Ми - те, у що ми віримо
Оригінал статті - на сайті Медлінкс
«Експериментальна та клінічна психологія довела безсумнівність того факту, що нервова система людини не розрізняє дійсний досвід і той досвід, який він жваво і в деталях представив у своїй уяві»
Максвелл Мальц
Переконання про причину:
У вас можуть бути переконання про те, що викликає що. Тобто ви робите не зовсім правильні порівняння, не зважаючи на величезну кількість інформації, проводячи причинно наслідкові зв'язки між речами, які не обов'язково і не завжди взаємопов'язані. Наприклад, ви можете сказати: «У моїй родині виразка шлунка спадкова», або «Якщо ти підеш гуляти без пальто, ти застудишся». Ці висловлювання відображають ваші переконання про причини. Переконання про причину виходять з вашого досвіду. Якщо ви переконані, що «Х» є причиною чогось, ваша поведінка буде направлено на те, щоб «Х» відбувся або не відбувся, якщо він має негативні наслідки. Так, одна пацієнтка вважала, що причиною її запаморочення є ходіння на високих підборах, так їй пояснив один лікар. Вона стала уникати ходити в туфлях на високих підборах і ходила на низькій платформі, але запаморочення від цього не припинялося. Інший лікар сказав їй, що у неї є проблеми в шийному відділі хребта, третій лікар пояснив, що є проблеми з судинами головного мозку. Кожен з них був по-своєму правий. Можливо, що сукупність всіх цих факторів створювала ефект запаморочення, можливо, що причина була в чомусь ще, але ми цього точно не знаємо.
Переконання про значення:
Що означають події, або, що є важливим або необхідним? Що для вас означає те, що у вас рак? Якщо у вас рак, чи означає це, що ви погана людина, і ви покарані? Чи означає це, що вам потрібно змінити спосіб вашого життя?
Що значить те, що ви не можете кинути курити? Чи означає це, що ви слабак? Чи означає це, що ви невдаха? Чи означає це, що у вас є внутрішні суперечності, які необхідно вирішити?
Переконання про значення є результатом поведінки, що узгоджується з переконанням. Якщо ви переконані, що для вас труднощі кинути курити пов'язана з внутрішніми протиріччями, то ви, можливо, будете намагатися вирішити це внутрішній конфлікт. Якщо ви переконані, що це означає, що ви слабак, то, можливо, ви не станете робити будь-яких дій для усунення внутрішнього конфлікту.
Переконання про ідентичність:
Як боротися з помилковими переконаннями?
Як все буде виглядати в блозі:
Ми - те, у що ми віримо
Оригінал статті - на сайті Медлінкс «Експериментальна та клінічна психологія довела безсумнівність того факту, що нервова система людини не розрізняє дійсний досвід і той досвід, який він жваво і в деталях представив у своїй уяві» Максвелл Мальц Те, що емоційний стан людини впливає на його загальне самопочуття і від нього в кінцевому підсумку залежить виникнення або відсутність тих чи інших хвороб, відомо вже давно
Скопіюйте код для блогу: