Підйом по мотузці з жумари і без нього - гірські походи

Підйом по мотузці на одній нозі вимагає наступного спорядження: два затиску-підйомника (жумар і Croll, також іменований «кроль»), мотузкова «педаль», закріплена на жумари, до 4х карабінів.

Що потрібно робити:

• протягнути жумар по мотузці вгору, одночасно згинаючи ногу - при цьому навантажується кроль, пристебнутий до альтанки і до мотузки;
• встати на «педаль», розгинаючи коліно, і простягнути кроль вгору, піднімаючи його якомога ближче до жумари;
• знову протягнути вгору жумар, навантажуючи кроль і повторюючи весь цикл спочатку.

Як видно з малюнку, ця техніка підйому по мотузці може припускати використання двох ніг (і двох «педалей), але принцип залишається тим же, що і для однієї.

Жумарінг - техніка двох ніг

Для підйому по мотузці на двох ногах потрібно таке спорядження: два затиску-підйомника - краще два Жумар, дві педалі »- кожна з них закріплена до одного з підйомників, до 4х карабінів.

Що потрібно робити:

• жумари закріплюємо на мотузці один над іншим, кожен з них за допомогою вуса пристібаємо до альтанки;
• до першого і до другого жумари прикріплюємо по одній «педалі» для ніг;
• встаємо на «педаль» №1, навантажуючи жумар№1, і простягаємо вгору жумар№2;
• встаємо на «педаль» №2, навантажуючи жумар№2, і простягаємо вгору жумар №1.

У підсумку виходить практично «ходьба» невеликими кроками. Ця техніка підйому на жумари вимагає деякої вправності, але зате набагато швидше