лікування бруксизма

Що потрібно зробити, щоб припинити скрипіти і скреготати зубами?

Зубний лікар повинен поставити спеціальний захист, яка не допускає скрипіння зубами під час сну.

Якщо причиною бруксизма є стрес, то тоді необхідно поговорити з лікарем, щоб зняти стрес. Потрібно пройти спеціальну терапію по зняттю стресу, відвідувати різні консультації. А також можливо знадобляться будь-які ліки для зняття втоми і стресу.

Поради, як перестати скрипіти зубами:

Уникайте або зменшіть споживання напоїв, що містять кофеїн, таких як кока-кола, шоколад і каву.

Уникайте вживання алкоголю. Часто люди починають скреготати зубами після прийняття алкоголю.

Чи не їжте олівці, ручки, і те, що не є їжею. Уникайте жувати жуйку, тому що найчастіше, бруксизму схильні люди, які звикли жувати жуйку постійно.

«Тренуйте» себе, щоб не скрипіти зубами. Якщо ви помічаєте, що скрипить зубами протягом дня, наприклад, на роботі або заняттях, то вам потрібно просунути мову між зубів. Такі вправи допомагають м'язам розслабитися в повній мірі.

Нехай вночі щелепу буде розслаблена. Потрібно тримати теплий рушник навпроти щоки поруч з мочкою вуха.

Чи є скрегіт зубів проблемою для дітей?

Така проблема, як вже зазначалося вище, зустрічається не тільки у дорослих. Приблизно від 15 до 33% дітей скриплять зубами постійно. Пік такого розладу спостерігається у дітей два рази в житті. Перший раз, коли у дітей ріжуться зуби, а також, коли молочні зуби змінюються корінними. Багато дітей скриплять зубами і після цих двох стадій.

Найчастіше діти скриплять зубами, коли вони сплять, тобто в нічний час доби, а не в денні години. Ніхто точно не може пояснити, чому діти часто схильні до такої звички. Деякі медики вважають, що це відбувається через неправильного прикусу, будь-яких захворювань, стресу і психологічного дискомфорту.

Коли маленька дитина скрипить зубами, то це рідко призводить до проблем. Однак скрегіт зубів може викликати болі в щелепі, зубах, межзубном просторі. Якщо дитина скаржиться на велику чутливість зубів, то потрібно проконсультуватися з зубним лікарем, щоб той оглянув дитину.

Особливі поради для батьків дитини, який скрипить зубами:

Чи не піддаєте вашої дитини стресу, особливо перед сном.

Спробуйте робити дитині масаж, щоб розслабити м'язи.

Переконайтеся в тому, що дитина отримує достатню кількість води. У нього не спостерігається зневоднення, тому що це може супроводжуватися скреготом зубів.

Попросіть зубного лікаря провести ретельний огляд зубів вашої дитини.

Для дітей дошкільного віку не потрібно будь-якого особливого втручання. Однак у дітей більш старшого віку така звичка може перерости в захворювання, і тому їм потрібно приймати ліки і використовувати спеціальний захист для зубів.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна