Про користь дружби
Чи часто нам вдається зустрічатися з друзями? Чи просто буває викроювати час для дружніх зустрічей? Думаю, більшість з нас відповість негативно. Причому, абсолютно марно. Адже дружба дає людині масу позитивних емоцій, сприятливо позначаючись на його самопочутті. Тому не варто відкладати дружні зустрічі, тим більше, що на це є кілька причин.
Дружба позбавить від самотності. І зовсім не важливо, чим ви будете займатися - пити чай або каву, підете в театр, кіно, або просто прогуляєтеся в парку, ведучи тиху бесіду. Набагато важливіше, той факт, що самотні люди набагато частіше відчувають себе нещасними. Згідно з науковими дослідженнями, одиночки важче переносять невдачі, що підвищує кількість адреналіну. Постійні скачки гормонів стресу неминуче призводять до різкого погіршення здоров'я, часто закінчуючись такими серйозними захворюваннями як інсульти та інфаркти. Тому можна сказати, що дружні відносини сприяють зміцненню стійкості до стресів.
Разом з другом або подругою будь-яку справу спирається. Те саме можна сказати і до спільних занять спортом, прагненню схуднути. Згідно масштабному дослідженню американських учених, опитали більше дванадцяти тисяч чоловік, були зроблені цікаві висновки. Виявляється, повні люди, як правило, вибирають собі в друзі людей важкої комплекції, а худі - дружать з худими. Простіше сказати, що оточують нас люди безпосередньо впливають на наше ставлення до свого здоров'я.
Дружба здатна зробити нас краще і в особистому житті. Адже не секрет, що ті, у кого не складається особисте життя, частіше за інших впадають в депресії. страждають алкоголізмом і наркоманією. Спілкування з друзями допомагає нам виробляти і розвивати навички спілкування, які стануть в нагоді в побудові відносин з потенційними партнерами. Тим більше, що від справжніх друзів ми можемо прийняти саму відверту критику, яка піде нам на користь.
Дружні стосунки здатні продовжити життя. Не забувайте своїх знайомих, які потрапили в скрутне становище. Депресія, хвороба, неприємності - все це може розвіяти несподіваний прихід одного. У деяких випадках спілкування друзів запобігає летальний результат одного з них.
Чим більше навколо нас доброзичливо налаштованих друзів і приятелів, як стверджують вчені, тим краще. Не забувайте, що допомога, яку ви надаєте своєму другові, обов'язково повернеться до вас і, можливо, в той самий момент, коли вона вам буде особливо потрібна. І чим більше у вас друзів, тим це більш ймовірно.