Маски з куркуми
У кулінарії: Жовтий порошок використовують при приготуванні кондитерських виробів і других страв. Куркума - основа сумішей каррі, відомої індійської прянощі, незамінна в соусах, супах і салатах. Крім чудових смакових якостей, кулінари Індії і Південно-Східної Азії по достоїнству оцінили його здатність надавати стравам незвичайний колір. Тому куркума ще є природним барвником.
Лікарські властивості куркуми відомі з далекої давнини. Куркуму навіть називають природним антибіотиком. Вважається, що з її допомогою можна очистити організм від шлаків, а кров від токсинів. Ця рослина має виражені протизапальні, антиоксидантні, жовчогінні і детоксикаційні властивості. Хімічний склад теж різноманітний: С, К, В, В2, ВЗ, а також залізо, йод, фосфор і кальцій.
Куркума корисна в якості підтримки для ослабленого організму, особливо після загострень хронічних захворювань. Використовується при виразковий коліт, мігрені, атеросклерозі, жовчно-кам'яної хвороби. Діючи як сильний антисептик, куркума застосовується при захворюваннях стравоходу і шлунка, особливо при метеоризмі і хронічної діареї. З цією метою порошок змішують з водою у співвідношенні 1 ч.л. на 1 склянку води.
Цілющі властивості куркуми також поширюються на профілактику таких захворювань як цукровий діабет і ожиріння. Куркуму використовують і для зниження надмірної ваги, для цього її додають в спеціальні напої для схуднення. Куркума підсилює обмін речовин і знижує рівень холестерину в крові.
У аюрведою куркума широко поширена, вважається, що вона дарує процвітання, так як очищає енергетичні канали тіла (чакри) і наділяє енергією Божественної Матері. Це особливо корисно для людей, які займаються розумовою працею, і тих, чиє життя пов'язане з мистецтвом і творчістю.
Застосування куркуми в косметології. Куркуму використовують в домашній косметології завдяки її лікувальній дії на стан шкіри:
- Куркума використовується для збереження молодості і здоров'я шкіри, завдяки своєму антиоксидантній ефекту;
- Маски з куркумою покращують колір обличчя, розгладжують дрібні зморшки і забезпечують посилений приплив крові;
- Завдяки бактерицидним і ранозагоювальну властивостями, куркума незамінна в догляді за проблемною і запаленої шкірою. Допомагає швидко позбутися від прищів, тріщин, загоїти ранки і навіть позбавити від шрамів.
Маски з куркуми:
Очищаюча маска. Змішайте порошок куркуми з медом у співвідношенні 1: 1, нанесіть на суху шкіру. Потримайте хвилин 10-15 і змийте прохолодною водою.
Розгладжує маска для обличчя. Позбавлення від шрамів і рубців. Для приготування потрібно: ложка куркуми, ложка молока, ложка меду. Все перемішується і наноситься на обличчя. Через 30 хвилин змити теплою водою. Рекомендується робити маску через день.
Омолоджуюча маска для зрілої шкіри. Для цієї маски 1 ч.л. куркуми необхідно розчинити в 1 ч.л. молока і змішати з 1 ч.л. меду. Маску наносять на обличчя на 20-30 хвилин. Змивають прохолодною водою. Застосовують курсом 10 процедур 3-4 рази в тиждень.
Вітамінна маска для роздратованої шкіри. Змішайте 2 ст.л. куркуми з 1 ч.л. меду і 3 ст.л. пророщеної сої. Перемішуйте до стану сметани. Нанесіть на обличчя на 15 хвилин. Змивайте ватними тампонами, змоченими в теплій воді.
Застосовувати не частіше 1 р. в тиждень.
Маска для жирної шкіри з куркумою. 1 ч.л. куркуми розвести кунжутним або кокосовим маслом. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Якщо можливо, залиште на ніч.
Маска з куркуми омолоджує. 1 ч.л. вершків або молока, 1 ч. ложка меду і 1 ч.л. куркуми. Все змішати і нанести на обличчя на 20-30 хв. Повторювати через день. Якщо на обличчя у Вас судинні зірочки, то мед замініть на якесь масло або сік алое.
Освітлююча маска з куркумою. Замочіть на ніч 6 зерен мигдалю. Вранці потовчіть і змішайте з куркумою. Нанесіть на обличчя на 1 годину. Змийте теплою водою. Можна робити щодня.
Маска від судинних зірочок на обличчі. Візьміть ягоди полуниці або малини, обліпихи або брусниці, вичавити сік і змішайте з 1 ч.л. крохмалю. Нанесіть на обличчя на 15 хвилин. Змийте теплою водою.
Маска для поліпшення кольору обличчя. Для приготування цієї маски змішуємо 1 столову ложку натурального йогурту без добавок з 1 чайною ложкою куркуми. Маску нанести на обличчя на 10-15 хвилин, після закінчення цього часу Зняти вологим ватним диском або косметичної серветкою. Маску застосовують 2 рази на тиждень курсом 6-8 процедур.
Протизапальна маска для проблемної шкіри. 1 чайну ложку порошку чорної глини розчиняють в невеликій кількості води. Отриману глиняну суміш змішують з 1 чайною ложкою куркуми. Маску наносять на обличчя на 5-10 хвилин. Змивають теплою водою. Процедуру повторюють 3 рази в тиждень курсом 6-8 разів.
Скраб для обличчя. Для глибокого очищення і відлущування шкіри можна приготувати таку суміш: у кавову гущу додайте трохи куркуми, солі, кориці і однієї чайної ложки оливкової олії. Отриманий скраб нанесіть на суху шкіру і зробіть кілька рухів по масажних лініях. Змийте прохолодною водою.
Бальзам для душу з острова Ява. Вам знадобляться 3/4 склянки цукру, 2 чайної ложки куркуми, 1/3 склянки рослинного масла, щіпка ванілі і декілька крапель ефірного масла кориці або пачулі. Змішайте всі інгредієнти до консистенції пасти. Прийміть теплий душ і помасажуйте шкіру пастою. обполосніть водою.
Скраб для тіла з куркумою. Змішайте 2 ч.л. куркуми, 3/4 склянки цукру і 1/3 ст. рослинного масла. Нанесіть скраб на тіло, попередньо розпарити шкіру. Очищайте круговими рухами і потім змийте гарячою водою.
Засіб після епіляції. Куркуму можна використовувати як засіб після епіляції, що сповільнює ріст волосся, як сильного антисептика, що запобігає роздратування. Для цього її розводять гарячою водою до консистенції сметани і наносять на проепілірование ділянки.
Омолоджуючий напій. У склянку гарячого молока всипати 1 чайну ложку куркуми, розмішати і пити протягом дня.
Використовуючи куркуму, майте на увазі, що вона може забарвлювати шкіру, тому використовувати маски краще на ніч, до ранку, колір зникне. Так само швидко нейтралізувати отриманий від куркуми колір шкіри допоможе скраб з вівсяних пластівців, розмішати в кефірі, з додаванням лимонного соку (кілька крапель).
Використовуючи куркуму будинку, слід проявити особливу обережність, тому що вона не розчинна у воді, а значить плями, які залишає куркума на тканинах практично не відпираються.