У народі побутує думка, що набряки під очима вранці - це доля тих, хто провів вечір у компанії міцного або слабкого алкоголю. Ця думка абсолютно помилкова. Набряклість під очима може з'явитися через низку обставин, в які іноді навіть складно повірити.
Набряки під очима, звані ще мішками, сигналізують про проблеми в організмі. Якщо проблема носить періодичний характер, то потрібно постаратися зрозуміти, що є передумовою до появи набряків. Якщо ж мішки з'являються щоранку, то це перший сигнал про серйозні порушення в організмі.
Під очима шкіра найніжніша, тонка і чутлива. Її потрібно постійно зволожувати, підживлювати кремами, намагатися не травмувати і не натирати.
Шар жирової тканини в шкірі під очима настільки тонкий, що у деяких людей добре проглядається сітка капілярів. Якщо в цій зоні порушений кровообіг і спостерігається застій лімфи, то набряки і темні кола під очима стануть з'являтися постійно.
Рішення даної проблеми полягає в цілому комплексі заходів: легкий масаж, водні контрастні процедури, лікувальні маски, підвищення фізичної активності, перебування на свіжому повітрі.
Існує генетична схильність до появи мішків під очима. Часто цей дефект з'являється в молодому віці.
Мішки під очима через скупчення рідини в жировій тканині.
Якщо набряки під очима з'являються нерегулярно, то причиною цього можуть бути звичайні набряки. Випиту напередодні рідина організм не встиг за ніч переробити і вивести з організму. Щоб уникнути таких проблем, краще не пити перед сном багато води.
Сидячий спосіб життя також може спровокувати скупчення і застій рідини в тканинах, що негайно позначиться на обличчі. Потрібно більше рухатися, намагатися робити легку гімнастику в перервах між сидячою роботою.
Занадто солона або гостра їжа перед сном. Сіль затримує воду в організмі. Гостра їжа провокує набряки, які добре видно під тонкою шкірою під очима.
Алкоголь. Цей продукт провокує не тільки затримку рідини, але і інтоксикацію організму. Після вечірнього узливання в кров потрапляють жовчні пігменти, саме тому набряки під очима іноді мають синюшний або жовтуватий колір. Якщо вести здоровий спосіб життя в наступні дні - набряки пройдуть самі собою.
Недолік рідини в організмі. Добова норма випитої води повинна бути не менше 2 літрів. Більшу частину потрібно випити до обіду. Якщо рідини не вистачає в організмі, то він починає її запасати, що провокує появу мішків під очима. Дуже часто ця проблема з'являється у людей в сильну спеку, коли організм страждає від зневоднення.
Постійне недосипання і стресові ситуації можуть спровокувати порушення або уповільнення циркуляції крові і лімфи в зоні очей. З'явилися набряки пофарбовані в темний колір, позбутися від них досить важко. Людині потрібно поміняти свій спосіб життя, виключити стреси і негатив, спати більше 7 годин на добу.
Неправильна поза уві сні або занадто м'яка і комфортна ліжко можуть спровокувати появу припухлостей під очима. Подушка не повинна бути занадто пишною і високою - напівсидячи ускладнює циркуляцію рідини в організмі. У комфортному ложе осіб менше перевертається, підшукуючи зручну позу, що також призводить до набряків і затримки рідини.
Куріння або постійне перебування під сонячними променями можуть спровокувати раннє старіння шкіри. Тонка жировий прошарок провисає через те, що шкіра втрачає свою пружність і еластичність. Такі мішки під очима прибрати дуже складно, потрібен комплекс косметичних процедур або хірургічне втручання.
Набряки через алергічних реакцій. Розпізнати причину набряків легко - дуже часто вони супроводжуються чханням, кашлем, сльозами, роздратуванням на шкірі.
Плач перед сном також може стати причиною появи червоних плям і набряків під очима.
Початок менструації. Перед початком критичних днів в організмі жінки відбувається невелика гормональна «революція», яка провокує появу набряків на тілі і під очима.
Косметичні засоби. Щільний шар косметики на обличчі може стати причиною появи набряків. Не можна використовувати жирні креми перед самим сном. Чи не змита на ніч косметика може спровокувати набряки, викликавши алергічну реакцію.
Важливо пам'ятати, що набряки самі по собі не є хворобою, але вони можуть бути супутніми симптомами серйозних захворювань. Тому, якщо набряки під очима утворюються на постійній основі, але це привід як мінімум проконсультуватися з лікарем.
- В'янення шкіри. Після 40 років шкіра у людини стає менш пружною і еластичною. Нижню повіку злегка провисає, кругові м'язи атрофуються, що є передумовою до появи постійних мішків під очима.
- Різкий набір ваги. З появою зайвих кілограмів тонка жировий прошарок під ніжною шкірою очей починає розростатися, збільшуючись в розмірах.
Схожі записи:
Схожі статті
