Матеріал по темі доповідь на тему - "збереження і зміцнення здоров'я молодших школярів - quot

Збереження і зміцнення здоров'я молодших школярів

Працюючи в початковій школі, я зрозуміла, що умови життя, моральна і емоційна атмосфера в якій живе дитина, цілком і повністю залежить від дорослих, які безперечно несуть відповідальність за щастя і здоров'я дітей. У завдання вчителя початкових класів, я вважаю, входить пробудити приховані в кожній дитині продуктивні сили, тягу до гармонії. красі і здоров'ю.

Протягом декількох років для самоосвіти я вибирала теми, пов'язані з вивченням особистості дитини. Намагалася розібратися в психологічних причинах поганої поведінки і різних рівнях навченості дітей в одному класі. І прийшла до висновку: якщо у дитини проблеми зі здоров'ям, він не може бути хорошим учнем. Але розглядати здоров'я в цій ситуації потрібно не тільки як фізичний стан і самопочуття, а набагато ширше - і як емоційне, душевне і психологічне благополуччя людини.

Мені дуже сподобався вислів, що здоров'я - це не просто відсутність хвороб ....

Освітня установа - це сукупність елементів, що надають життєво значущий вплив на дітей. Для себе я виділила чинники освітнього середовища особливо значущі для збереження здоров'я дітей.

• організація процесу виховання і освіти (тривалість занять і перерв);
• психічний фон занять (доброзичливість);
• санітарно-гігієнічні умови (провітрювання приміщень, чистота, кольорове оформлення, озеленення класної кімнати.)
• руховий режим дітей.

У масовій практиці часто зустрічаються випадки жорстокого покарання дітей. Дорослі повинні розуміти, що дитині потрібно давати право на помилку. На батьківських зборах і в індивідуальних бесідах я пояснюю батькам, що кожен здатний зробити помилку, а діти тим більше. Але діти повинні твердо знати, що певні шибки можна здійснювати ніколи. Однак якщо вже помилка здійснена, діти повинні вміти вибачитися перед тим, хто постраждав. Якщо дорослі постійно докоряють дитини його помилками, не приймають вибачення, не дають їх забути, то у дитини може розвинутися комплекс неповноцінності, як злам характеру на все життя. А звідси і з'являються важкі діти. Але цих психологічних проблем можна уникнути, якщо проводити з батьками регулярні бесіди. Тому проблема зміцнення саме психологічного здоров'я підростаючого покоління дуже актуальна в наш непростий час.

Вважаю, що важливо не тільки навчити дітей грамоті, а й виховати порядну людину, адекватно оцінює свою особистість і здатного принести користь суспільству. Такою людиною може стати не тільки фізично здорова дитина, а й відчуває душевний комфорт в колективі, який усвідомлює цілісність своєї особистості.

Бути здоровим - це природне прагнення людини. Здоровий і духовно розвинена людина щасливий: він відмінно себе почуває, отримує задоволення від навчання і роботи, прагне до самовдосконалення, досягаючи нев'янучої молодості та краси. Цілісність, гармонія людської особистості проявляються, перш за все, у взаємозв'язку і взаємодії психічних і фізичних сил організму. Активний і здорова людина надовго зберігає молодість, продовжуючи свідому діяльність, не дозволяючи «душі лінуватися». Таку людину ми повинні «створити» і виховати, починаючи з самого раннього дитинства. І для цього в даний час є різні шляхи і можливості.

Я поставила перед собою мету: навчити дітей бути здоровими душею і тілом. Прагнути творити своє здоров'я, застосовуючи знання та вміння в згоді з законами природи.

Завдання: формування у дітей мотиваційної сфери гігієнічного поведінки, безпечного життя, фізичного виховання; забезпечення фізичного і психічного саморозвитку.

