Народна медицина - лікування куріння народними засобами
Лікування куріння народними засобами
Народні способи боротьби з курінням
Боротьба з курінням народними методами
Народні рецепти боротьби з курінням
Народні способи позбавлення від куріння
Народні рецепти позбавлення від куріння
Про шкоду куріння знають все, однак мало хто поспішають відмовитися від цієї шкідливої звички, ні лекції лікарів, ні умовляння близьких - ніщо не діє на курця, і тільки коли результати куріння починають позначатися на здоров'ї, людина замислюється над тим, як кинути курити.
У тютюновому димі містяться нікотин і продукти згоряння тютюну, які надають канцерогенну дію. До наслідків куріння відносяться хвороби серцево-судинної, дихальної та травної систем, онкологічні захворювання. Крім того, у завзятих курців жовтіють шкіра і зуби, погано пахне з рота. При тривалому вживанні тютюну у людини формується психічна та фізична залежність і в разі неможливості куріння розвивається абстинентний синдром - дратівливість, безсоння, головний біль, шум у вухах.
Тому курці з великим стажем не завжди можуть відмовитися від шкідливої звички самостійно.
Традиційні методи лікування. Для відвикання від куріння використовують лікарські засоби, які замінять дію нікотину: табекс, анабазин.
У деяких випадках може допомогти психотерапія.
загальні рекомендації
● Для відвикання від куріння слід використовувати час відпустки або період одужання від якого-небудь захворювання.
● Поступове відвикання, т. Е. Зниження числа викурених сигарет або недокуріваніе сигарети до кінця, менш ефективно, ніж одномоментний відмова від тютюну, так як зберігається бажання курити.
● кидати курити треба частіше бувати на свіжому повітрі.
● Бажано в період відвикання від куріння уникати тих місць, де курять: кафе, ресторанів, гостей, компаній.
● Одночасно з відмовою від сигарет можна зайнятися спортом. Тренування не тільки відвернуть думки від куріння, але і допоможуть зберегти вагу в нормі.
Нетрадиційні і народні методи лікування куріння
Нетрадиційні і народні методи боротьби з курінням
Нетрадиційні і народні методи позбавлення від куріння
● Змішати по 100 г зерен вівса, ячменю, жита і проса. Залити суміш 1 л води і довести до кипіння. Кип'ятити 10 хвилин і вилити в термос. Настояти ніч, процідити. Пити по 100 мл 3-4 рази на день до їди. Вживати до тих пір, поки не з'явиться відраза до куріння.
● Залити 1 столову ложку подрібнених зерен вівса 2 склянками теплої кип'яченої води і настояти ніч. Вранці прокип'ятити протягом
5-10 хвилин, процідити. Пити як чай. Це засіб пригнічує пристрасть до тютюну і опію.
● Заварити 2 столові ложки зерен вівса 1 склянкою окропу, довести до кипіння і зняти з вогню. Настояти 1 годину і процідити. Пити по 0,25 склянки 4-5 разів на день протягом 3-4 тижнів.
Фітотерапія при палінні
Фітотерапія від куріння
Фітотерапія для боротьби з курінням
● При появі бажання закурити слід жувати свіжий або сухий корінь лепехи. Це викликає легкий блювотний рефлекс.
● Змішати 2 частини кореня лепехи і 1 частина листків м'яти перцевої. Залити 1 столову ложку суміші 1 склянкою окропу, настояти 1-2 години в термосі. Процідити і використовувати для полоскання рота при виникненні бажання закурити.
● Змішати в рівних частинах корінь алтея, лист мати-й-мачухи і траву материнки. Засипати в термос 3 столові ложки суміші і залити 0,5 л окропу. Настояти 1-2 години, процідити. Пити по 0,3 склянки 3 рази на день до їди.