Нудота після з'їдання яблука
Для початку давайте визначимося з поняттям нудоти. Це важке відчуття дискомфорту, що локалізується у верхньому відділі живота. Супроводжується це відчуття поривами на блювоту.
Нудота після вживання яблук може виникати відразу з кількох причин:
- Захворювання шлунка (супроводжується як правило печією і ниючі або ж ріжучими болями в животі);
- Захворювання печінки або жовчного міхура (в цьому випадку нудота виникне в процесі прийому їжі і буде супроводжуватися гіркотою в роті і болем з правого боку на рівні закінчення ребер - місце розташування печінки);
- Кишкові інфекції (в цьому випадку нудота виникне не відразу, а лише через годину-півтори після їжі. Неприємні ж відчуття будуть спостерігатися як до, так і після прийому яблук).
Це найпоширеніші проблеми, але можуть бути й інші:
- Переїдання (нудота може виникнути як в сам момент прийому їжі, так і через короткий проміжок часу);
- Неприємні продукти по запаху або смаку (нудота виникає негайно);
- В результаті сильних фізичних навантажень відразу після їжі (під час і після фізичних навантажень);
- В результаті прийому деяких лікарських препаратів;
- Проблеми психологічного характеру;
- І нарешті, вагітність.
У ряді останніх випадків нудота виникатиме не залежно від продукту, який ви вживаєте, але помилково може прив'язана до одного конкретного з них, в тому числі і до яблук.
Що робити?
Щоб виявити точну причину, необхідно звернутися до гастроентеролога і провести ряд досліджень і самонаблюдений. Можливо у вас просто підвищена кислотність в шлунку і носових її, всі проблеми пов'язані з яблуками у вас як рукою зніме. Або ж вживайте ці фрукти через годину півтора після основного прийому їжі, тоді вони не так важко будуть вам даватися.
Ось кілька порад, якщо все ж похід лікаря з деяких причин довелося відкласти:
- Яблука можна очищати від шкірки, тоді організму буде простіше з ними впоратися;
- Не вживайте їх на голодний шлунок, нехай пройде час після прийому їжі;
- Яблука, яблукам ворожнечу, поекспериментуйте з сортами. Зазвичай кислі сорти перетравлюються складніше
Якщо відмовитися від райського плоду не можете, а інші способи перепробували і безрезультатно, згадайте про тих кулінарних шедеврах, в яких використовується яблуко. Наприклад запечіть його з курагою, корицею і медом в духовці. Це теж смачно і корисно, зате печені яблука набагато легше сприймаються і не викликають нудоту. Якщо ж запікати їх в чистому вигляді, то можна отримати дієтичний продукт, який можна вживати навіть при серйозних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Ось дивно якось. Знімання яблучко, і починає нудити. Не вагітна, і зрозуміти причину не можу. Дуже люблю яблука, але виходить, що я не можу їх є тепер! Що робити то?