Неспокійний сон новонародженої дитини
Неспокійний сон у грудничка
Коли в будинку з'являється немовля, то навколо повністю змінюється ритм життя всіх членів сім'ї. Часом турботи про малюка можуть викликати не тільки приємні емоції, але і нервозність, хвилювання з приводу незнання особливостей життєдіяльності малюка.
Найчастішою причиною хвилювань батьків є неспокійний сон у грудничка. Недарма педіатри всього світу велике значення приділяють саме процесу відпочинку немовляти, оскільки порушення сну у дитини може бути передумовою серйозних неврологічних захворювань або хвороб внутрішніх органів.
Причини порушення сну у дітей та їх лікування
Перші кілька тижнів немовлята часто плутають день з ніччю, оскільки ще не встановили режим сну і неспання, відмінний від внутрішньоутробного стану. Це свідчить про порушення адаптації та пристосованості до умов навколишнього середовища. У такому випадку варто просто почекати: порушення сну пройдуть самі собою в міру дорослішання малюка.
Іноді неспокійний сон може бути причиною зміни погоди або змістився режиму дня. В такому разі порушення періоду сну і неспання нормалізуються відразу ж при першому усунення дратівної фактора.
Коли малюк зовсім ще маленький, то його часто можуть мучити коліки, здуття живота і це може стати однією з основних причин неспокійного сну у дитини. Неможливо коліки вилікувати, можна лише полегшити дитині його стан: частіше викладати на живіт матері, щоб він відчував тепло і відчував себе в безпеці. Можна використовувати теплі компреси на область живота для зменшення здуття. Такі лікарські засоби як плантекс, бебікалм, що містять укропную воду, сприяють розслабленню м'язів шлунка і позбавлення від кольок.
У старшому віці порушення сну можуть бути викликані прорізуванням зубів, перепорушенням перед сном під час активних ігор.
Симптоми порушення сну
Під час сну у грудничка можна спостерігати такі явища як:
- сіпання кінцівок;
- здригання;
- підвищене потовиділення;
- порушення дихання.
За диханням необхідно стежити особливо ретельно, оскільки є таке поняття як нічне апное, що характеризується короткочасною зупинкою дихання. У такому випадку необхідна консультація лікаря-педіатра.
Методи налагодження режиму сну і неспання
Деякі батьки підтримують методику спільного сну з дитиною. Часом відбувається так, що в окремо стоїть ліжечку малюк спить гірше, ніж під боком у мами. Тому що так він відчуває себе в безпеці, відчуває материнське тепло і запах молока. Його сон нормалізується самостійно без втручання лікарів.
Слід пам'ятати, що немовля дуже відчуває стан матері і воно безпосередньо проектується на дитину. якщо мама
Перед відходом до сну слід створити відповідну обстановку: вимкнути світло і розмовляти пошепки. Мама може співати пісеньки, колискові дитині і, відчуваючи материнський голос, малюк буде відчувати себе в безпеці. А коли малюк спокійний, то немає місця і порушень сну.
Найбільш рідко відзначається неспокійний сон у дітей, що знаходяться на грудному вигодовуванні і яких годують на вимогу. Близькість мами, її турбота і любов здатні позбутися неспокійного сну.
Чому порушується сон немовляти, і як йому допомогти?
Сон - невід'ємна частина життя і розвитку дитини. Всі батьки розуміють його важливість і корисність для здоров'я малюка. Саме тому, коли виникає неспокійний сон у грудничка, багато мам і тат починають переживати і панікувати з цього приводу. Тим більше що з порушенням сну дитини зникає спокійний відпочинок і батьків.
Насправді, у більшості дітей в тому чи іншому віці виникають порушення спокійного сну, тому хвилюватися через це не варто. Батькам потрібно уважно придивитися до малюка, зрозуміти, чому він погано спить, і зробити все можливе, щоб відновити повноцінний відпочинок новонародженого.
Причини неспокійного сну
Виявити передумови, які призвели до порушення спокійного і глибоко сну дитини, дуже важливо для того, щоб зрозуміти, як цю проблему вирішити. Адже від того, як дитина спить, багато в чому залежить його зростання і гармонійний розвиток.
