що надзвичайно важливо при даних захворюваннях.
загальнозміцнюючу дію
У лазні у людини покращується робота всіх систем життєдіяльності: кровообіг прискорюється, несучи корисні речовини клітинам органів, обмін речовин поліпшується, допомагаючи організму звільнитися від шлаків. Цьому сприяють і активізуються під впливом високої температури потові залози. Вони виводять з організму відходи життєдіяльності і токсини. Більш активно починає працювати і імунна система, що перешкоджає попаданню в організм бактерій і мікробів.
Спорт зал для сидячої роботи
Найбільш необхідна лазня людям з сидячим способом життя. Як правило, кровопостачання в нижній частині організму у таких людей порушено. Це призводить до набряклості ніг, розвитку варикозу вен, болі в попереку. Банний жар «приганяє» кров до місць застою, прискорюючи кровообіг, насичуючи їх киснем і необхідними мікроелементами. Саме завдяки своєму м'язово-тонізуючого властивості лазня на кшталт пасивної гімнастики або спортивного залу.
- новачкам париться дозволено не більше 5 хвилин. Збільшувати цей термін потрібно поступово, доводячи його до півгодини - в іншому випадку неадаптованих організм замість оздоровлення може отримати тепловий удар;
- парилку заборонено відвідувати людям із захворюваннями в гострій стадії, при підвищеній температурі, при підвищеному тиску, після інфаркту, при анемії у вираженій формі, при епілепсії, гепатиті, при захворюванні очей, вух і шкіри, а також під час вагітності та менструального циклу. Маючи дані протипоказання баню можна відвідувати тільки при ретельному спостереженні лікаря.
Баня на дровах - не тільки місце для відпочинку та приємного проведення часу. Вона несе в собі воістину лікувальні властивості, які може на собі випробувати практично кожен.