Правила підтягування шкіри пахв
Красива і доглянута жінка може видати свій вік банальним жестом - підняттям рук вгору. Як би добре вона не виглядала, в'ялість пахв завжди свідчить про вік і не в кращу сторону.
Не секрет, що зниження еластану і колагену роблять шкіру в'ялою, з віком цей же відбувається зі шкірою пахв. Нерідко обвислі пахви свідчать про різку втрату ваги, шкіра не змогла вчасно відреагувати, ось і з'явилися складки.
Для підтяжки шкіри слід використовувати цілий комплекс, який включає в себе використання спеціальних вправ і косметичних засобів.
Нарівні з різними кремами і скрабами, можна виконувати щодня нескладні вправи.
- Для пружності грудей і мінімізації в'ялості пахв з'єднайте руки як при молитві перед грудьми. Тисніть долоньками один на одного 5-8 секунд, потім стільки відпочити і так 30 підходів.
- Прийміть упор лежачи на спині, коліна зігніть, упріться в підлогу. Візьміть гантелі, підніміть їх вгору, потім розведіть, після покладіть на підлогу, так зробити потрібно 20 разів. Не поспішайте, виконуйте комплекс плавно. Якщо в наявності немає гантелей, скористайтеся пластиковими пляшками, наповненими водою.
- Розставте ноги ширше плечей, в руки гантелі (або пляшки з водою). Витягніть їх вперед, згинайте по черзі руки, притискаючи їх до грудей. Виконайте 10 підходів для кожної руки.
Одяг може допомогти в приховуванні некрасивих пахв на час їх відновлення. Намагайтеся вибирати непрозорі блузки та сорочки, відмовтеся від бретелей і дуже коротких рукавів. Якщо є необхідність одягнути такий наряд, використовуйте болеро (оригінальні моделі прекрасно доповнять наряд), воно приховає недоліки і дозволить відчувати себе комфортно.
У деяких випадках поряд з перерахованими методами може бути застосована пластика. Лікар виконує ліпосакцію і підтяжку шкіри або ж вводимо спеціальний розчин, що сприяє розщепленню жирів, а далі застосовується лімфодренаж (але це в разі незначних складок).
Текст: Ксенія Олександрівна