Розібратися в причинах батьки можуть самостійно, уважно спостерігаючи за новонародженим. Якщо сон немовляти став неспокійним, це може бути через:
- Зміни режиму дня;
- Зміни навколишнього оточення - особливо якщо батьки вирішили переселити малюка спати в окреме ліжечко або кімнату;
- Порушення стану здоров'я;
- Прорізування зубів;
- Значних змін погоди.
Маленькі діти чуйно реагують на все, що їх оточує, занепокоєння мами передається і новонародженому. Тому для забезпечення грудничку повноцінного спокійного сну необхідно створити в будинку гармонійну і емоційно спокійну атмосферу. Якщо мама нервує і переживає про щось, малюк спить погано і неспокійно.
Як допомогти новонародженому?
Перш за все, помітивши у грудничка порушення сну, необхідно переконатися, що він здоровий, і у нього нічого не болить. Найбільш частими причинами порушення здоров'я новонародженого можуть бути коліки з 2 до 4 місяців, прорізування зубів з 5 місяців до 2 років або загальне нездужання організму, що супроводжується температурою та іншими симптомами. Здоровий малюк майже завжди спить спокійно.
Деякі порушення неможливо усунути повністю, можна лише полегшити стан немовляти. Наприклад, щоб зменшити коліки, можна покласти дитину животом на живіт мамі чи татові. Немовлята люблять спати в такій позі, їм тепло і спокійно. Для полегшення болю від прорізування зубів можна використовувати спеціальні знеболюючі гелі, щоб хоча б нічний сон немовляти був спокійним і міцним.
Рекомендуємо статті по темі:
Важливим моментом в якості сну дитини є правильний режим, відповідний конкретному новонародженому. З першого дня появи малюка на світ батькам варто уважно придивитися до нього, дозволити дитині скласти власний режим дня і дотримуватися його в подальшому. Якщо малюк часто гуляє на свіжому повітрі, отримує всі необхідні гігієнічні процедури, активно грає в період неспання, можна з найбільшою ймовірністю бути впевненим, що вночі він буде спокійно і глибоко спати.
спільний сон
Найчастіше батьки, які прийняли рішення з народження дитини спати з ним разом, нічого не знають про таку проблему, як неспокійний сон малюка. Дитина, що спить разом з мамою, відчуває поруч знайомий запах і тепло, йому спокійно і комфортно. Мама при цьому не встає ночами, вона може погодувати немовля крізь власний сон, і, таким чином, прокинутися вранці відпочила.
Багато педіатри рекомендують таке рішення проблеми батькам, які звернулися з питанням про порушення сну новонародженого. Незалежно від причин, за якими дитина спить погано в своєму ліжечку, коли батьки беруть його на ніч до себе ліжко, його сон нормалізується.
Але в такому вирішенні питання теж існують свої нюанси: батьки повинні вирішити для себе, до якого віку вони готові спати разом з дитиною. Адже іноді спільний сон триває до 2-3-річного віку малюка, а потім умовити його спати самостійно виявляється набагато складніше, ніж в дитячому віці.
Головною запорукою і гарантією спокійного сну немовляти є любов і турбота батьків. Не слухаючи нічиїх порад, не застосовуючи нових методик і не сприймаючи нічого близько до серця, мама зможе забезпечити грудничку спокійний сон і правильний розвиток. Коли дитину по-справжньому люблять, він спить добре.
Неспокійний сон у грудничка: що робити?
Дуже часто під час спостереження у акушера гінеколога вагітній жінці останній місяць вагітності рекомендують приділити відпочинку, достатній кількості сну і просто повноцінному насолоди своїм становищем, адже в недалекому майбутньому про висипання і спокої необхідно буде забути не на один місяць і навіть рік. Неспокійний сон у грудничка це часта причина того, чому новоспечені матусі не висипаються.
Причини неспокійного сну у дитини
Після народження дитини у молодої мами починаються справжні безсонні ночі. І навіть якщо малюк спить спокійно, то все одно доводиться його будити для годування і зміни підгузників.
Якщо ж малюк погано спить сам по собі, то слід шукати причини, в першу чергу, в організації його комфорту. Переповнений або мокрий підгузок, холодна постіль чи навпаки спека в кімнаті дитини - все це може стати причиною занепокоєння малюка уві сні.
