Контрольоване вживання алкоголю, щоденник - колишнього - алкоголіка
Кожен з нас, хто зіткнувся з проблемою алкогольної залежності. рано чи пізно, задає собі питання, а чи можливо якось контролювати самому вживання
Чи можна навчитися контролювати себе? Починаємо самостійно винаходити різні методики і прийоми. Хтось переходить на безалкогольне пиво або на слабоалкогольні напої, а кому-то легше покластися на народні кошти.
Даємо собі установку: «пити по вихідним або у свята і т.д ... все в цьому дусі, намагаємося робити перерви і« пити культурно ». але найчастіше це не призводить до того результату, якого так пристрасно домагалися.
Так чому, залежні від алкоголю, не можуть контролювати своє вживання спиртного? Ось як мені це представив лікар-капельник, який виводив мене з одного з запоїв: «Абстинентний синдром - відомий процес для алкоголіків. Алкоголь, нейтралізуючи в організмі, розщеплюється на складові, одна з яких - оцтовий альдегід, який отруйний алкоголю, від чого ми отримуємо ефект отруєння оцтом.
Печінка нейтралізує алкоголь в організмі і отруєння ми отримуємо від свого ж ферменту ... ну т.д. »Все це спочатку важко для сприйняття. розумію ... до мене теж насилу доходило, хоча, чого гріха таїти - не доходила :-) Залишилося трохи!
«Навіть при вживанні незначної дози алкоголю організм алкоголіка починає активно виділяти ці ферменти. Перша чарка блискавично нейтралізується і викликає непереборне бажання випити ще і ще. Так формується алкогольна залежність - залежність на рівні обміну речовин організму. »
Висновок: контрольоване вживання алкоголю для зловживає спиртним - це лише нав'язаний міф. яким так люблять тішити себе деякі. Природно, що це - мрія будь-якого алкоголіка. Але, нагадаю, що навіть один невеликий ковток спиртного викличе бажання випити ще і ще ... ну, а якщо вже алкоголік почав випивати, то він вже не зупиниться і «піде в запій». так як просто не в силах самостійно контролювати і впливати на цей процес.
Це вимагає його організм. Якщо алкоголь потрапив в організм, то він і далі буде рухати ім. Резонне питання: «Але що ж робити ?!»
Вихід з цієї ситуації - не контролювати, а не пити зовсім! Це - єдиний шанс вибратися з алкогольної ями і пастки. Необхідно усвідомити, що та тяга, з якої не в силах впоратися алкоголік, з'являється тільки тоді, коли випивається перша чарка. Позбутися від тяги неможливо, поки алкоголь буде присутній в житті алкоголіка.
Відмовившись від першого ковтка спиртного, поведінка так і залишиться під контролем людини. Сміливо звертайтеся за порадою до людей, які пройшли через все це, і вам допоможуть. Але найрозумніше - постаратися налагодити тверезе життя, де є місце свята, де велика спокуса випити, але потрібно постійно дотримуватися тверезої лінії поведінки.
Адже тепер ви знаєте, що одна випита вами чарка або келих спиртного і все - «пиши пропало!»
Алкоголь - отрута. Краще його не пити зовсім, ніж насильно труїтися, контролюючи вживання. Це як з наркотиками. Ніхто не буде наркоману, який потребує матеріальної допомоги, пропонувати «вколотися трохи». Це цілковита нісенітниця. Так і з алкоголем.
Ну, пару раз може вийти, а потім буде неминучий зрив і запій! Яким би сильним характером і силою волі не володіла людина, абсолютно точно можна сказати про те, що він, ставши залежним від спиртного. ніколи не зможе контролювати вживання алкоголю, а тільки просто не пити його.
Доброї Вам тверезості!