Народні рецепти для поповнення йодом організму - my life
Народні рецепти для отримання йоду організмом
Норми потреби йоду для організму
Людина потребує йоді з самого народження і добова доза йоду у віці до року становить приблизно 50 мкг, до шести років - 90 мкг, до дванадцяти 120 мкг. Після дванадцяти років і до самої старості добова доза повинна становити 150 мкг, хоча у літніх людей вона знижується до - 100 мкг, але у вагітних і годуючих жінок потреба в йоді збільшено і становить 200 мкг. Ці норми справедливі для правильно функціонуючої щитовидної залози.
Ознаки нестачі йоду в організмі
Якщо в роботі цього органу помічені перебої, дозування з урахуванням індивідуальних особливостей хворого можуть досягти 400 мкг на добу.
Ознаки нестачі йоду:
- При вродженою чи набутою нестачі йоду (гіпотиреозі) в організмі. людина стає повільним і млявим, відчувається зниження працездатності, помітно огрубіння голосу, проявляється сонливість і погіршення пам'яті;
- Найчастіше помітні такі ознаки, як виникають набряки нижніх кінцівок, одутлість особи, синюватий колір губ і сухість шкірних покривів;
- Починається випадання волосся, з'являється ламкість нігтів, рідкісний пульс, дихальна недостатність, а скачки артеріального тиску загрожують небезпекою інфаркту;
- Хворі постійно мерзнуть, з'являються надлишкова маса, парестезія і запори;
- Гіпотиреоз відвідує в основному людей старшого віку, які страждають на цукровий діабет першого типу, ревматичні хвороби, розсіяним склерозом. надмірним холестерином, хвороба Аддісона;
- При зниженні рівня тиреоїдних гормонів можливо прояв ендемічного кретинізму. Подібний стан досить небезпечно при вагітності, коли у малюка відбувається формування головного мозку. Чи не виявлений вовремяі НЕ заповнення йододефіцит, загрожує появою на світ немовляти з ендемічним кретинізмом;
- При кардіологічної йодної недостатності виникають атеросклероз судин, аритмія, зростання діастолічного тиску як результат набряклості стінок судин.
Дефіцит йоду небезпечний:
- остеохондрозні (слабкість, болі в м'язах і хребті), нирковими (набряки біля очей, на обличчі, кінцівках), анемічні стани;
- можливі імунні, гінекологічні (мастопатія, нерегулярність менструацій, складності із зачаттям, безпліддя, важка вагітність з ознаками гіпоксії), дихальні (набряклість бронхів і легенів), відхилення та порушення.
Характерною особливістю цих захворювань є те, що всі ці проблеми вирішуються лише заповненням в організмі дефіциту йоду.
Які народні рецепти використовувати для збагачення організму йодом?
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