Основні ознаки невпевненості в собі, психологія, портрет олівцем, виховання дитини
Невпевненість в собі.
Невпевненістю в собі страждають як чоловіки, так і жінки. Вона виникає з різних причин, в більшості випадків це проблема закладається ще в дитинстві. Постійне порівняння дитини з іншими дітьми, у яких більш висока успішність у школі, більш дисципліновану поведінку призводить до формування заниженої самооцінки. комплексам, почуття провини і відчуття себе не таким як усі. А безліч образ, розчарувань і стресів дорослого життя тільки посилює це почуття і призводить до постійної невпевненості в собі. Людина стає закомплексованим, може почати уникати людей, починають з'являтися складності в спілкуванні. І він вже не може вести повноцінне життя, так як сам обмежує свої можливості.
Психологи виділяють сім основних ознак, за якими можна визначити те, що ваш близький страждає непевністю в собі:
1. Людина ніяковіє, коли хтось його хвалить або дякує, починає тихо бурмотіти щось незрозуміле, що він цього не заслужив і зовсім не такий хороший.
2. Страх потрапити в центр уваги. Уявіть, що всі навколишні люди одночасно звернули на вас увагу. Як ви будете почувати себе? Якщо хочете провалитися крізь землю, то ви занадто невпевнений у собі людина, однак якщо ж вам це подобається і ви хапається за будь-яку можливість, щоб виділитися з натовпу, то це говорить про зворотне.
3. Невміння відмовити іншим людям - одна з ознак невпевненості в собі. особливо якщо ви при цьому відчуваєте муки докори сумління.
5. Порівняння себе з іншими. В деякій мірі це абсолютно нормально. Але якщо людина себе порівнює з іншими, як ніби спеціально знаходячи в них щось таке чого немає в ньому, щоб в черговий раз довести собі, що він ні на що не здатний це свідчить про невпевненість у собі.
6. Постава. Невпевнені в собі люди починають горбиться і сутулитися, щоб здаватися непомітними в очах оточуючих.
7. Те, як ми починаємо знайомитися. Закомплексований в собі людина ніколи не почне знайомство першим.
Чим більше з перерахованих ознак ви спостерігаєте у себе, тим менше ви впевнені в собі. І якщо не надати людині своєчасну психологічну допомогу, то він приречений прожити своє життя так і не домігшись ні чого ні в особистому, ні в кар'єрному плані. Тому що у нього при виникненні бажання виникає в свідомості концепція «хочу, але не можу», якийсь «гальмо», блокування.
Таку допомогу може надати кваліфікований психолог, в арсеналі якого є сучасні методики лікування. Самостійно також можна впоратися з проблемою невпевненості. Потрібно забути минулі образи, не зациклюватися на невдачах. Не потрібно думати про те, що говорять про вас інші - просто йдіть до своєї мети. А як тільки ви почнете домагатися того, до чого прагнули, то ваша самооцінка підніметься і невпевненість з часом зникне.
- Як розвивати своє мислення
- Як швидко відрізнити розумне поведінку від дурного
- 5 прийомів управління концентрацією
- Як підвищити енергетику свого тіла
- Сім правил сильного мислення
- Як протистояти обману
- Як досягти своїх цілей