Полоскання маслом - дивовижний спосіб природно відбілити зуби
Відбілювання зубів за допомогою масла застосовувалося ще в стародавній аюрведической практиці. Якщо утримувати в роті рослинне масло протягом 20 хвилин, можна позбутися від токсинів не тільки в порожнині рота, а й у всьому організмі. Насправді в процедурі полоскання ясен маслом немає нічого складного, але в той же самий час досягається надзвичайна користь для здоров'я. Один з медиків сказав якось, що вплив масла на організм настільки ефективно, що в деяких випадках ця процедура допомагає уникнути хірургічного втручання. Отже, як же це працює?
Ефекти від використання полоскання маслом
Згідно з принципами Аюрведи, як і на ногах, на мові міститься безліч точок, які можуть безпосередньо впливати на внутрішні органи. Досить тривалий акт полоскання допомагає «витягнути» токсини і має м'який масажний ефект. Регулярна процедура допоможе:
- підтримувати нормальну функцію нирок,
- вилікувати мігрень,
- зменшити безсоння,
- знизити запалення від артриту,
- ліквідувати екзему або акне,
- провести процедуру детоксикації організму,
- надати здоров'я ясен і зубів,
- отримати гарну білосніжну усмішку.
Яке масло найкраще?
Як бачимо, крім усього іншого, процедура полоскання маслом допоможе зміцнити ясна і відбілити зуби. Залишилося тільки розібратися з технологією виконання та з різновидами продукту. Найбільш ефективним для цієї процедури вважається кунжутне масло. Цей продукт містить високі рівні антиоксидантів, токоферолів, що запобігають дегенерацію кровоносних судин і знижують рівень холестерину. Фітинова кислота, що міститься в кунжутному маслі, сприяє уповільненню старіння організму.
Крім кунжутного масла для полоскання можна використовувати будь-який вид масел холодного віджиму: соняшникова, кокосове, оливкова. Медики попереджають, що якщо ви ніколи раніше не виробляли чистку організму за допомогою масла, тоді краще починати з соняшникової або кокосового.
Як виробляти процедуру?
Полоскання маслом повинно проводитися на порожній шлунок, бажано відразу після пробудження. В ідеалі перед цією процедурою ви не повинні вживати навіть воду. Візьміть одну столову ложку масла в рот і починайте акуратне полоскання. Чи не намагайтеся робити занадто енергійні дії, в іншому випадку м'язи рота втомляться, і вам це набридне. Перші відчуття від перебування масла в роті можуть бути трохи неприємними, проте зовсім скоро ви звикнете і не будете помічати дискомфорту. Якщо з першого разу не вийшло зафіксувати закінчення процедури на позначці 20 хвилин, нічого страшного. Ви можете почати з 10 хвилин, а потім поступово збільшувати час впливу масла.
Масло, яке задіяне в полосканні, ні в якому разі не можна ковтати. Якщо ви відчуваєте, що ось-ось проковтнути продукт, краще перестрахуйтеся і сплюньте. Знайте, що ви завжди можете повторити спробу. Після того як масло буде видалено з порожнини рота, можна зробити чистку зубів пастою, яка не містить фторид, або харчовою содою. Можна безпосередньо перед чищенням зубів додатково прополоскати рот підсоленою водою. Однак ця процедура не є обов'язковою. Для чищення зубів після полоскання ясен маслом використовуйте окрему зубну щітку. Є й пити можна відразу після завершення процедури. Якщо ви спочатку налаштовані до наших слів вельми скептично, просто спробуйте цей метод, і ви самі переконаєтеся, наскільки дієвими будуть результати.
