Остеохондроз дуже важко зламати навчитеся боротися з ним і жити захворювання хребта,
Здрастуй, «Бабуся»! Кілька місяців у мене постійно крутилася голова. Не могла через це ні нахилитися, ні працювати, ні сумку з продуктами підняти. Пройшла медичне обстеження. Виявилося, що всі мої неприємності викликані остеохондрозом. Лікар порекомендував лікувальну фізкультуру, масаж і дієту, а ще, так як ця хвороба хронічна і щоб не допускати її розвитку в подальшому, вчуся жити з остеохондрозом і боротися з ним і його наслідками за допомогою рецептів народної медицини. Деформовані хрящі, а тим більше хребці повернути в норму мені навряд чи вдасться, але запобігти або, принаймні, уповільнити подальші небажані зміни, а також підтримувати хороші самопочуття і працездатність намагаюся. Своїм досвідом хочу поділитися.
Остеохондроз шийного відділу часто проявляє себе виснажливими головним болем, запамороченням, онімінням шкіри в області шиї та обличчя, шумом у вухах і потемніння в очах. Все це було і у мене. Використання в лікуванні медикаментозних мазей і знеболюючих засобів приносило лише короткочасне полегшення. Часто біль була такою нестерпною, що без цього не можна було обійтися, але зловживати таблетками, щоб не нажити собі ще й хвороб шлунково-кишкового тракту, не хотілося.
Вирішила застосувати проти остеохондрозу масаж і лікувальну фізкультуру, що складається з таких нескладних вправ:
1. Тягніть шию якомога сильніше вгору. Виконуйте вправу не різко (можна допомагати руками, розташувавши великі пальці в западинах біля основи голови, а іншими обхопивши віскі і лоб) 10 раз поспіль.
2. З зусиллям 10 разів повертайте голову то вліво, то вправо.
3. Низько-низько нахиліть голову так, щоб підборіддям торкнутися грудей (якщо при цьому біль віддає в груди або спину, значить, є ще й остеохондроз грудного відділу хребта), а потім повільно і плавно (різкі рухи протипоказані!) Відхиліть її назад. Повторити 10 разів.
4. Сядьте рівно, випрямивши спину, затисніть в зубах олівець і малюйте їм в повітрі цифри від 1 до 9.
Хвороба набувається роками, і тому для її лікування потрібно досить тривалий час. Іноді на це йдуть місяці, і навіть роки.
Тому потрібно запастися силою волі, терпінням і великим бажанням, щоб позбутися від захворювання. Я це зрозуміла, коли впритул почала займатися зціленням від остеохондрозу. Рецепт, який пропоную нижче, допоміг мені не тільки усунути симптоми цього захворювання, але і омолодити організм. Отже, подрібніть, просійте через дрібне сито, а потім змішайте 30 г трави чистотілу великого, по 60 г коренів валеріани, кореневищ аїру болотного, коренів і кореневищ оману високого, корінь лопуха великого, трави звіробою звичайного, деревію звичайного, меліси лікарської, безсмертника піщаного і череди трироздільної, листя м'яти перцевої і подорожника великого, квіток глоду, ягід горобини, плодів квасолі, зерен вівса і кукурудзи, 120 г березового гриба чаги. Отриманою масою наповніть на 1/3 чисті півлітрові пляшки (всього вийде 8 пляшок) і залийте кожну доверху нерафінованою олією. Щільно закупорьте пляшки пробками і поставте на 2 місяці в темне місце. Щодня вміст кожної пляшки добре збовтувати. Після настоювання злийте все з пляшок у велику емальовану каструлю, поставте її на невеликий вогонь і нагрійте вміст до 600С, не вище. Після нагрівання суміш знову розподіліть по пляшках і витримайте їх в темному місці ще рівно місяць, щодня збовтуючи. Після закінчення цього терміну отримаєте відмінну цілющу витяжку трав, яку потім використовуйте, що не проціджуючи, для втирання в болючі місця. Це забезпечить вільну циркуляцію лімфи у всіх клітинах організму. Спочатку розігрівають витяжкою руки, розтираючи її між долонь до появи в руках тепла. На це йде п'ять хвилин. Після цього починають розігрівати голову. Для цього, починаючи від центру лоба, втираючи приготовлену витяжку спіральними рухами, проходять до кінчика вуха і до верхівки. Спочатку роблять це правою рукою три рази, а потім стільки ж лівої. Далі пальцями обох рук ретельно втирають ліки до розігріву поверхневого шару в шкіру голови. Після цього витяжка втирається в горбок, що знаходиться під потилицею, і в мочки вух. Закінчуючи розігрівання голови, на яке піде 7 хвилин, правою долонею з зімкнутими пальцями і нанесеною на них витяжкою проведіть смугу від чола до грудей. Цим ми начебто замикаємо енергетичний контур обличчя. Після цього необхідно масажними рухами втерти витяжку в щоки, а потім, немов вмиваючись, протерти долонями ділянку тіла від шиї вгору, захопивши завушну область і від щитовидки до під'язикової залозі. Після розігрівання таким чином особи правою рукою починайте втирати витяжку в область шиї, потилицю і шийні хребці. Це дуже важлива частина процедури, так як саме так ми позбавляємося від шийного остеохондрозу. При лікуванні поперекового остеохондрозу витяжку треба втирати по ходу всього хребетного стовпа і ребер, причому втирання виробляти від хребта до кінців ребер. В області куприка виконувати їх кісточками пальців правої руки спочатку за годинниковою стрілкою, а потім кісточками пальців лівої руки - проти. Тривалість всієї процедури 45 хвилин. Виконувати ввечері перед сном. Вранці ретельно обмити тіло теплою водою. Для досягнення омолоджуючого ефекту витяжку регулярно втирають в усі тіло. Користуйтеся, добрі люди, моїм досвідом, рекомендаціями і перемагайте остеохондроз.
З повагою - Катерина Миколаївна Фриндак