Натуральні продукти, що розріджують кров

Причин закупорювання судин може бути кілька. Одна з них - схильність до тромбоутворення, яка пов'язана з підвищеним згортанням крові. Якщо ви знаєте, що у вас є така проблема, обов'язково потрібно вживати продукти, що розріджують кров: лимон, вишню, цибулю, часник і т.д. Занадто густа кров, що характеризується підвищеною в'язкістю, має тенденцію до утворення згустків, які здатні закупорити судини і привести до тромбозу.

Продукти, що розріджують кров, відомі здавна. Багато трави, кора верби, каштан, буркун, береза, цибуля звичайний - справжні природні ліки. У деяких рослинах міститься кумарин, який перешкоджає швидкої згортання крові. Прикладом може служити чорна смородина. Її обов'язково потрібно включати в раціон людям, які перенесли інфаркт або страждають від варикозного розширення вен. Крім того, що потрібно знати продукти розріджують кров, слід звернути увагу і на те, що існують і їх протилежності, що сприяють згортанню крові. Це кінза, базилік, кропива і д.р. Обов'язково вживайте в їжу продукти, у складі яких є ненасичені жирні кислоти (морепродукти, риба). Частіше їжте печену картоплю і рис. Дуже корисний для крові лимонний сік, а також несолоний томатний, багатий калієм і магнієм.

Має властивість розрідження крові алкоголь. Він знижує злипання кров'яних пластинок в два рази. Тому випити трохи вина під час обіду дійсно корисно, оскільки так ризик відкладення шкідливих жирів на стінках судин істотно знижується. Крім цього, алкоголь знижує рівень фібриногену, що запускає процес утворення згустків крові, і підвищує рівень тканинного активатора плазміногену, що полегшує розчинення таких згустків. Корисним в цьому аспекті є здатність алкоголю розширювати діаметр артерій.

Перераховуючи продукти для розрідження крові, варто також зупинитися на тому, що вода у великих кількостях теж дуже корисна, якщо вона може потрапити в клітку. Рідина допомагає знизити ризик тромбоутворення. Найкраще, якщо це проста чиста вода або відвари трав (ромашки, звіробою, череди), також можна пити соки і компоти. А ось газовану воду, міцну каву і чай краще пити по мінімуму. Оливкова олія благотворно впливає на судинне русло людини, розріджуючи кров.

Відомо, що вранці згортання крові максимально висока. При підвищеному холестерин або схильності до злипання еритроцитів в грудки ймовірність утворення тромбу зростає. У той же час ранок - той період дня, коли чутливість організму до аспірину також максимальна. Цей препарат, як і натуральні продукти, що розріджують кров, дуже важливий в питанні профілактики тромбозів. Тому сердечникам і рекомендується приймати його вранці.

Продукти, що розріджують кров при вагітності

Потрібно вживати тільки найбільш безпечні для здоров'я дитини. До них відносяться свіжі помідори, ріпчаста цибуля, капуста, різні ягоди (чорна смородина, журавлина, обліпиха, калина та ін.) І фрукти (апельсини, грейпфрути, лимони, гранати), свіжовичавлені соки, оливкова олія, березовий сік.