Мама для мам відносини з чоловіком після пологів
Народження дитини різко і необоротно змінило все у вашому сімейному житті. До сих пір ви з чоловіком були парою, ваш час, увагу, думки належали один одному. А тепер вас троє, і ваші стосунки з чоловіком після пологів змінилися. Чоловік ревнує до дитини. Молоду маму захлиснули турботи, безмежна любов і небувала відповідальність.
З народженням дитини багато чого змінюється в житті молодих батьків. Бракує часу на себе, один на одного. Здається, що життя кардинально змінилася і вже не буде таких легких і безтурботних відносин, як раніше. Але насправді це не так. Складно тільки в перші місяці після народження малюка, поки ви звикаєте до нього, а він до вас, поки ще ваш організм не перебудувався на новий графік, і поки ви не пристосувалися поєднувати догляд за малюком з вашим особистим життям. В цей час складно не тільки вам, але і вашому чоловікові.
Чому псуються стосунки після пологів
Здавалося б, все відмінно. Можна радіти кожному дню і ростити щасливого дитини. Ось тільки після повернення з пологового будинку а щось не заладилося. Чоловік ревнує до дитини, незадоволений і ображений. У вас катастрофічно не вистачає часу навіть на те, щоб зачесатися і випити чашку чаю. А чоловік вас не розуміє! Звучать претензії, починаються сварки. І вже ніколи не буде так, як раніше. Буде краще, повірте! Хоча і не за помахом чарівної палички.
Доведеться попрацювати над відносинами, розподілити навантаження між обома батьками. Загалом, розставити пріоритети.
Перш за все потрібно просто сісти і відверто поговорити з чоловіком. Поки ви не освоїли читання думок на відстані, нерозумно сподіватися на те, що кохана людина здогадається про бажання свого партнера.
Участь тата в догляді за дитиною
Зізнайтеся чесно: чи відчували ви хоч раз страх або паніку, коли чоловік брав на руки дитину? В результаті ви усуваєте батька від догляду за дитиною. Пара-трійка критичних зауважень ( «Він у тебе постійно плаче!», «Хто так одягає?», «Він хоче до мами!») - і бажання няньчити дитину у тата випаровується, чоловік ревнує до дитини.
А щоб напевно відлучити чоловіка від догляду за дитиною, деякі мами примудряються взагалі не помічати його існування, виселяють в окрему кімнату, просять не шуміти.
Невже ви справді вважаєте, що дитині в руках батька загрожує небезпека, а весь світ вашого малюка повинен замикатися на мамі? Дайте йому можливість відчути ще чиюсь любов - від цього малюк тільки виграє! Нехай вам допоможуть спостереження психологів про те, що участь батька у вихованні дитини робить розвиток немовляти більш гармонійним. Можливо, спочатку вам доведеться себе пересилювати. Але, погодьтеся, в душі ви мрієте про дружні стосунки тата з донькою чи сином.
Чоловік ревнує до дитини
Природою передбачено сильний емоційний зв'язок немовляти з матір'ю. У перший період після пологів можуть бути витіснені або істотно ослаблені всі інші зв'язку в житті жінки. До того ж ви сильно перевтомлюєтеся. Адже все нові турботи у вас - невідкладні.
Увечері, коли чоловік приходить з роботи, сил на спілкування з ним зовсім не залишається. Та й, по правді кажучи, всі ваші думки зайняті дитиною.
Повірте, улюблений від цього дуже страждає. Клопоти, які весь день займали вас, йому не видно. Зате чоловікові так хочеться поділитися своїми перемогами, розповісти про проблеми. А ще - відчути ніжність, турботу, знати, що він як і раніше доріг і любимо ... Неуважність дружини ранить чоловіка, викликає образу і навіть ... ревнощі до дитини, відібрали у нього дорогу серцю жінку. Останньою краплею гіркоти і розчарування стає відмова дружини в секс е. І ніякі слова про її втоми не можуть залікувати хворобливе відчуття самоти і занедбаності ... У багатьох сім'ях з цього починаються сварки, взаємне невдоволення, відчуження і нерозуміння.
Але це точно не ваш вибір! Ви ні за що не мають наміру втрачати свою любов, духовну близькість, секс - все, що робить вас щасливими.
Чому потрібно діяти вам, а не чоловікові? Та тому, що саме ви зараз визначаєте вектор відносин, можете як залучити, так і відштовхнути другу половинку.
Як зміцнити стосунки з чоловіком після пологів
Звичайно, чоловікові не доводиться сидіти цілий день з малюком, але і йому потрібен час, щоб звикнути до думки, що він став татом і у вас з'явилися нові турботи - не тільки про нього, як було раніше, а й про маленького, безпорадному грудочці, який так потребує любові та уваги. Тому, в цей період вкрай важливо ставитися один до одного з розумінням і повагою, допомагати один одному і не нервувати через дрібниці. Створіть будинку атмосферу тепла і затишку, щоб вам обом було комфортно і хотілося проводити всім разом якомога більше часу.
