Ортопедична подушка для куприка є користь, болять суглоби
Ортопедичну подушку дуже часто рекомендують використовувати після травм куприка, при різних захворюваннях або відчуття оніміння при тривалому сидінні. Чи є відмінності між звичайною і спеціальної? Яку користь приносить використання такого сидіння на стілець? Розглянемо це питання докладніше.
Ортопедична подушка для куприка: есть ли польза?
Особливість такого пристосування для куприка полягає в тому, що вона зменшує навантаження на область крижів і попереку, сприяє підтримці хребта і постави і запобігає порушенням кровообігу в області крижів.
Ортопедичну подушку під куприк можна використовувати в наступних випадках:
- Різні захворювання і травми органів малого таза. Пристосування допомагає нормалізувати кровообіг в сидячому положенні, зменшити біль.
- Період відновлення після операцій.
- Післяпологовий період. Дозволяє зменшити больові відчуття і запобігти появі геморою.
- Різні травми попереку, крижів. Ортопедична подушка при переломі куприка зменшує навантаження на хвору область, нормалізує кровообіг, зменшує біль.
- Малорухливий спосіб життя, сидяча робота. В цьому випадку подушка кільце при болях в куприку служить для профілактики захворювань крижів. Поперекового відділу хребта та ін.
- Використання інвалідного візка. Допомагає запобігти виникненню пролежнів при тривалому перебуванні в сидячому положенні.
Досить терпіти цей біль в суглобах! Записуй рецепт.
Протипоказання
Одним з головних достоїнств ортопедичних подушок на стілець для куприка є те, що протипоказань вони практично не мають. Такі пристрої підходять практично всім. Єдине протипоказання - часта поява вугрової висипки і інших захворювань шкіри. В цьому випадку ортопедична подушка для сидіння під куприк повинна бути виготовлена з натурального матеріалу, а сидіти на ній можна лише недовгий час. Не забудьте про знеболюючих таблетках при болях в суглобах.
Є кілька видів ортопедичних засобів:
- Кільце для куприка. Максимально знижує навантаження на крижі, зберігає поставу.
- Кругла надувна. Вона дуже компактна і ідеально підходить для подорожей. Однак, дуже довгий час сидіти на такій не завжди зручно.
- Кругла модель з латексу, поролону або пінополіуретану. Популярний і зручний варіант, головний недолік - витримує вагу до 120 кілограмів.
- Прямокутні і квадратні. Найкраще підходять для тих, хто весь час за кермом. Нижня поверхня зазвичай спеціально зроблена ребристою, щоб добре лежати на сидінні автомобіля.
- Запам'ятовуючі форму. Спеціальні наповнювачі дозволяють пристосуванню запам'ятати найбільш зручну форму для тіла людини.
ортопедичний коло
Ортопедичний коло для куприка - це найбільш універсальна форма. Вона підійде практично під будь-який стілець або крісло, максимально підтримує і знімає навантаження з області куприка і крижів. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом. завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.
В залежності від уподобань і можливостей, можна купити подушку при переломі куприка з гіпоалергенним наповнювачем або антибактеріальним покриттям, однак ці функції не є найважливішими.
Подушка при переломі куприка захищена від прямого зіткнення з шкірою одягом, тому покриття не має такого великого значення.
Регулярне використання правильно підібраного «помічниці» дозволяє запобігти появі різних «сидячих» захворювань, швидше пройти реабілітацію після операцій і зменшити симптоми ряду хвороб, а купити ортопедичну подушку при переломі куприка допоможе швидше пройти реабілітацію після травми.
Як домогтися максимального ефекту?
Щоб ортопедична подушка для куприка мала максимальну користь, при її виборі і використанні потрібно слідувати декільком важливим правилам:
- Вона повинна бути зручною. Якщо ви хочете купити подушку для куприка, зверніть увагу на такі її параметри як розмір, товщина, м'якість. Особливу увагу приділіть моделям з наповнювачем з гелю. Він робить їх більш м'якими, адаптуються під форму тіла.
- Перш ніж купити, спробуйте посидіти. Є різні моделі: круглі, U-образні, у вигляді кільця або квадратні. Обов'язково оцініть, яка форма дозволяє вам відчувати себе найбільш комфортно. Ваші відчуття допоможуть вам визначити, яка форма буде найбільш корисна.
- Враховуйте висоту свого стільця або крісла, вибираючи товщину. Якщо ви купуєте пристосування не для спеціального стільця, висота якого може регулюватися, враховуйте, що занадто товста підкладка завадить вам сидіти зручно, змусить сутулитися і більше шкоди поставі, ніж користі.
- Для найбільшого ефекту використовуйте засіб всюди. Вона повинна бути з вами і вдома, і на роботі, і на відпочинку. Можна придбати кілька штук: для автомобіля, робочого місця і домашнього крісла.
- Не використовуйте ніяких інших підкладок. Пристосування потрібно класти безпосередньо на сидіння, не підкладаючи більше нічого, особливо - звичайних синтепонових або пухових подушок. Це завадить рівномірному розподілу ваги і зашкодить поставі. Якщо вам занадто низько сидіти, необхідно придбати більш товсту модель замість нинішньої.
- Стілець повинен мати спинку. Ні в якому разі не сидите на стільцях або інших меблів без спинки. Подушка злегка піднімає стегна, тому сидіти рівно можна тільки за допомогою спинки.
Своїми руками
Купити ортопедичну подушку для куприка може дозволити собі не кожен. В такому випадку можна зробити її своїми руками. Подушка для куприка своїми руками може бути не так ефективна, як куплена в магазині, але якщо зробити її правильно, вона допоможе вам відчувати себе комфортніше в сидячому положенні.
Для того щоб зшити її, знадобляться швейні приналежності, гудзики або блискавка, наповнювач і тканину для чохла. Тканина краще вибирати натуральну, щоб виключити можливість подразнень і попрілостей при використанні.
Як застібки краще використовувати блискавку - вона забезпечує більш рівномірний розподіл наповнювача і кращу щільність майбутнього виробу. В якості наповнювача можна спробувати використовувати холофайбер або синтепон.
Якщо у вас є можливість, використовуйте такий наповнювач, який застосовується в покупних варіантах, наприклад, щільний поролон.
Потім виберіть, який фасон буде у потрібній моделі. Ортопедична подушка для куприка своїми руками може бути круглої, квадратної, в формі кільця або букви U. На відміну від куплених в магазині ваша модель може бути такої форми і розміру, яка ідеально підійде вашому тілу. Щоб точно визначитися з вибором, ви можете перевірити варіанти в аптеці або магазині медтехніки та відтворити обраний фасон будинку.
Досить терпіти цей біль в суглобах! Записуй рецепт.
Купити в Україні
Пристосування коштують недешево, тому кожен прагне знайти ортопедичну подушку для куприка недорого і в максимальній доступності. Існує кілька способів купити подушку для куприка в Україні. Перший - пошукати її в довколишніх аптеках. Однак, вартість і асортимент в цьому випадку викликають великі сумніви.
Другий спосіб - відвідати спеціальні магазини медичних товарів. Там ви знайдете більш широкий асортимент і зможете підібрати модель на свій смак і побажанням. Нарешті, останній спосіб - це звернутися до інтернет-магазинах. Там ви знайдете найвигідніші ціни і зможете підібрати підходящу модель і прийнятні для вас умови доставки.
Є протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем.