Ой, ви мені льстите!
Подругу Маринку я про себе називала "людина-парадокс". Велика частина її зусиль йшла на те, щоб "бути хорошою дівчинкою": якщо вчитися - то краще за всіх в класі або на потоці, якщо кликати кого в гості на чай - то пригощати як на званому бенкеті.
Але це якраз явище зрозуміле: кому, ж не хочеться подобатися оточуючим? Чи не розуміла я іншого: Марина хронічно не вміла і не хотіла адекватно реагувати на логічні результати своєї досконалості. Тобто на заохочення і схвалення. Навіть від простих компліментів на кшталт "як ти чудово виглядаєш" відмахувалася, як від отруйних комах, хоча заслуговувала їх і природними даними, і хорошим смаком.
Вся ця біда під девізом "Ой, не розповідайте мені, яка я молодець, все одно не повірю" серйозно псувала життя розумниці-красуні. Її обігнав колега, який зумів вигідно піднести свій менш розумний проект. Її не зрозумів один молодий чоловік, який вирішив, що дівчина, правда, не найцікавіша (сила навіювання!). І другий, якому здалося, що вона сильно горда і таким чином над ним знущається.
Марині пощастило: її наздогнав цілком казковий хеппі-енд. Вона зустріла людину, якій виявилося не лінь терпляче пояснювати улюбленої по кілька разів на день, що вона краще за всіх, і ховати це від народу зовсім не обов'язково. У день, коли я вперше почула, який гарний голос у моєї подруги (до цього вона і не намагалася співати!) Я сказала велике спасибі її "принцу" за те, що він "розбудив" Маринку.
Але як бути тим з нас, у кого таких "принців" немає
Я не така
Ставлення до похвали, здавалося б, може бути тільки позитивним. Так чому ми так тушу, коли отримуємо заслужене заохочення?
Перший варіант - через невідповідне сприйняття самої себе.
Здається, що ні заслуговуєш, все одно не дотягуєш до такої схвальною оцінки. Типова думка: "Я-то свою роботу знаю краще, я бачу, що тут маса недоліків". Але якщо так міркувати, то Рафаель теж знав, де він зробив зайвий мазок.
Цікавити повинен результат в цілому. Ви для людей справу зробили, воно відповідає їхнім очікуванням. Його оцінили. Значить, неминучі дрібниці - справа друга. Можете в своїй промові сказати, що наступне буде ще краще. Але вказувати на свої огріхи, коли цього не просять, - не треба. Навпаки: здається, що могли б і сердечніше дякувати, що "відмазатися" формально, а ви гідні більшого. Але не варто надавати стороннім думкам таке серйозне значення. В кінцевому рахунку, у них тільки дорадчий голос. А як себе вести вирішите ви самі. Чи не хочете показати себе вразливою і сентиментальною. В душі тріпочете тріумфально, а зовні напускають на себе гордість і прохолодою. Але як раз розкутий і внутрішньо незалежна людина менше боїться показувати свої почуття. Радують - радіє.
Вони не такі
Другий варіант: боязнь чужого схвалення корениться в ставленні до інших.
• Ви не довіряєте їх думку. Наприклад: ваші вокальні дані розхвалює любитель безголосої попси. Навіть прикро подобатися такій людині! А ви не переймайтеся порівняннями: скажіть собі, що облагороджуєте його смак.
• Ви боїтеся, що вираження позитивних почуттів зажадає від вас такої ж любові і уваги. Тобто боїтеся потрапити в залежність - раптом схвалюють вас чогось від вас хочуть? Навіть якщо це так, то це їхня особиста проблема - меркантильна нещирість. Ви їм нічого не винні. А якщо вважаєте себе зобов'язаною - нічого страшного. Досить подяки і деякого уваги. Але виходити заміж після першого, же компліменту вам ви не зобов'язані. Реагуйте дружелюбно, але з гідністю.
• Ви побоюєтеся, що зараз вас переоцінили, а потім Придивіться і розчаруються. Але це станеться швидше, якщо ви станете нервувати і відпиратися. А ось якщо підкріпите позитивну реакцію адекватної відповідної - сформуєте гарне перше враження. А часто люди відштовхуються саме від нього. Якщо вже ви їм сподобалися - потім пробачать те, що засудили б в інших. Це ж - ви, така лапочка, вам можна!
Зауваж в інших і себе
Людина, що боїться добрих проявів, може мати такі прикмети:
1. Він сам не вміє і не любить хвалити інших.
2. Він говорить: "Ви мене перехвалити і зіпсуєте" і вимагає критики, заявляючи, що вона для нього - корисніше.
3. Він повторює: "Це всього лише я, мене слухати не обов'язково".
4. Цілком можливо, він не приховує душу від приємностей. Навпаки, балдеет від них, і, отнеківаясь, напрошується таким чином на додаткову порцію задоволення.
Практикуємо в САМОПРИЗНАННЯ
Пропонуємо міні-практикум по відновленню рівноваги в оцінці самої себе.
• Пригадайте всі свої основні успіхи і досягнення. Починаючи з того, що навчилися говорити і вивчили букви. Припиняйте спроби применшити їх значення: "Це все можуть". Будь-яка статистика не применшує значення ваших особистих зусиль.
• Не дозволяйте собі зневажливих виправдань: "Ну, в математиці я сильна тільки тому, що вчителька була хороша". Визнайте, що вам було цікаво, і ви старалися.
• Згадайте життєві моменти, в яких ви зіграли "першу скрипку", щось змінили на краще. Та не обов'язково глобальні! Зуміли втішити сестрицю в депресії - вже велика справа. Головне - ви зуміли. А боялися б "ой, я не здатна радувати людей" - не допомогли б.
• Тепер виділіть ситуації, які ви подолали. Скажімо, ви завжди відрізнялися підвищеною боязкістю - але вступні іспити пройшли блискуче. Значить, це може і не бути для вас перешкодою.
• Всі ваші досягнення - опора в справі подальшого поліпшення себе. Якщо ви забудете, на що здатні - то пропустіть нагоду зробити щось хороше принагідно. Так що визнання своїх успіхів - тільки на користь, не для пустого хвастощів, а для саморозвитку.