Вважаю, що навчання школярів дбайливого ставлення до свого здоров'я, починаючи з раннього дитинства, - актуальне завдання сучасної освіти. Здоровий спосіб життя не займає поки перше місце в ієрархії потреб і цінностей людини в нашому суспільстві. Але якщо ми навчимо дітей з самого раннього віку цінувати, берегти і зміцнювати своє здоров'я, якщо ми будемо особистим прикладом демонструвати здоровий спосіб життя, то тільки в цьому випадку можна сподіватися, що майбутні покоління будуть більш здорові і розвинуті не тільки особистісно, ​​інтелектуально, духовно , а й фізично. Якщо раніше говорили: «У здоровому тілі - здоровий дух», то чи не помилиться той, хто скаже, що без духовного не може бути здорового.

На уроках здоров'я позначки не ставлю. На поставлене запитання дитина може дати будь-яку відповідь. Для того щоб діти без страху включалися в обговорення різних питань, не реагую негативно на відповіді. Вважаю, що необхідно доброзичливо вислуховувати всі відповіді дітей і не показувати своє неприйняття позиції дитини навіть мімікою, поглядом. Дитина має право відповісти так, як він вважає за потрібне, як розуміє, як відчуває і бачить. Потрібно мати терпіння і повагу до самих несподіваних відповідей. Неможливо виховати дитину словами, без особистого прикладу. Тільки особистий приклад породжує в дітях щиру зацікавленість. Не можна говорити про добро, добрі вчинки, словах і в той же час бути сердитим, роздратованим, дозволяти собі різкі висловлювання на спілкуванні з дітьми. Сподіваюся, що кожне моє заняття приносить дітям почуття задоволення, легкості і радості, а також пробуджує бажання прийти знову.

На кожному уроці відводжу час для физминуток: після комплексу вправ розминок починаю проводити лікувальну гімнастику в ігровій формі. В процесі цих вправ діти можуть сміятися, гримасувати, вільно висловлювати свої емоції; вони повністю розкріпачуються і не думають про терапевтичному ефекті, який дають ці вправи. Наприклад вправу «Буратіно»: сидячи на стільці ліпимо красивий ніс для Буратіно (діти погладжують себе по носі як би виліплюючи його). Буратіно «малює» носом сонечко, морквину, будиночок в повітрі. При цьому у дітей з'являється радісне відчуття від повільних і плавних рухів шиї. Ця вправа дає терапевтичний ефект для шийного відділу хребта. Вправа «Моєму ручки»: сильно трьом долоні до відчуття сильного тепла, фалангами пальців однієї руки трьом по нігтях інший. Ця вправа впливає на внутрішні органи, створює відчуття легкості і радості всередині організму. Вправа «Лебедина шия»: погладжуємо шию від грудного відділу до підборіддя. Витягуємо шию, поплескуючи по підборіддю. Погладжуємо область грудної клітини зі словами «Я мила, чудова, прекрасна» (виховуємо дбайливе ставлення до свого тіла, вчимо любити себе).

«Птах перед польотом»: цю вправу вчить дітей напружувати і розслабляти м'язи спини (описано в додатку).

До компенсаторно - нейтралізує прийому відноситься також, що проводиться мною, психогімнастика. дихальна і звукова гімнастика в ігровій формі. Наприклад «Острів плаксіїв»: мандрівник потрапив на чарівний острів, де живуть одні плаксії. Він намагається втішити то одного, то друго, але діти-плаксії продовжують ревіти (вчитель виконує роль мандрівника, а діти плаксіїв). У плаксіїв голови повинні бути підняті, брови зведені, куточки губ опушені. роблять схлипування вдих без видиху три хвилини. Завдяки цій вправі відбувається насичення крові киснем.

«Холодно - гаряче»: подув холодний північний вітер (діти зіщулився в грудочки), виглянуло літнє сонечко, можна засмагати (діти відкинулись розслаблено на спинку стільця). Відбувається напруга і розслаблення м'язів тулуба. Приклади інших вправ наведені в додатку.

