Плавання - мій улюблений спорт, твори з української мови
З дитинства всім кажуть, що спорт дуже важливий для здоров'я і розвитку людини. Але чомусь завжди знаходяться відмовки, щоб не піти в якусь секцію: то не вистачає часу на уроки, то далеко знаходиться стадіон. Але варто тільки один раз зважитися, і все життя зміниться назавжди.
Мій друг довгий час ходив на плавання, його відвела туди бабуся ще в п'ять років. Перед кожною своєю тренуванням він умовляв піти з собою, у а мене знаходилися відмовки. Але коли заперечувати вже не було сил, я зважився. Звичайно, я чув його розповіді про те, як це здорово, але такого не очікував.
Після тренування я зрозумів, що плавання відмінний спосіб підтримувати себе у відмінній фізичній формі. Природно, що перші рази було дуже важко фізично: хворіли всі м'язи, вранці не хотілося вставати з ліжка. Але варто протриматися дві-три тренування і можна відчути, як з кожним помахом руки або рухом ніг, тіло наливається силою.
Варто згадати, що плавання - це особливий вид спорту, зовсім не обов'язково домагатися олімпійських успіхів, адже навіть маленьким дітям корисно знаходиться в воді. Існує навіть особливий напрямок - лікувальна, його призначають людям, які не можуть ходити. Адже вода, допомагає людині розробляти всі групи м'язів і відчувати себе в тонусі. Якщо ж говорити про мене, то вже кілька років ми з другом ходимо на плавання, тепер я не уявляю своє життя без тренувань.
Після них відчуваєш себе оновленим. Існує кілька стилів плавання: кроль на спині і на грудях, батерфляй і брас. Кожен плавець воліє один з них, але повинен володіти всіма. Я, наприклад, люблю плавати брасом. У ньому потрібно дуже ритмічно виринати і чітко стежити за диханням, щоб не збитися з ритму.
Тепер я точно знаю, який вид спорту назавжди залишиться в моєму житті. Адже саме плавання надає мені сил і здоров'я, допомагає правильно дихати, а найголовніше дисциплінує і робить сильнішими. Кожен має право робити вибір сам, для мене найкращим спортом було і залишиться плавання, навіть якщо я не доб'юся будь-яких успіхів.
Я ціную вільний час і намагаюся його проводити з користю. У кожної людини має бути захоплення. Хобі приносить радість і забарвлює сірі будні в яскраві тони. Таким захопленням в моєму житті став спорт, а саме - плавання. Зараз сприймаю тренування не тільки як засіб бути здоровим, але і як спосіб розслабитися, отримати задоволення і частку адреналіну. Плавання - це не просто улюблений спорт, це частина мене.
Мій перший день в «Дельфіні» я пам'ятаю дуже добре: нашим завданням було показати тренеру свої вміння в плавальному басейні довжиною 12,5 метрів (через маленьких розмірів його ще називають жабником). Тоді я зовсім не вмів плавати і просто борсався у воді, перебираючи ногами по дну, втім, як і дюжина таких же першокласників, як і я.
Мій тренер швидко знайшла підхід до кожного з нас, і не дивно, що з першого тренування я закохався в плавання. Дуже скоро, буквально за пару тижнів, пропав страх води, крім того, я вже впевнено тримався на плаву. Наша група тренувалася три рази в тиждень. А через місяць я потрапив у великий, справжній 50-метровий басейн.
З тих пір плавання стало для мене і метою і сенсом. Коли я виконав другий юнацький розряд на змаганнях, мені вручили значок з написом «вмію плавати». Я зберігаю його як пам'ять про тих прекрасні дні. Потім у мене почалися більш серйозні змагання. Рік за роком я тренувався не шкодуючи сил, адже мені хотілося досягти великого успіху в цьому виді спорту. Поступово мої результати стали рости вгору. Не можу передати словами те почуття гордості, яке відчуваєш кожен раз, стоячи на п'єдесталі пошани і отримуючи чергову медаль.
Найкраще мені вдається плавати брасом, саме з цим стилем я виступаю на змаганнях. Ще мені подобається комплексне плавання, особливо на дистанції 200 м. Взагалі я люблю довгі запливи, де потрібна хороша витримка. А ось на тренуваннях, крім брасу, вважаю за краще плавати кролем, так як це перший за швидкістю вид плавання. Батерфляй швидко стомлює, тому є відмінним стилем для тренування витривалості. А ось на спині можна «відпочивати» після виконання завдань на час.
За що я люблю плавання? За те що ризик отримати травму тут дорівнює нулю, за те що плавання додає бадьорості, дозволяє відчувати себе на море або річці як риба в воді, а також вчить швидко відновлювати дихання. Для мене, безсумнівно, це найкращий вид спорту з усіх існуючих.