Відносини з чоловіком після народження дитини вимагають такого ж уваги, як і раніше. Приділяйте чоловікові увагу кожен день, запитуйте, як справи у нього на роботі, що сталося нового за день? Це необхідно, щоб коханий не відчував себе обділеним увагою, щоб він знав, що зараз ви маєте потребу в ньому анітрохи не менше, ніж раніше, а навпаки, з народженням дитини любов до нього примножилася, а у нього додалося відповідальності і з'явилися нові турботи.
Не бійтеся просити чоловіка допомогти вам з дитиною. Зрозуміло, що і він втомився після робочого дня, але поняньчитися з дитиною деякий час, поки ви накриваєте на стіл або займаєтеся собою, буде йому тільки в радість. Та й спільна турбота про малюка тільки зміцнить ваші стосунки.
Постарайтеся знаходити хоч трохи часу, щоб присвятити його догляду за собою. Звичайно, спочатку складно буде виділити час навіть на елементарні речі, такі, наприклад, як миття голови, але незабаром ви пристосуватися все поєднувати.
Почнемо з найпростішого - з одягу
Багато моїх знайомих, сидячи з малюками, носять будинку старі, зношені футболки, штани незрозумілого розміру. Вони пояснюють це так - головне, щоб було зручно. Але, уявіть, що кожен день чоловік бачить вас в домашньому одязі. І коли він на роботі згадує про вас, у нього перед очима виникатиме такий неохайний образ? Навряд чи це можна назвати привабливим і спокусливим.
Збираючись на прогулянку з малюком, не надягайте весь час старі затишні джинси і кросівки. Звичайно, це дуже зручно, але коли ви йдете гуляти, наприклад, в парк разом з чоловіком можна і причепуритися.
Не менш важлива і одяг для сну. Вночі доводиться вставати по кілька разів, щоб погодувати дитину. Купіть симпатичних роздільних майок і шортиків. Вони виглядають дуже привабливо і спокусливо, але в той же час дуже зручні для годування.
доглянуте волосся
Сидячи з дитиною, незручно носити розпущене волосся, так як малюк постійно за них чіпляється, смикає і смикає їх. Але ходити постійно з зібраними в пучок волоссям - теж не варіант. Жінка повинна виглядати добре в будь-якій ситуації. Слідкуйте за тим, щоб волосся завжди залишалися чистими. Навіть при постійному знаходженні будинку ходити з брудним волоссям неприйнятно.
Навчіться робити нескладні зачіски, довге волосся можна заплітати в красиві кіски. Це і елегантно, і незвично, і волосся не заважають.
Як привести себе в форму після пологів
Повернувшись з пологового будинку а, ви були впевнені, що відразу зможете влізти в свої улюблені вузькі джинси і брюки, за якими так скучили за час вагітності. Якого ж ваше розчарування, коли вони на НЕ застебнулися! Насправді нічого дивного в цьому немає. Після пологів м'язи живіт а ще не встигли скоротитися, а тазостегнові кістки ще не зійшлися назад. Адже живіт в період вагітності зростав поступово все 9 місяців. Звичайно ж, організму потрібен час, щоб внутрішні м'язи скоротилися назад. У всіх цей період індивідуальний.
Деякі вправи можна робити вже через кілька днів після пологів. В основному, це вправи, спрямовані на зміцнення внутрішніх інтимних м'язів, які були перенапружені при пологах. Добре тренують м'язи живіт а почергове втягування і розслаблення черевної стінки. це
Знаходьте час одне для одного
Як би ви не втомилися протягом дня, піклуючись про малюка, намагайтеся виділяти час, щоб провести його з чоловіком тільки вдвох. Зараз треба стали особливо цінувати такі моменти, коли ви можете побути лише вдвох. Це дуже зміцнює відносини.
Не забувайте і про спілкування з подругами. Це теж дуже важливо як для вас, так і для ваших відносин з коханою. Зустрічі з подругами заряджають енергією, допомагають розслабитися і відчути себе, хоч і ненадовго, вільної і безтурботним. Зустрічі з друзями також необхідні і вашому чоловікові, йому теж хочеться розслабитися, поговорити про всяку нісенітницю, подивитися з близькими друзями футбол або хокей. Не перешкоджайте цьому. Вирішіть, в який день можете сходити куди-небудь ви, а в який він.
Пам'ятка для мами
Відносини з чоловіком після народження дитини переходять на інший рівень. У цей момент вкрай важливо грамотно розподілити свій час, щоб крім турботи про малюка, його вистачало і на догляд за собою і на спілкування з коханим. У перші місяці це буде здаватися неймовірно складним, але потім все увійде в звичку і не буде представляти ніяких складнощів. Кілька хвилин в день, присвячених собі, дозволять вам добре виглядати і завжди залишатися для чоловіка найчарівнішою і привабливою.
Число голосів: 40
Ех у нас схоже, що все навпаки він народжував, а не я. сама сиджу з дитиною, сплю по 3 години на добу, прибираю, готую, до нього все цілувати обіймати лізу, а йому як то по барабану. Головне йому поспати, поїсти, працювати, а якщо вихідний то треба все одно куди небудь виїхати. іноді навіть замислююся не змінює він мені! А про секс вобще мовчу, всю вагітність він не хотів, після пологів по 5 хвилин буває й то не роздягаємось