Порушення менструального циклу лікування
Кожна жінка хоч раз в житті страждала від порушень менструального циклу. Поява цієї проблеми може бути пов'язано зі звичайною застудою, зі стресом, наявністю гінекологічних захворювань або гормональними порушеннями в організмі. Якщо збій трапився разово, то це не страшно - попийте пару-трійку тижнів будь-яку заспокійливу травичку або траву манжетки, що допомагає впоратися з гормональними порушеннями. Якщо ваш цикл став менше 20 днів або більше 45 днів, то в цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, а також провести більш тривалий курс лікування травами - хоча б протягом 3 місяців. Порушення менструального циклу, лікування цього збою, з яким стикаються багато жінок, може в себе включати рецепти народної медицини.
Якщо довго чекаєте
проблема затягнулася
При тривалих і сильних кровотечах кожній жінці необхідно відразу ж звернутися до гінеколога, оскільки вони не тільки сильно вимотують організм, волають недокрів'я, а й небезпечні для життя! У народній медицині застосовується багато різних лікарських трав, що володіють кровоспинну властивістю. Використовувати їх потрібно тільки після консультації з лікарем.
знімаємо болю
Цей передменструальний синдром (ПМС)
Багато жінок страждають від передменструального синдрому (ПМС). коли за кілька днів до місячних набухає груди, підвищується дратівливість, погіршується сон, може турбувати головний біль та інші неприємні симптоми. У цьому випадку може допомогти лікувальні чаї, сеанси ароматерапії, ванни з травами і масаж. І взагалі будь-яка рухова активність вітається. Існує навіть лікувальна гімнастика, комплекс вправ якої ви можете подивитися тут.
Чай з лікувального трав'яного збору
Візьміть в рівних кількостях квітки ромашки, листя меліси, корінь півонії ухиляється і траву манжетки (до речі, ця травичка є незамінним засобом при будь-яких жіночих порушеннях, в тому числі і гормонального походження). Всі компоненти як слід змішайте і взявши 1 столову ложку збору, залийте його 1 склянкою окропу. Дайте настоятися протягом 5 годин, процідіть і пийте по одній третині склянки лікувального чаю 2-3 рази на день.
сеанси ароматерапії
Неприємні прояви стануть слабкіше, якщо напередодні і в дні менструацій ви будете проводити сеанси ароматерапії. Купіть в аптеці або дістаньте з літніх запасів сухі заспокійливі травички і зшийте з них маленьку подушечку (по типу ігольніци). Для цих цілей підійдуть не тільки трава материнки, корінь валеріани, а й таволга, подрібнена деревина ялівцю, дрібно нарізані голочки ялиці, а також популярний деревій, розмарин, квіти лаванди і навіть звичайний смородиновий лист. Кладіть аромаподушку поруч з собою, коли лягаєте в ліжко.
трав'яні ванни
Прояви ПМС може допомогти зняти ванна, приготована з сумішшю рівних кількостей ромашки аптечної і м'яти перцевої. Дві великі жмені суміші залийте 1 л окропу, дайте настоятися, процідіть і вилийте в ванну температури 38-39 градусів. Полежіть у ванні 15-20 хвилин, потім встаньте, злегка витріть і втирайте в поперек суміш з 1 столової ложі будь-якого рослинного масла (звичайного соняшникової, масла зародків пшениці або солодкого мигдалю) і 2-3 крапель олії лаванди або полину лимонної. Якщо під час ПМС вас турбують головні болі, то втирайте суміш масел в скроневі області.
Розслабляючий масаж
Знімає спазми і неприємні відчуття в попереку, в області живота і в ногах масаж, проведений з використанням ялицевої олії, купленого в аптеці. Якщо ви використовуєте ефірне масло ялиці, то обов'язково розбавте його рослинним маслом, змішавши 3 краплі олії ялиці з будь-яким базовим маслом. Особливо ретельно промассируйте внутрішні краю п'ят і зведення стопи. Для посилення ефекту від масажу перед його проведенням опустіть стопи в тазик з теплою водою, в яку додайте склянку настою меліси або 3 краплі ефірного масла троянди.
Рух і ще раз рух!
Якщо ви постійно страждаєте від передменструального синдрому, то між місячними проводите загальнозміцнюючі заходи. Дуже корисні піші прогулянки, катання на ковзанах і лижах взимку і на роликах - влітку, купання у відкритих водоймах, гартують обливання і обтирання.
Ще статті на цю тему: