Першопричина страху - сила моменту зараз (Екхарт Толле), Новомосковскть онлайн безкоштовно без реєстрації
Ви згадали про страх, як про буттєвої частини нашої базової емоційної болю, лежить в його основі. Які шляхи виникнення почуття страху, і чому його так багато в житті людей? І чи не є певна частина почуття страху просто здоровою мірою самозахисту? Якби я не боявся вогню, то міг би сунути в нього руку і обпектися.
Причина, по якій ти не сунеш руку в вогонь, не в страху, а в тому, що ти знаєш, що обпечешся. Для того щоб уникнути непотрібної небезпеки, тобі не потрібен страх - буде досить мінімальної кмітливості і трохи здорового глузду. У подібних практичних випадках досить уроків з минулого, які буває корисно засвоїти. І тоді, якщо хтось загрожуватиме тобі вогнем або застосуванням фізичного насильства, ти можеш випробувати щось на зразок страху. Ти будеш інстинктивно скорочуватиметься і ухилятися від небезпеки, але не будеш боятися. У тебе не буде психологічних умов для появи почуття страху, про який ми зараз говоримо. Психологічні умови появи почуття страху існують окремо від якої б то не було конкретної, реальної, прямий та швидкоплинної небезпеки. Страх є в безлічі форм: наприклад, таких як тривога, занепокоєння, страх, фобія, і т.п. Цей тип психологічного страху завжди виходить з чогось, що могло б статися, а не з того, що відбувається зараз. Ти знаходишся саме тут і зараз, тоді як твій розум перебуває в майбутньому. Це створює проміжок, заповнений почуттям тривоги. І якщо ти ототожнений з розумом і втратив контакт з силою і щирістю справжнього моменту, то цей тривожний проміжок буде твоїм постійним компаньйоном. У тебе завжди є можливість розібратися з цим моментом, але ти ніколи не зможеш впоратися з тим, що є всього лише ментальної проекцією - ти не можеш впоратися з майбутнім.
Більш того, поки ти ототожнюєш себе з розумом, его, як я вже говорив, буде керувати твоїм життям і перетворювати її на руїни. Унаслідок його фантомної природи, і, не дивлячись на наявність у нього ретельно розробленого, добре продуманого, майстерно зробленого і налагодженого захисного механізму, его надзвичайно вразливе і беззахисно, і воно завжди відчуває, що знаходиться в небезпеці. Між іншим, саме так воно і буває, навіть якщо зовні его виглядає вельми самовпевненим. А тепер згадай про те, що емоція - це реакція тіла на стан розуму. Яке послання тіло безперервно отримує від его, від цього помилкового, створеного розумом "я"? "Загроза, я в небезпеці". І яка ж емоція генерується під впливом цього постійного сигналу? Страх, зрозуміло.
Схоже, що у страху є безліч причин. Страх втрати, страх невдачі, страх отримати якесь ушкодження і т.д. проте в кінцевому підсумку будь-який страх - це не більше ніж страх его померти, аннигилировать. Для его смерть завжди ховається за найближчим рогом. Коли ти знаходишся в стані ототожнення з розумом, то страх смерті впливає на будь-яку сторону твоєму житті. Наприклад, навіть така удавана тривіальної і "нормальної" річ, як невідступна потреба бути в суперечці правим і робити іншого неправим, відстоюючи і захищаючи ментальну позицію, з якої ти ототожнюють, породжена страхом смерті. Якщо ти ототожнюється з якоюсь ментальної позицією і при цьому опиняєшся неправим, то твоє базується на розумі самосприйняття піддається серйозній загрозі анігіляції. Таким чином, ти, як его, не можеш дозволити собі бути неправим. Бути неправим означає померти. Саме це є головною причиною виникнення воєн і розвалу незліченної кількості відносин між людьми.
Як тільки ти перестанеш ототожнювати себе з розумом, то твоєму самовідчуттям стане байдуже, прав ти чи ні. Тоді посилена, вимушена і глибока несвідома потреба бути правим, що є однією з форм насильства, перестане існувати. Ти зможеш ясно і твердо заявляти про те, що відчуваєш і що думаєш, проте все це вже буде вільним від агресивності або необхідності захищатися. Твоє самовідчуття буде виходити з більш глибинного і справжнього місця, що знаходиться всередині тебе, а не з твоїм розумом. Відстежуй поява у себе будь-якого бажання захищатися, що народжується у тебе всередині. Що ти захищаєш? Уявну особистість, образ, що виник у тебе в голові, вигадана істота. Роблячи цей стереотип своєї поведінки усвідомленими, стаючи свідком його появи, ти перестанеш з ним ототожнюватися. У світлі твоєї свідомості несвідома модель поведінки швидко розчиниться. Це покладе край усім суперечкам і силовим ігрищ, які так руйнівно діють на взаємини. Придушення інших - це слабкість, замаскована під силу. Справжня сила знаходиться всередині тебе, і тепер вона стає доступною тобі.
Тому страх буде постійним супутником того, хто ототожнює себе зі своїм розумом і внаслідок цього стає від'єднання від своєї справжньої сили і свого глибинного "я", що минає корінням в Суще. Число людей, що вийшли за межі розуму, надзвичайно мало, тому ти цілком можеш припустити, що фактично кожен зустрічний або знайомий тобі живе в страху. Варіює лише інтенсивність і насиченість почуття страху. Вона коливається між почуттям тривоги і страху з одного боку і незрозумілим і розсіяним занепокоєнням і почуттям віддаленій загрози - з іншого. Більшість людей починають усвідомлювати його тільки коли він приймає більш виражені форми.