Міняємо коло спілкування
У Вас буває так, що Ваш стан залежить від людей, з якими Ви спілкуєтеся? Я проаналізувала різні періоди свого життя і помітила, що моє близьке оточення безпосередньо пов'язане з моїми настроєм, способом думок і навіть вчинками. І я вирішила змінити моє коло спілкування. Сьогодні підведу підсумки і напишу, що з цього вийшло.
Тепер я прагну якомога більше спілкуватися з тими, хто мені подобається. Це ті люди, які поділяють мої переконання або інтереси в даний момент. Саме від них я отримую натхнення і підтримку. Вони допомагають впоратися з сумнівами, знайти вихід в разі невдачі і готові розділити зі мною радість досягнення мети. Чи варто витрачати кілька годин життя на незручність в суспільстві старих приятелів, які помітно віддалилися? Можливо, ми зблизимося пізніше - тоді і поспілкуємося в задоволення і користю. Так що я з недавнього часу я за здоровий егоїзм у відносинах.
Як часто після спілкування з певними людьми Ви відчуваєте себе спустошеними і нещасними? Нездатними і нікчемними? Виникає питання: «Навіщо ставити досліди над собою?» Це як прикладати зусилля для отримання свідомо неприємного результату. Логічніше скоротити контакти з психологічними «вампірами» до мінімуму або припинити зовсім. Адже варто терпіти людину, залежить тільки від того, що Ви можете від нього отримати. Я визнала, що я егоїстка, яка піклується в першу чергу про свою вигоду. Тоді мені стало простіше відсікти неприємних мені людей і стати набагато щасливішим.
Зрозуміло, з деякими людьми ми змушені спілкуватися незалежно від настрою. Убезпечити себе від прикрощів можна, якщо звести відносини до суто діловим. Адже кожен з нас сам відповідає за свій настрій. Ви вирішуєте, засмучуватися і ображатися, або не звернути увагу.
Начальника не вибирають? Але ж Вам від нього щось потрібно? Премія або підвищення? Або збереження робочого місця? Тому самий емоційно-комфортний спосіб взаємодії з тираном-наймачем: «Нічого особистого, тільки бізнес». Варто звести відношення до рішення робочих моментів. Особиста думка керівника про Ваших здібностях робить Вас гірше або краще. Це просто феномен його світогляду. Ви можете тільки покращувати свої робочі якості, але засмучуватися і тихо переживати через самодурства керівництва не варто. А скандалити марно, так як начальство - носій влади. Чи не зустрічала ще співробітника, який би успішно трудився після спалення мостів і відкритої протидії керівництву.
Від сім'ї нікуди не дінешся? Адже єдиний родич, якого ми можемо вибрати самі-це партнер. А мешканці гілок його або твого власного генеалогічного древа - неминуче доповнення. І не всі з них мають досить такту і поваги, щоб визнати за тобою право на розбіжність з їх думкою. І словесні удари близьких б'ють без промаху. Як бути?
Під час чергових «переговорів» задайте собі питання: «Що дійсно людина хоче сказати?» Ми нічого не робимо просто так. Наприклад, за фразою «Ось молодь пішла нині ...» може ховатися:
Ну і так далі - варіантів тлумачення безліч. Цей підхід допоможе усвідомити, що висловлювання людини про Вас нічого спільного з Вами насправді не має. Адже для людини важливі в першу чергу його переживання, він не поглинений виключно Вашої особистістю. Він знає Вас поверхнево і не здогадується, що в інших обставинах Ви дієте інакше.
Те, що людина говорить, характеризує в першу чергу його самого. Наприклад, груба манера спілкування показує тільки невихованість хамящего, а не Ваші особисті особливості. Крім того, люди схильні бачити в інших саме свої недоліки. Так що зверніть увагу, в чому Вас звинувачують, і дізнаєтеся багато нового про оточуючих. Прийміть як даність, що неприємні твердження люди говорять не особисто Вам, а Вашому образу в їх очах. А ця картинка залежить здебільшого від них.
Отримуйте задоволення від спілкування! Цінуйте свій час і витрачайте його на людей, спілкування з якими корисно.