Пісний суп в аерогрилі, рецепт з фото
Для тих, хто дотримується правильного і здорового харчування просто необхідно мати на своїй кухні аерогриль. Коштує він недорого, а економить ваш час і сили більш ніж достатньо. Тільки один лише раз, приготувавши в ньому їжу, ви відразу ж відчуєте різницю між плитою і цим маленьким незамінним помічником.
Ідеальним варіантом для першого пробного приготування і розучування функцій даної кухонної техніки буде пісний суп в аерогрилі. Суп за цим рецептом готували багато монастиріУкаіни. Він зовсім не містить м'яса. Але несе не меншу корисність, тому що складається з овочів, багатих на клітковину, грибів, багатих білком і крупи, яка дає нам сили і енергію.
Як варити пісний суп в аерогрилі Хоттер класика
Час приготування: 45-35 хвилин
Калорійність на 100 г: 59 ккал
Кількість порцій: не вказано
Складові:
приготування:
1. Спочатку ми почистимо цибулю. Потім чистимо моркву. Очищені овочі шаткуємо на шатківниці або ріжемо тонкими шматочками. Далі ріжемо гриби.
2. Всі інгредієнти складаємо в каструльку, солимо, перчимо і заливаємо окропом. Тепер каструльку встановлюємо в аерогриль на нижню решітку. Виставляємо параметри: час - 35 хв. швидкість вентилятора - висока, температура - 260 °.
3. Після відключення відкриваємо кришку аерогрилю, а каструльку закриваємо і даємо їй постояти ще хвилин 10. Після розливаємо наш пісний суп, приготований в аерогрилі, по тарілках.
Але такий суп можна приготувати і в мультиварці на режимі «Варка», а також і просто на плиті, зменшивши час варіння приблизно на 5-10 хвилин.
Приємного Вам Посту і апетиту!
Нове на сайті
готуємо дітям
