Причини виникнення атеросклерозу судин
Небезпечним серцево-судинним захворюванням, яке може привести до ішемії серця, вважається атеросклероз. Хвороба останнім часом виявляється все частіше у людей задовго до настання пенсійного віку.
З кожним роком кількість страждаючих атеросклерозом пацієнтів збільшується, причому чверть з них - чоловіки і жінки, які не досягли 50 років.
Тільки зрозумівши причини атеросклерозу судин, можна сподіватися на успішне лікування, виключивши їх. А, головне, виробити правила профілактики захворювання.
- Вся інформація на сайті носить ознайомчий характер і НЕ Є керівництвом до дії!
- Поставити ТОЧНИЙ ДІАГНОЗ Вам може тільки ЛІКАР!
- Переконливо просимо Вас НЕ ЗАЙМАТИСЯ самолікуванням, а записатися до фахівця!
- Здоров'я Вам і Вашим близьким!
Фактори ризику
Людина в повсякденному житті стикається з безліччю факторів, які тим чи іншим способом впливають на інтенсивність розвитку, перебіг і посилення симптомів атеросклерозу.
Кожен конкретний фактор сам по собі не є причиною посилення хвороби. Але кілька чинників в комплексі можуть побічно стати винуватцями її розвитку.
Сучасна наука ще не до кінця вивчила причини, які сприяють появі захворювання. Тому умовно фактори ризику розділені на наступні підгрупи:
- На думку генетиків, погана спадковість може бути причиною розвитку хвороби.
- Люди, які мають в анамнезі родичів, які страждали від появи бляшок усередині судин, схильні до захворювання частіше, ніж ті, у кого таких в сімейної історії немає.
- Також в зону ризику потрапляють особи, які перенесли інсульт, ішемічну хворобу, інфаркт.
Фізичні умови життя, які вкупі сприяють розвитку атеросклерозу, спосіб життя людини, його звички і рід занять.
Малорухливий спосіб життя
- Недостатня фізична активність, супроводжувана надмірним вживанням в їжу жирів тваринного походження.
- Такі жири порушують ліпідний обмін в організмі.
Неврози і депресії
- Стан нервової системи - також важливий фактор, здатний при нестабільній роботі в комплексі з іншими умовами погіршувати стан стінок судин.
- Стрес, емоційне перенапруження, негативний настрій розривають зв'язок ендокринної і нервової систем, що відповідає за жировий обмін в клітинах.
- До того ж стрес провокує викид гормонів надниркових залоз, в тому числі і адреналіну, що призводить до підвищення артеріального тиску.
До факторів ризику відносять вік, статеву приналежність (чоловіки хворіють на 10 років раніше жінок і в 4 рази частіше).
Наявність супутніх хвороб також вважається додатковим фактором розвитку атеросклерозу:
- гіпертонія;
- цукровий діабет;
- ожиріння;
- порушення в роботі щитовидної залози;
- інфекційні захворювання.
Причини виникнення атеросклерозу судин
харчові провокатори
Це не означає, що поглинання занадто жирної їжі безпосередньо призведе до атеросклерозу. Але в сукупності з іншими фактами неправильного харчування, цілком може зробити величезний крок назустріч захворювання.
- Відсутності в раціоні рослинної їжі, свіжих овочів, фруктів. Клітковина, яка міститься в них, сприяє очищенню стінок судин.
- Вживання малої кількості чистої води, яка також природним чином чистить весь організм зсередини.
Гіпотеза знаходить чимало підтверджень в медичній практиці, але не у всіх випадках. Буває і таке, що людина все життя їв багато жирного м'яса, яєць, ковбас, але ніколи не страждав від захворювань серцево-судинної системи.
Або, навпаки, при розтині людини, раціон якого включав трохи тваринної їжі, спостерігається великий і прогресуючий атеросклероз. Тому ця причина носить скоріше індивідуальний характер, ніж поголовний.
Причини атеросклерозу неврологічного характеру
Крім харчування, на розвиток атеросклерозу впливає нервово-метаболічна регуляція обміну ліпідами.
Досліджуючи умови, негативно діють на стан нервової системи і клітин, вчені виділили основні групи людей, схильних до атеросклерозу:
- особи, рід діяльності яких супроводжується нервовим перенапруженням;
- люди з підвищеною емоційною чутливістю, які страждають депресіями, розладами;
- холерики, які відчувають постійне нервове збудження, стрес.
