Латина або латиноамериканські танці в фітнес-форматі
«Танці - це не тренування, неможливо накачатися, просто рухаючись під музику», - таке твердження, слава Богу і з освітою, повільно, але вірно йде з нашого життя. Гімнастки, бальні танцюристи і танцівниці, «народники» - це люди, на чиї фігури ми завжди дивимося з захопленням. Окреслені стегна, вузька талія, стрункі ноги, рівні спини, «виворітні» шкарпетки - це все те, що ми найчастіше уявляємо, коли говоримо про гарне тіло людини. Рівна постава - практично риса характеру цих людей і привід задуматися про танці всім тим, хто нею не володіє.
Отже, латиноамериканські танці або «latina dance» - це напрям, який включає в себе бальні танці та танці народів Латинської Америки, що виникла в результаті іспано-португальської колонізації. Тому латиноамериканські танці в своїй основі мають переважно іспанський вплив.
Латиноамериканські танці - це пристрасні, енергійні рухи. Особлива увага приділяється стегнах. Нам всім знайомі спортивні парні бальні танці. У них також сильні історичні корені, так, наприклад, танці побудовані на тому, що партнер головний, ведучий. Партнерка ж, навпаки, ведена. У цьому є своя принадність, то спадщина, яке ще доноситься до нас з минулого, коли кавалери домагалися визнання дам, а добившись, очолювали, повністю несучи відповідальність за ту, яка вибрала його.
Заняття латиноамериканськими танцями в студії
Латиноамериканські танці в фітнесі зазнали невеликі зміни.
Якщо в танцювальні студії йдуть в основному, що б навчитися танцювати, то в фітнесі цілей набагато більше: і навчитися танцювати, і отримати фізичне навантаження, і підняти свій емоційний фон. На уроках латиноамериканських танців тренуються не в парі, а поодинці. На кожному занятті можуть бути використані руху як з одного напрямку, так і з декількох, з'єднаних в одну в'язку.
На заняттях ви познайомитеся з латиноамериканської танцювальної культурою, освоїте самбу, румбу, ча-ча-ча, джайв, сальсу, меренге, бачата, підготуєте себе фізично, розвинете гнучкість і координацію, знайдете здатність рухатися вільно і розкуто.
Ви зможете досягти високих результатів в техніці виконання, відчуєте характерність музики, притаманну кожному танцю, індивідуальність стилю, гумор і філософію. Через якийсь час, почувши музику, ви зможете з упевненістю розрізнити мелодії румби, самби або джайву. Ваша постава стане гордовито, з'явиться легкість і граціозність. Латина дає людині глибоке усвідомлення власної привабливості, граціозності, пристрасності і рухливості.
Дивна властивість латиноамериканських танців в тому, що один раз примірявши на себе образ іспанської красуні або красеня, ви і далі живете з цим відчуттям, з почуттям середземноморської честі, грації та спекотного темпераменту. Це загадка для багатьох, але саме навчання латиноамериканських танців внутрішньо оновлює людини, перероджує його в впевненого, але стриманого, вільного у своїх емоціях і з почуттям власної гідності.
У нашій країні є усталений стереотип, що танці латина - для дітей, які ходять в секції і виступають на конкурсах. Між тим, у всьому світі - це філософія життя людини, прояв його внутрішньої свободи. Латина для дорослих практикується в клубах і на відкритих майданчиках. ВУкаіни дуже сильна школа дитячого танцю. В життя тих, хто, залишаючи дитячий спорт, не хоче прощатися з пристрасним танцем, латина приходить через фітнес-клуб. Клуби дають радість руху і тим, у кого не було можливості долучитися до спортивних бальних танців в юному віці, але є велике бажання зануритися в світ прекрасного і запального, подорослішавши.
Танець - це маленьке життя, щоб яскраво прожити і відчути її, треба всього лише зробити перший крок, крок через поріг студії, танцювального залу. Але цей крок нерідко стає «внутрішнім бар'єром» на шляху до вільного руху, польоту тіла і душі. Увійти в зал, де вже впевнено і весело рухаються люди, заважає думка, що «я тут чужий, я так не вмію». І абсолютно марно. Крокуйте сміливо. Через пару занять ви не згадаєте про свої сумніви, їх витіснить радість від того, що у вас все виходить.
Але якщо і при такому розкладі «зробити крок» не вдається, то ми, в FitFashion «Ginza Fitness», завжди готові допомогти і вселити впевненість: підготуйте себе до загального заняття в малій групі - приходьте на комерційний клас по латині. Колектив менше, уваги трохи більше, задоволення неймовірне.
Навчання латина для початківців
Як показує досвід, у фітнес-клубах не буває окремих уроків латини для початківців. Але, грамотному інструкторові цілком під силу побудувати своє заняття так, щоб на ньому було цікаво і новачкові, і досвідченому клієнту. Інструктор розкладає схему танцю під час заняття поступово. Поки новачки ловлять руху, у досвідчених займаються є можливість відточити майстерність, зробити елемент в більш ускладненому варіанті, попрацювати над технікою і власним способом.
Як показує досвід, у фітнес-клубах не буває окремих уроків латини для початківців. Але, грамотному інструкторові цілком під силу побудувати своє заняття так, щоб на ньому було цікаво і новачкові, і досвідченому клієнту. Інструктор розкладає схему танцю під час заняття поступово. Поки новачки ловлять руху, у досвідчених займаються є можливість відточити майстерність, зробити елемент в більш ускладненому варіанті, попрацювати над технікою і власним способом.
Приходьте на латиноамериканські танці в FitFashion «Ginza Fitness» (до Харкова), дамо джайв разом!