Причини виникнення остеохондрозу хребта
Причини виникнення остеохондрозу хребта залежать від багатьох факторів. Приймаючи їх до уваги і усуваючи, є можливість уникнути появи неприємної і тривалої хвороби.
В даний час все більшу кількість людей звертаються до лікарні зі скаргами на болі в спині. Нерідко у таких пацієнтів виявляється остеохондроз хребта. Як і будь-яка інша, ця хвороба не виникає на порожньому місці, причин цього може бути чимало: сидяча робота, інфекції, раніше отримані травми, порушення харчування і не тільки. Найбільшого поширення набув поперековий остеохондроз, що провокує виникнення болів в ногах і попереку. При виникненні шийного остеохондрозу болю виникають в руках, голові і шиї, а при виникненні грудного у внутрішніх органах і області грудей.
Теорії виникнення остеохондрозу
В ході численних медичних досліджень вчені розробили кілька теорій виникнення:
Перша, і найбільш поширена теорія - м'язова. Її прихильники вважають, що причини виникнення остеохондрозу наступні:
- перенапруження окремих груп м'язів, внаслідок чого виникає дисгармонія роботи кістково-м'язової системи;
- м'язова слабкість, що виникає внаслідок малорухливого способу життя;
- запалення м'язів і зв'язок, що виникає через різноманітних хвороб і травм.
Ці причини остеохондрозу призводять до того, що створюється неправильний м'язовий корсет, виникає неправильне кровопостачання всіх частин хребта.
Друга теорія виникнення остеохондрозу хребта - травматична. Вимушене однотипне положення хребта, перевантаження і різноманітні удари можуть викликати пошкодження апаратів хребта: кісткового і зв'язкового. Причому в першу чергу відбувається травмування міжхребцевих дисків, це положення може бути посилений плоскостопістю.
Не варто обходити увагою і гормональну теорію остеохондрозу хребта, яка грунтується на виникненні хвороби внаслідок гормональних порушень обміну речовин і ендокринної системи. Нервові розлади провокують надмірну або недостатню масу тіла, що дуже негативно впливає на опорно-руховий апарат.
Інволюційна теорія про причини виникнення остеохондрозу грунтується на тому, що руйнівні зміни в хребетних тканинах залежать від віку, так як з часом диски хребта зношуються.
Не позбавлена права на існування і спадкова теорія, яка говорить про те, що остеохондроз хребта може виникати внаслідок вроджених аномалій розвитку опорно-рухового апарату.
Це далеко не всі теорії, що пояснюють причини остеохондрозу. Адже нові пояснення появ даної хвороби з'являються постійно. Пов'язано це з недостатнім вивченням причин появи остеохондрозу в даний час.
Основні причини появи остеохондрозу
Найчастіше прояви остеохондрозу починають виявлятися ближче до сорока років. Людина стає старше, тому перевантаження (динамічні і статичні) відчуваються набагато сильніше. У такому віці нерідко з'являються різноманітні травми, які є далеко не останніми причинами остеохондрозу. На жаль, зараз нерідко до медичних установ звертаються люди від 18 до 30 років, які також скаржаться на болі в спині. Причини такого явища пов'язані зі зміною повсякденного ритму, багато людей ведуть сидячий спосіб життя, мають надлишкову вагу і слабку фізичну підготовку. Все це дозволяє виділити найосновніші причини, внаслідок яких виникає остеохондроз:
- Спадковість, тобто генетична схильність до виникнення хвороби;
- Різного роду інфекції, інтоксикації і порушення обміну речовин;
- Одна з основних причин - надмірна вага.
- Неправильне харчування. Часто вживаються напівфабрикати, різноманітні харчові добавки, які призводять до нестачі рідини і необхідних мікроелементів.
- Переломи, забої та інші травми хребта.
- Викривлення хребта, неправильна постава, нестабільність сегментів хребетного стовпа, наявність плоскостопості - все це провокує сильне навантаження на хребет.
- Несприятлива екологічна ситуація.
- Сидячий спосіб життя, який веде більше половини населення.
- Робота, пов'язана з постійними посиленими фізичними навантаженнями, тобто підйом вантажів.
- Остеохондроз провокує тривале перебування в незручних позах.
- Нерівномірний розвиток кістково-м'язової системи.
- Захворювання стопи є однією з основних причин перевантаження хребта. Сюди ж необхідно віднести носіння незручного взуття на підборах, вагітність.
- Різке припинення тренувань професійними спортсменами.
- Різні стресові ситуації і емоційне перенапруження.
- Куріння і надмірне вживання алкогольних напоїв.
Фактори ризику
Деякі люди, внаслідок певних причин, більше за інших схильні до появи остеохондрозу хребта, тому їх відносять до так званої групи ризику. До неї слід віднести людей, що мають аномалії в розвитку хребта, тривалі фізичні навантаження, що палять, ведуть сидячий або малорухливий спосіб життя.
Шкідливі звички є далеко не останньою причиною виникнення хвороб хребта. Пов'язано це з тим, що у людей, які зловживають алкоголем і курінням, раніше починається процес старіння організму.
Слід звернути увагу і на людей, життя або робота яких пов'язана з безперервними стресами. Адже не дарма кажуть, що всі хвороби від нервів, і остеохондроз, на жаль, не виняток.
Способи лікування остеохондрозу
В даний час сучасна медицина пропонує лікування остеохондрозу хребта декількома способами:
- Медикаментами (найпоширеніший спосіб), але важливо знати, що медикаментозні препарати негативно впливають на печінку і шлунок.
- Мануальна терапія.
- Лікування лікувальною гімнастикою повинно включати в себе вправи, які розробляють м'язи спини і виконуються вони в повільному темпі.
Найбільш ефективний спосіб позбавлення від остеохондрозу хребта - лікування в комплексі, що включає і лікарські препарати, і необхідні фізичні вправи, і фізіотерапевтичні методики.
У висновку необхідно сказати, що остеохондроз хребта виникає при наявності двох умов - вплив зовнішніх чинників, спадковість і виникають або перенесені захворювання. Ще одна умова появи ознак остеохондрозу - постійні навантаження на хребет, які зосереджені в певному місці.
Змінивши свій спосіб життя і наблизивши його до необхідних вимог (здорове харчування, фізичні вправа), ви зможете виключити себе з групи ризику.