Мета дихальної гімнастики - навчити дітей дихати через ніс, підготувати до більш складним дихальним вправам. При цьому здійснюється профілактика захворювань верхніх дихальних шляхів. Наприклад. зробити 8-10 вдихів і видихів через праву і ліву ніздрі по черзі, закриваючи відпочиваючу ніздрю вказівним пальцем. Енергійно вимовляти звуки «п - б», вимова цих звуків зміцнює м'язи губ. Енергійно вимовляти «т - д», зміцнення м'язів мови. Кілька разів позіхнути і потягнутися. Позіхання стимулює не тільки гортанно-легеневий апарат, а й діяльність головного мозку, а також знімає стресовий стан.

Багато вправи звукової гімнастики я виконую з дітьми на свіжому повітрі, поза класом. «Підкорювачі космосу», «Гудок пароплава» - вони описані в додатку.

Дітям дуже подобаються вправи методики «Гімнастика мозку». Гімнастика мозку являє собою прості і доставляють задоволення вправи. Вони допомагають учням будь-якого віку розкривати ті можливості, які закладені в нашому тілі.

У повному обсязі використовую інформаційно - навчальний прийом: на батьківських зборах проводжу лекції, роздаю пам'ятки, рекомендації батькам. На педагогічних радах, присвячених темі зміцнення здоров'я учнів, виступаю з доповідями і презентаціями про свою роботу.

Вважаю, що запорука гарного самопочуття дітей на уроці - свіже повітря в класній кімнаті. Тому в обов'язки чергових входить регулярне провітрювання приміщення в будь-який час року. У нас в класі дуже багато кімнатних квітів, за якими діти доглядають самостійно. Хлопці знають, що всі квіти поглинають шкідливий здоров'ю вуглекислий газ і виділяють кисень. Але є особливо корисні квіти, так звані рослини-санітари повітря, які вбивають все шкідливі речовини в повітрі в радіусі кількох метрів від себе. Наприклад, хлорофітум. До цього рослині діти ставляться з особливою турботою: протирають його листочки, обприскують ....

Постійне очікування загрози з боку оточуючих. Безперервні стресові перевантаження викликають виснаження ще не цілком зміцніла нервової системи дитини, що призводить до різних захворювань. В основі шкільних неврозів, часто виявляються у вигляді таких захворювань як: бронхіальна астма, напади блювоти, головний біль, як правило, лежить фрустрація однієї або декількох дитячих потреб. Так, помічено, що дуже часто напади бронхіальної астми вперше виникають у дітей, коли вони починають відвідувати дитячий сад або школу. При цьому дітям явно не подобається те заклад, куди його визначили. Причини можуть бути самі різні: зла, «криклива» вихователька чи вчителька, що кривдять діти-забіяки, постійно випробовуваний неуспіх в школі. Всі ці фактори призводять до психологічного дискомфорту, наслідком якого можуть бути захворювання. Отже, ми з'ясували, що сприятливий психологічний клімат в класі і хороше здоров'я тісно пов'язані. І тому в основі профілактики згаданих вище захворювань повинна лежати турбота про психологічний комфорт дитини, який може бути досягнутий наступними засобами: спокійне, врівноважене стан учителя, підготовка дитини до шкільного навчання, проведення тематичних класних годин, щоб уникнути конфліктів між дітьми.

Здоров'я дитини напряму пов'язано з його душевним рівновагою і емоційним благополуччям. Дитина, що знаходиться в спокійному стані, менше хворіє, легше переносить те, що трапилося захворювання, швидше видужує. Діти, повертаючись до школи після хвороби, в процесі лікування не встигли відновитися, у них підвищена стомлюваність, нестійка увага, інше одужання може тривати довго.

Педагоги повинні «щадне» ставитися до таких дітей. Педагог повинен знати діагноз кожного перехворів дитини, рекомендації лікаря. Якщо дитина здорова. Він зобов'язаний відвідувати школу.

Це необхідно пояснити самим дітям, крім батьків, тому що батьки схильні побалувати його по будь-якого приводу. У той час, коли дитина перебуває вдома, він позбавляється педагогічного впливу, його «озброєність» знаннями зменшується, а вольові звички розслабляються. Обов'язки школи і сім'ї збігаються. Обидві сторони зобов'язані: забезпечити безпеку дітей, зберегти здоров'я, допомагати дітям вчитися.