Мій не до дірок - жива, вода, умивання, травами
Ранкове умивання очищає шкіру від мікрочастинок постільної білизни і нічних кремів, надає тонус, допомагає прокинутися всьому організму. А вечірнє умивання прибирає з поверхні шкіри пил, бруд, жир і залишки макіяжу.
«Треба, треба вмиватися вранці і ввечері ...»
(К. І. Чуковський, «Мойдодир»).
Те, що потрібно вмиватися, ми знаємо з дитинства. Це в теорії. А на практиці?
Вранці ми, звичайно, все вмивалися, але частіше за все наспіх, холодної чи теплою водою з-під крана. А ввечері? Увечері чимало жінок грішать тим, що забувають змити перед сном макіяж.
Фахівці ж кажуть, що поява зморшок на нашій шкірі завчасно залежить саме від того, що вмивалися ми неправильно.
Це раніше наші прабабусі вмивалися «живий» колодязної, а то і джерельною водою. Збирали і дощову воду, і чистий сніг. А зараз? З-під крана тече жорстка хлорована вода. Дощі йдуть кислотні, сніг через дві хвилини після того, як випав, стає чорним. Так що, щоб до 25 років не придбати мережею зморшок, доведеться піклуватися про себе самим. Інакше ніякої дорогущий ліфтинг-крем не допоможе.
Для того щоб почати вмиватися правильно, потрібно дізнатися, який у вас тип шкіри. Шкіра, як відомо, буває жирна, суха, комбінована і рідко нормальна. Зазвичай кожна жінка сама знає, яка у неї шкіра, але при бажанні можна звернутися до фахівця.
Вода для вмивання для будь-якого типу шкіри повинна бути м'якою. Найпростіший спосіб отримання м'якої води - прокип'ятити і остудити водопровідну воду. Для сухої шкіри в воду можна додати ¼ чайної ложки чайної соди на 1 літр води. Для жирної шкіри додають лимонний сік в такій же пропорції.
Якщо шкіра лущиться. то вмиватися краще трав'яним відваром з петрушки, липи, ромашковим чаєм. Увечері суху шкіру найкраще обмивати водою з висівками. Потрібно насипати в марлю 1 ст. ложку висівок, зав'язати і занурити в воду для вмивання на 10 хвилин.
Жирній шкірі ввечері корисно влаштовувати контрастне вмивання - поперемінно холодною і гарячою водою. Закінчувати вмивання холодною водою.
Жирна шкіра також потребує і в умовно травами. 1 ст. ложку череди, шавлії, подорожника, звіробою залити 1 склянкою окропу, настоювати 5 хвилин, дати охолонути, процідити. Додавати в воду перед умиванням ¼ склянки настою на 1 склянку кип'яченої води. Настій зберігати в холодильнику. Для дуже жирної шкіри заварюють шавлія, а краще кору дуба.
Жирний блиск знімає томатний сік. 1 ст. ложку соку додати в ½ склянки кип'яченої води і змоченою в розчині ватою протерти обличчя.
Пори добре звужує настій календули. 1 ст. ложку подрібнених сухих квіток залити 2 склянками окропу, настоювати в термосі 3 години. Процідити і протирати обличчя вранці і ввечері. Зберігати в холодильнику.
Для нормальної шкіри підійде вмивання пелюстками троянд, листям мати-й-мачухи, м'яти.
Для чутливої в 1 літр води додають 1 чайну ложку картопляного крохмалю або 1 ст. ложку молока.
Вода для вмивання не повинна бути ні холодної, ні гарячої. Холодна вода сприяє погіршенню кровопостачання і живлення шкіри, особливо не можна вмиватися холодною водою з-під крана пізньої осені, взимку і ранньою весною. Гаряча вода розширює поверхневі судини, що послаблює їх стінки, позбавляє шкіру еластичності і призводить до раннього в'янення. Тому фахівці рекомендують вмиватися водою кімнатної температури.
Напевно, всі знають, що шкідливо вмиватися звичайним туалетним милом. Кускове мило має лужну реакцію, в той час як шкірі для хорошого самопочуття потрібно кисле середовище. Звичайне туалетне мило пересушує шкіру і прискорює її старіння. Вмиватися туалетним милом, не побоюючись неприємних наслідків, можна тільки власникам дуже жирної шкіри, час від часу тим, у кого просто жирна шкіра.
Продаються спеціальні засоби для вмивання різних типів шкіри.
Корисним буде умивання вівсяними пластівцями. Пластівці поміщають в марлевий мішечок, опускають в гарячу воду, дають їй охолонути. А потім обережними круговими рухами протирають обличчя і споліскують приготованою водою для вмивання або тієї, в якій замочували пластівці. Промокають обличчя м'яким рушником, намагаючись не терти і не робити різких рухів. На завершення процедури наносять крем, що підходить за типом шкіри.
Ще шкіру потрібно очищати. Існують найрізноманітніші варіанти очищення. Найбільш щадне і корисне для шкіри - це очищення вівсяними пластівцями з меленим рисом.
Розмолоти на кавомолці ½ чайної ложки рису, 1 ст. ложку вівсяних пластівців, перемішати, додати стільки теплої води, щоб вона закрила суміш. Через 5 хвилин додати ½ чайної ложки рослинної олії, добре перемішати і нанести суміш на обличчя, обережно масажуючи шкіру. Залишити на 5 хвилин. Змити теплою водою.
Ця процедура добре очищає шкіру. надаючи їй гладкість і матовість.
Очищення за допомогою масла
Краще взяти оливкова, нагріти до теплого стану, вмочити в нього ватний тампон і нанести масло на обличчя досить густим шаром.
Через 5 хвилин ще раз протерти обличчя новим ватним тампоном, змоченим в маслі.
Ще через 5 хвилин зняти не вбере масло іншим ватяним тампоном, змоченим в теплій кип'яченій воді. Таке очищення проводиться 1 раз в тиждень
Жирну шкіру добре очищає настій хвоща.1 ст. ложку подрібненого сухого сировини залити 1 склянкою окропу, поставити на тихий вогонь і кип'ятити 5 хвилин, остудити до теплого стану, процідити і рясно кілька разів нанести на шкіру. Можна навіть просочити настоєм марлю, складену в декілька шарів, і накласти на обличчя на 30 хвилин. У міру висихання марлю знову змочувати. Через півгодини вмитися водою кімнатної температури.
Якщо шкіра комбінована, то настоєм змочують тільки жирні місця.
Комбіновану шкіру корисно протирати настоєм бузку. 1 ст. ложку недавно зірваних квіток бузку промити холодною водою і залити ½ склянки окропу. Накрити зверху блюдцем і настоювати 4 години. Процідити і протирати обличчя вранці і ввечері.
1 ст. ложка соку алое на 1 склянку води не тільки очистить будь-яку шкіру, але зволожить і омолодить її.
Найголовніше в догляді за особою в тому, що він повинен бути щоденним, а не від випадку до випадку. І хоча починати доглядати за собою потрібно якомога раніше, зробити догляд систематичним ніколи не пізно.