Перегляд теми - як нагодувати дволітка
Є чудова книга Малюткіна Н.В. "Смачна казка, або Як нагодувати дитину". У нас коштує всього 35 рублів, з її допомогою мамина знайома свою трилітки свого часу їсти привчила.
З досвіду моєї мами й мене самої по годівлі молодшої сестри пам'ятаю, що, дійсно, будь-яку страву старалися прикрасити: на каші варенням малювалася мордочка клоуна, з яйця робилася свинка, з яйця і помідори - "мухомор" і т.д.
Потім обов'язково грали: кожна ложка - літак або машина, для якої треба відкрити двері ангара або гаража (тобто ротик); або гра в дусі "як зайка гризе морквину", "як слоник п'є водичку" і т.п.
Ще допомагало є з лялькою або зайцем - ложку сестрі, ложку ляльці.
Крім того, у нас обов'язково було три тарілки з цікавим малюнком на денці. Відповідно, щоб побачити цей малюнок, треба було з'їсти кашу або картоплю. Тарілки змінювалися одна за одною і картинки встигали забути.
Знаю, що ще добре допомагає їсти в компанії сусідського дитини, якій у вас все в новинку і він їсть з апетитом, і чадо теж починає їсти, дивлячись на нього. А днів через п'ять звикає їсти сам.
P.S. Це все наш досвід, а з того, що Новомосковскла - рекомендують давати дитині вибір між різними стравами, так він сам приймає рішення і вчиться нести за них відповідальність. І плюс ще радять чекати, поки сам захоче, але тоді ставити перед дитиною умова, що раз сам прийшов - щоб з'їв все, що мама дасть. Кажуть, що теж діє.
Якщо Ваша дитина погано їсть
Як правило, всім батькам хочеться, щоб їх дітки наминали за обидві щоки сніданок, обід і вечерю і, при цьому, ще просили б добавки. У реальному житті частіше зустрічається протилежна картина: мама, тато, бабуся і дідусь буквально "навалюються" на улюблене чадо з проханням з'їсти ще ложечку за маму, ложечку за тата ... А чадо сидить, щільно стиснувши губи, іноді справа доходить аж до сліз або, покірно з'їдає всі пропоновані йому "ложечки за маму, за тата ...", але, по закінченні трапези, видає все з'їдене назад.
Давайте розберемося - так чи корисно і необхідно годувати дитину насильно?
Якщо Ваш малюк (мова йде про дітей старше 1 року, але при цьому вони не перестають бути малюками, по крайней мере, до шкільного віку), росте і розвивається так само, як і однолітки, і при цьому відчуває себе відмінно, але з'їдає рівно половину порції сусідської Марійки (або Тетянки), не хвилюйтеся і залиште його в спокої: у нього такий обмін речовин, йому достатньо поживних речовин в тій кількості їжі, що надходить в його шлунок.
Зовсім інша справа, якщо Ваше чадо одно не голову нижче хлопчаків і дівчаток його віку, правда, і тут немає універсального рецепта.
В першу чергу. подивіться на тата і маму уважніше і, якщо виявиться, що їх зростання нижче середнього, то чого ж ми чекаємо від сина чи дочки? (Як то кажуть, яблуко від яблуні ...).
Не варто таку дитину примушувати їсти як всі, тим більше неприпустимо годувати насильно (уявіть себе на його місці), це може призвести до ще більшого зниження апетиту аж до порушення травлення. У такої дитини повинен бути раціон харчування відповідний його фізичному розвитку (тобто його істинним росту і масі), а не віковим нормам. Зазвичай в період статевого дозрівання такі діти починають швидко рости і наздоганяють своїх однолітків.
На жаль, значно частіше дефіцит маси тіла виникає в результаті неправильного харчування (або перенесених захворювань). І тут виникає порочне коло: в результаті тривалого незбалансованого (частіше - за кількістю і якістю білка) харчування знижується активність травних соків, погіршується перетравлювання і всмоктування поживних речовин, що, в свою чергу, призводить до зниження апетиту і подальшого зменшення маси тіла.
Тут батькам треба усвідомити одну закономірність: нормальне бажання є у людини виникає тільки тоді, коли шлунок повністю звільняється від чергової порції їжі (у дітей, як правило, це відбувається через 3-4 години після годування), але у дитини зі зниженим апетитом, як ви пам'ятаєте, знижена секреція травних соків, і звичайна порція їжі просто-напросто не встигає як слід перетравитися і "залишити" шлунок, якщо в цьому випадку ви все-таки змусите дитину з'їсти якусь кількість їжі, у нього може виникнути блювота як ащітний рефлекс від перегодовування, і при частих повторах такій ситуації можливий розвиток звичною блювоти не тільки під час годування, але навіть від одного виду їжі (на практиці ми, практикуючі педіатри, зустрічаємося з цим набагато частіше, ніж те хотіло б, і, що більш сумно, деякі батьки намагаються лікувати блювоту медикаментозно, не вдаючись у причини її виникнення, що може призвести до перевантаження організму дитини ліками, і далі - до лікарської алергії або запалення слизової шлунка, кишечника).
Як же допомогти дитині розірвати це порочне коло і навчити отримувати задоволення від їжі не тільки користь, але і задоволення?
Ось кілька практичних порад батькам:
-слід строго дотримуватися режиму годований ия і нічого не давати дитині в проміжках між прийомами їжі, в тому числі соки (особливо солодкі - банановий, персиковий і т.д.) і навіть воду. Тоді дитина охоче починає їду з рідкого страви.