Порушення режиму дня також може послужити причиною поганого сну малюка і його примх. Якщо дитині не вистачає їжі, він буде часто прокидатися і справа може бути зовсім в нестачі маминого молока, а в ліні малюка смоктати мамині груди, адже для цього потрібні сили.
Неспокійний сон у грудничка в перші місяці життя найчастіше настає через коліків в животі, які наступають у діток вже на 2-му тижні після народження і можуть тривати до 3-4 місяців.
Якщо малюкові вже виповнилося 4-5 місяців, то цілком ймовірно, що у нього лізуть зубки і саме це не дає йому спокою.
Можливо, що причиною неспокійного сну є неврологічні проблеми, які дитина могла отримати під час пологів або в разі гіпоксії в утробі матері. У цьому випадку необхідна консультація фахівця і медикаментозна терапія.
Як вирішити проблеми зі сном у малюка
У новонароджених дітей режим сну і неспання ще не встановлено на звичний для нас лад. Але з кожним місяцем його біологічний годинник починають походити на наші. Щоб сон малюка був спокійний, необхідно заздалегідь попереджати будь-який дискомфорт, який малюк може відчувати.
Вчасно міняти підгузник, зволожувати повітря і стежити, щоб температура в кімнаті не перевищувала 22 градусів і не знижувалася нижче 18 градусів, є обов'язковою умовою нормального сну. Якщо дитина буде незатишно себе відчувати, то його буде дуже легко розбудити в періоди поверхневого сну.
Дуже важливо дотримуватися і не відступати від встановленого режиму дня. Вечеря, купання, підготовка до сну і безпосередньо сам сон повинен наступати в певні для цього годинник і порушувати їх звичний плин ні в якому разі не рекомендується. Перед сном потрібно виключити всі активні ігри, їжу багату вуглеводами і вимкнути весь яскраве світло і гучну музику або телевізор. Кімната повинна бути досить провітрена.
Також особливу увагу слід приділити голоду дитини. Адже малюк не може сказати, що голодний. Якщо є підозра, що саме це причина поганого сну, то можна почати годувати його на першу вимогу. Тоді лактація покращитися і молока побільшає. Якщо ж малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то можна збільшити кількість дається за один раз суміші. Всі діти індивідуальні, тому можливо, що доза, вказана на баночці з сумішшю не підходить дитині, і він потребує більшої порції.
Якщо поганий сон пов'язаний з тим, що ріжуться зубки, то для усунення неприємних відчуттів у дитини перед сном ясна можна мазати спеціальними дитячими анестетиками. Вони дозволять дитині спокійно заснути, але зловживати такими препаратами не варто.
Кольки. які часто не дають спати маленьким дітками до 3-4 місяців, можна усунути, приймаючи спеціальні препарати, що містять хімічну речовину -сіметікон, яке усуває причину кольок - газоутворення. Якщо батьки не бажають давати дитині будь-які препарати, то можна використовувати лікарські засоби на основі рослин -аніса, фенхеля, кропу та ін. Можна самостійно готувати настої або чаї з висушеної сировини, але тільки в тому випадку якщо воно якісне, свіже і дозування прописана лікарем.
Часто рішення проблем зі сном йде при зміні режиму дня. Деякі мами беруть дитину до себе в ліжко, але від цього його буде дуже важко відучити.
Коли необхідно звернутися до лікаря
Іноді проблеми зі сном викликані не звичайним дискомфортом, а більш серйозними причинами. Неврологічні захворювання, підвищений внутрішньочерепний тиск, алергія, рахіт, порушення дихання - всі ці проблеми зі здоров'ям можуть викликати неспокійний сон. В цьому випадку малюка необхідно показати лікарю-педіатру, який в залежності від причин неприємностей направить до конкретних фахівцям. Вони, в свою чергу, провівши очний огляд і необхідні дослідження, призначать раціональну терапію, яка обов'язково допоможе налагодити нормальний і здоровий сон.
Сон дитини не завжди може бути спокійним, але якщо настрій малюка псується, і мають місце часті капризи, то можливо, він недосипає. В цьому випадку необхідно вдатися до активних дій. З'ясовуйте причину неспокійного сну у своєї дитини і нехай ваші ночі будуть тихими і спокійними. У разі необхідності не соромтеся звернутися до лікаря, т. К. Поганий сон може бути викликаний серйозними проблемами зі здоров'ям.