Перша фаза місяця, nextohm астрологія
Перша фаза місяця: від молодика до першої чверті, 1-7 день місячного місяця.
Перша фаза Місяця починається з молодика, коли Місяць, Сонце і Земля опиняються на одній прямій лінії. У цей час Місяць практично не видно, так як звернена до нас неосвітленій стороною. Потім починає проглядатися вузький тонкий серп - освітлений край поверхні місячного диска. Місяць в цей період називають молодиком або зростаючої місяцем.
Під час молодика організм людини знаходиться на спаді своєї життєвої активності, в точці її мінімуму. У цей період ослаблений імунітет, частіше трапляються помилки, збої в поведінці. Людина піддається страху, пригніченості, навіть депресії. У найбільш слабких людей можуть несподівано активізуватися всі темні сторони психіки, прокинуться сплячі інстинкти. Однак не все так погано, як здається на перший погляд, тому що саме в цей час людина отримує можливість звільнитися від негативного вантажу, накопиченого за весь попередній місячний місяць. Це немов знаменує початок нового життя. Щоб організм легше пристосувався до цього, потрібно провести «чистку» організму, посидіти на оздоровчої дієти. Також перші дні після молодика сприяють позбавленню від шкідливих звичок. Можна зі спокійною душею складати плани на майбутнє.
У перші 1-2 дня першої фазу місяця організм людини кілька ослаблений, проте, потім спостерігається значний приплив сил. Організм налаштовується на споживання енергії, на отримання її ззовні. Перша фаза місяця - це найкращий час для накопичення енергії, зростання і розвитку. Під час першої фази місяця організму корисні фізичні навантаження, масажі, оздоровчі процедури. В цілому перша фаза місяця - це вельми сприятливий для людини період, період активності та енергійності.
Загальні зауваження: відразу після молодика рідини організму і центр гравітаційної енергії переміщуються по тілу людини в найбільш широких межах: від верхівки голови до ступень ніг. Це відбувається тому, що спільна гравітація Місяця і Сонця діють на стоїть людини припливом і відливом. Прилив-коли людина перебуває на нічній стороні. Але так як людина вночі лежить, концентрація рідини і енергії відбувається не в ступнях, а по тілу більш-менш рівномірно. Тому в сумі набагато більше стимулюється верх людини, ніж низ. Це ще одне «за» проти нічних змін, активності ночами, тому що, з огляду на гравітаційного відливу, мозок слабо забезпечується рідинами, і людина швидко втомлюється саме в цей час.
Таким чином, протягом першої фази Місяця, особливо в її першій третині, будуть активізуватися голова, обличчя, мозок, верхня щелепа і очі; в другій третині-горло, шия, євстахієвої труби, шийні хребці і в останній третині-плечі, руки (до ліктів), легені, нервова система. Але якщо у вас в цих місцях є прихована патологія, то вона загостриться. Так, у першій третині: дефекти зору, мігрень, безсоння, порушення функціонування задньої долі гіпофіза, запалення мозку, психічні порушення, випадання волосся; в другій третині: гострий гнійний тонзиліт і фарингіт, біль у ногах і ступнях, очні хвороби, менструальні порушення; в останній третині: набряк легенів, ревматизм в плечах і руках до ліктів, бронхіт, астма, пневмонія і аневризма.
Загострення пов'язані в основному з тим, що організм через зашлаковки перестав швидко сприймати «розширює процес». Так, судини не встигають вчасно пропускати зрослу циркуляцію крові, що веде до спазмів, болів, застійним областям і тому подібному.
Що стосується загальних рекомендацій, то ми запропонуємо дві. Перша: в цю фазу рекомендується починати будь оздоровчий цикл після молодика. Тим самим ви потрапляєте в початок місячного життєвого циклу і за рахунок його енергії погоджуєте і зміцнюєте власні функції організму.
Якщо людина хоче позбутися поганих звичок, які підривають його здоров'я, наприклад, їжа пізно ввечері, то починати діяти необхідно відповідно до місячним циклом. Так, в четвертій фазі Місяця ви повинні провести самі з собою інтелектуальну роботу-для чого ви хочете позбутися поганої звички, які вигоди з цього отримаєте, і свідомо захотіти змінити свій неправильний спосіб життя. Програмуйте себе в останню фазу інтелектуально, емоційно, налаштуйтеся рішучим чином. І як тільки настане молодик, ви свою програму починайте реалізовувати-ввечері пити тільки відвар трав, а в обід або вранці-чуть більше їсти. У міру появи Місяця збільшуватиметься і спокуса повернутися до старого способу життя, найвище спокуса-в дні повного місяця. Але ви повинні все перетерпіти, зламати старий стереотип і закріпити новий, фізіологічно перебудуватися. Пам'ятайте, що сила старих звичок діє тільки до наступного молодика. На ущербної Місяці напруга спадатиме, а наступний місячний цикл ви будете жити по-новому і не відчувати жодних труднощів, так як фізіологія перебудувалася і працює зовсім по-іншому.
Конкретні рекомендації в першу фазу Місяця:
1. Фізичне навантаження. Вона повинна наростати поступово до 5-го дня. У 5-, 6- і 7-й дні можна дати солідну навантаження.
2. Фізіотерапевтичні процедури. З огляду на те, що в цій фазі йде стиснення, а рух направлено вниз, необхідно допомогти організму швидше налаштуватися на цей вид руху, погасити раніше зростаюче розширення і рух вгору. Для цього досить добре підійдуть контрастні водні процедури: теплий душ 1 хвилина, різке обливання холодною водою протягом 5-10 секунд. Холод сприяє стисненню організму і напрямку всіх процесів всередину.
3. Харчування. У цей період необхідно їсти побільше янської їжі, яка сприяє стисненню організму, а після 4-го дня, щоб не сталося надмірного стиснення і спазмування організму, їжте більше «зарядної» їжі. Зарядна їжа-це та, яка містить електричний заряд, тобто термічно необроблена, свіжа, соковита, водяниста, прохолодна. Наприклад, свіжовичавлені соки моркви, буряка з яблуками і так далі.
5. Збір трав. У цю фазу найкраще збирати коренеплоди, особливо в 6-й і 7-й дні. Енергія і мікроелементи в цей час знаходяться максимально в коренях. Особливі рекомендації стосуються четвертого дня місяця за місячним календарем. Цей день є важким для організму людини, тому що позначається втома організму після тієї бурхливої роботи, яка їм виконана до цього по перебудові внутрішнього потоку на протилежний. Це день відпочинку та молитов.
Після молодика раджу починати будь-тренувальний цикл, поступово збільшуючи фізичне навантаження від малої до середньої по інтенсивності.
Четвертий місячний день характеризується спадом енергетичного потенціалу, тому, по можливості, утримайтеся від тренувань.
У п'ятий, шостий, сьомий місячні дні можна давати навантаження високої інтенсивності.
Приділяємо особливу увагу вправам для м'язів шиї, рук, грудей.