Проте нервові порушення безпосередньо не викликають хворобливий стан, а є непрямою причиною, приводом, який дозволяє запідозрити початкову стадію однією з форм атеросклерозу.
Шкідливі звички
Неправильний спосіб життя людини в цілому може стати причиною розвитку хвороби. Наявність таких шкідливих звичок, як куріння, зловживання алкогольними напоями не робить оздоровчого дії на судини, а тільки погіршують стан серцево-судинної системи.
- Куріння - це перша причина прояву ознак атеросклерозу у молодих людей, включаючи підлітків. Нікотин, що міститься у вдихуваному димі, сприяє розвитку гіпертонічних захворювань, порушує обмін речовин в організмі, послаблює імунітет.
- Безліч інших небезпечних речовин, що надходять з легких в кров, поступово приводять до запалення судинних стінок.
- Куріння, який страждає на атеросклероз людини, може спровокувати інсульт або інфаркт, а також значно скоротити життя.
- Обмеження фізичної активності, знерухомлених спосіб життя також може привести до атеросклерозу. Зниження м'язового тонусу через відсутність постійних тренувань поступово веде до зниження тонусу серцевого м'яза.
- Отже, серце вже не може працювати в повноцінному режимі, що призводить до уповільнення обміну речовин і виведення жирів. Накопичені в крові вуглеводи і жири роблять плазму густішою.
- Згусле кров, яку серцю стає качати набагато важче - це ризик утворення бляшок, тромбів і інших різного роду закупорок судин.
Опис атеросклерозу лівої хребетної артерії ви знайдете ось тут.
профілактика
Комплексний підхід до профілактичних заходів може стати єдиним виходом для полегшення перебігу захворювання, допоможе усунути неприємні симптоми навіть у людей із спадковою схильністю до атеросклерозу.
Для цього необхідно дотримуватися елементарних правил здорового способу життя:
Повністю відмовитися від куріння
Випалювання навіть однієї сигарети в день викликає спазм судин, порушує кисневий обмін в клітинах крові.
Помірно вживати алкогольні напої
Алкоголізм у великих кількостях призводить до виникнення неполадок в головному мозку і нервовій системі. Але близько 100гр червоного сухого вина в день підуть на користь, якщо немає для цього інших протипоказань.
Не допускати значного підвищення маси тіла, ожиріння
Чи не виведені з крові жири осідають на стінках судин, після чого вони вже не можуть повноцінно транспортувати густу і «жирну» кров до серця і назад.
Максимально обмежитися від стресових ситуацій, нервових перевантажень.
Збалансувати щоденне меню
- Повинна включати мінімум їжі тваринного походження.
- Намагатися ввести в раціон багато сирих овочів, зелень, салат, горіхи, бобові.
- Для приготування їжі та заправки овочевих салатів використовувати очищене рослинне масло (соняшникове, оливкове). Корисними продуктами вважаються злакові каші.
- Бажано повністю відмовитися від жирної свинини, яловичини і баранини, замінивши їх відвареної птахом і рибою, молодою телятиною.
Вести профілактику запору
Є важливою складовою в боротьбі за здоров'я судин. Очищення організму і виведення з нього отруйних речовин (фібрин, холестерин) - основний шлях до поліпшення самопочуття.
Почав займатися спортом
- Будь-яка рухова активність позитивно впливає на роботу серця і на стан стінок судин.
- Прогулянки під відкритим небом додатково наситять організм киснем.
- А йога не тільки подбає про м'язи, але і принесе умиротворення, навчить заспокоюватися і протистояти стресу.
Знаючи причини виникнення атеросклерозу, людина здатна уникнути негативних наслідків хвороби.
Серцево-судинна система - найважливіший механізм, що забезпечує транспортування, доставку і харчування кожної клітинки організму. Тому її слід берегти змолоду, щоб в старості не пошкодувати про те, чого вже не виправити.
У цій статті ми розповімо про лікування атеросклерозу голодуванням і ефективності даної методики.
Активна життєва позиція, позитивний настрій, бадьорість духу і тіла - найкращі помічники в боротьбі проти атеросклерозу.