-мабуть, один з найголовніших моментів, це спокійна поведінка дорослих під час годую ня (може, це найважче, але якщо мама не може проявляти велике терпіння і витримку, то чого ж ми хочемо від дитини?)
-якщо до чергового годування дитина відмовляється від прийому їжі. то пропустіть його (пам'ятаєте про терпіння і витримку).
-протягом деякого часу (1.5-2 місяці для дітей старше року!) можна застосовувати так званий метод вільного годування. тобто годувати дитину тільки тими стравами, які він хоче. Надалі непомітно (не акцентуючи увагу дитини на цьому), поступово міняйте рецептуру, додаючи необхідні продукти.
-намагайтеся надавати стравам апетитний вигляд. купите маляті красиву і зручну посуд (нехай він вибере собі сам те, що хоче), красиво сервірують стіл.
-постарайтеся, щоб малюк не сідав за стіл в збудженому стані. пограйте з ним перед годуванням в спокійну гру або почитайте 10-15 хвилин книжку.
-деякі діти погано їдять вранці. якщо снідати їм пропонують відразу після пробудження коли вони знаходяться в напівсонному стані. Це необхідно врахувати і годувати дитину тільки після того, як він активно включиться в режим дня - вмиється, одягнеться, іноді трохи пограє. Можна запропонувати такій дитині два сніданки. I - чай, сік або компот відразу після пробудження, і II - щось більше "істотне" ... (але майте на увазі, що час обіду в такому випадку може кілька відсунутися на більш пізній, може бути, навіть після сну).
-часто діти відмовляються від їжі в спекотні літні дні (що особливо актуально в даний час), - справа в тому, що при надмірній втраті рідини рефлекторно знижується вироблення травних соків (це має значення особливо в харчуванні хворої дитини, про що буде сказано нижче). Тому влітку рекомендується трохи змінити режим годування. і в період полуденної спеки пропонувати дитині не обід, а другий сніданок, наприклад, кефір, сир, йогурт або легку кашу, фрукти, сік), а після сну досить зголоднілий дитина легко впорається з тими стравами, які приготували Ви йому на обід.
-і, нарешті, кілька слів про харчування хворої дитини. Як правило, в 80% випадків діти хворіють з підвищенням температури тіла, а іноді до цього додається ще блювота і пронос, що може дуже швидко привести до обезводнення (як зазначалося вище, в такому стані активність процесів травлення різко знижується), тому запам'ятайте, будь ласка , одне дуже просте і практично універсальне правило (за винятком рідкісних важких захворювань серця і нирок), хворої дитини необхідно напувати. причому не змушувати його випити відразу 2-3 склянки рідини (що може спровокувати блювоту), а пропонувати потроху, по 20-30 мл (1-2-столових ложки) мінеральної води (бажано без газів і трохи підігрітої), чаю, морсу або відвару трав, кожні 10-15 хвилин. Що ж стосується їжі, то тут підходить будь-яка легко засвоюється їжа, не дратівлива слизову оболонку рота і шлунка, потроху, але частіше (молоко, кефір, йогурт, напіврідкі каші), але ні в якому разі не годуйте дитину насильно. Ви можете не тільки викликати у нього негативні емоції, а й погіршити перебіг хвороби, змусивши хворий організм витрачати дорогоцінні сили на перетравлення їжі, а не на боротьбу з інфекцією. При поліпшенні стану і нормалізації температури тіла малюк сам попросить є і, будьте впевнені, з лишком наздожене те, що "не доїв" в гострий період хвороби.
На закінчення хочеться сказати ще раз, що при великому бажанні, здоровий глузд і достатній терпінні Ви досягнете успіху у Вашому бажанні виростити свою дитину міцним і здоровим.
Бажаю удачі в найважчому (але вдячній) справі.
БУТЕРБРОД ВІВЦІ
На 1 порцію:
шматочок чорного хліба
вершковий сир в тюбику або в кондитерському мішку
родзинки
крес-салат
1. Вирізати формочкою вівцю або інша тварина, якщо є інші форми.
2. З кондитерського мішка видавити вершковий сир на хліб.
3. З родзинок зробити ніс і очі. З крес-салату - зелену траву.
БУТЕРБРОДИ "пики"
На 1 порцію:
шматок хліба
шматок сиру
огірок, порізаний на кружечки
маленький помідор черрі, на кружечки
1. Вирізати кружечок хліба.
2. Накрити гуртком сиру і покласти на булочку. Вирізати рот з сиру і вуха з огірка.
3. З салату зробити вії і очі з кружечків помідорів. З квасолі зробити ніс.
БУТЕРБРОДИ "РУДИЙ Конопатити"
морква
Зелена цибуля
помідор
петрушка
шматочок сиру
вершковий сир
спеції для курки
4 шматки білого хліба
1. За допомогою круглої формочки для печива діаметром 8.5 см вирізати кружечки з шматків білого хліба. Намазати вершковим сиром.
2. З сиру вирізати по два гуртки для очей. З кружечків зеленої цибулі зробити зіниці, а зі смужок цибулі вії, короткі вії зробити з петрушки. Також з лука зробити ніс.
3. Порізати помідори навпіл, очистити від насіння і порізати на тонкі півкола.
4. Очистити моркву і за допомогою Овочечистка зробити тонкі стрічки. Зробити з них волосся.
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 0 гостей