Мені було дуже приємно провести з тобою це інтерв'ю
Яке твоє улюблене вправу і чому?
Ти використовуєш гантелі, вільні ваги, тренажери або все перераховане?
Яких показників ти досяг у віджиманні, присідання, підтягування і віджимання на брусах?
Що б ти хотів змінити в собі, якби міг?
Чим ще ти цікавишся, крім бодібілдингу?
Ну, у неї є добре освічений, шанобливий чоловік, який про неї добре піклується. Яким моментом в житті ти найбільше пишаєшся?
Яке твоє найголовніше досягнення в житті?
Те, що одружився на чудовій, що підтримує мене жінці, з якою можу розділити своє життя.
Коли я став батьком. Це був мій перший дитина, і ми обидва за домашні природні пологи. Пологи приймала акушерка, і моя дочка народилася вдома, а дружина не отримала ніяких ліків. Я опинився в центрі подій. Це було дивовижно! І я просто не можу собі уявити, що якийсь чоловік не хотів би бути присутнім при народженні своєї дитини. Я можу сказати, що самий зворушливий момент і момент неймовірної гордості - коли я був поруч з дружиною і став першим, хто побачив, як з'явилася голівка моєї дочки. Вже через хвилину після цього вона народилася.
На самому першому місці для мене - моя сім'я, потім все тренування на свіжому повітрі. Я намагаюся жити повним життям і пробую освоювати будь-які заняття під відкритим небом. Немає нічого кращого, ніж йти по сліду, розробити разом який-небудь складний маршрут і відправитися в довгий і важкий похід, без футболки і під палючим сонцем. Моя мрія - відправитися одного разу з моєю родиною в подорож і побачити місця, відомі в усьому світі.
Я не вмію вести бізнес і зав'язуванні фінансових відносин. Я завжди допомагаю людям безкоштовно! Мені б варто було перетворити мою безкоштовну допомогу в бізнес, як це роблять всі інші, але я не вважаю, що люди повинні платити за те, що мати-природа вже дала нам безкоштовно!
Повторів в годину (з власною вагою):
Віджимання на брусах - 800.
Підтягування, долоні від себе - 420.
Підйом на носки - 4000.
Віджимання на одній руці - 700.
Підтягування, долоні від себе - 36.
Віджимання на брусах - 100.
Віджимання на одній руці - 28.
Підйом на носки на одній нозі - 2614.
Ні, я займаюся калістетікой (працюю з власною вагою).
Почалося з того, що мені набридло, що не вистачало обладнання та ваг для тренувань. У мене не було грошей, щоб купити нові, коли старі ставали вже неактуальні, занадто легкі. Тому я подумував піти в тренажерний зал і між справою почав додавати в свої тренування віджимання і присідання. Я не дуже замислювався про те, що роблю, але почав робити максимальну кількість повторів протягом години, і це виявилося складніше і до того ж доставляло більше задоволення, ніж звична робота з вагами. На той час ідея платити кожен місяць за членство в тренажерному залі і всі додаткові витрати здавалася вже нерозумної. Я не мав толком певних знань, але одне випливало з іншого, і скоро я розробив серію вправ з власною вагою для всього тіла, і результати були вражаючі. Чим довше я продовжував робити ці вправи, тим більше я розумів, що здатний на набагато більшу, і для цього не потрібно працювати з вагами або платити за тренажерний зал. Це відкриття було дуже тісно пов'язане з моїм фрутаріанство і спробами підштовхнути сироїдів до більш активного способу життя. Я хотів поділитися своїм досвідом з іншими, і так виник мій клуб, ну а решта - вже історія, як то кажуть.
Я не впевнений, що у мене є улюблена, мені подобаються всі з різних причин, але, напевно, найбільший кайф я отримую від віджимань на брусах. Після цих вправ я завжди отримую помітний результат, і цю вправу - класичний приклад жорсткої роботи з силою. Я відчуваю себе монстром після кожного підходу. Напевно, я просто фанат вправ на віджимання.
Так, спасибі за те, дали мені можливість поділитися своєю історією. НЕ ІСНУЄ ніяких виправдань. ЩОБ ПОЛІПШИТИ СВОЄ ЗДОРОВ'Я, НАМ ВСІМ ТРЕБА ВСТАТИ І ПОЧАТИ ДІЯТИ. ТАК, ВСІМ! МИ ВСІ старіємо, І У НАС У ВСІХ ЛИШЕ ОДНЕ ТІЛО І ОДНА ЖИТТЯ, поет не подавав ВАШЕ ЗДОРОВ'Я В ЧУЖІ РУКИ.