Консультація на тему бадьорить гімнастика, скачати безкоштовно, соціальна мережа працівників освіти
Підбадьорлива гімнастика після денного сну в другій молодшій групі
Роль денного сну у фізичному та інтелектуальному розвитку дошкільника велика. Відпочинок в середині дня йому просто необхідний.
Але як допомогти малюкові прокинутися в хорошому настрої і активно продовжувати день?
Звичайно ж, провести бадьорить гімнастику після денного сну! Підбадьорлива гімнастика допомагає дитячому організму прокинутися, покращує настрій, піднімає м'язовий тонус.
Бадьорить гімнастику проводять в будь-який час року в добре провітреному приміщенні (за 15 хвилин до сну останнім провітрювання) від 5 -15 хвилин, в залежності від віку. Після виконання бадьорить гімнастики в ліжку, діти встають, переходять в групову кімнату, де виконують різні. руху: ходьба по доріжці здоров'я (масажні килимки) на яких можна походити і потопати, потоптатися на місці, перестрибнути через нього.
Для дітей молодшого дошкільного віку особливо цікава бадьорить гімнастика ігрового характеру. Такі комплекси мають сюжет, в них присутня знайомий дітям персонаж, який є зразком для наслідування.
У комплекс бадьорить гімнастики потрібно включати дихальні вправи, вправи для профілактики плоскостопості, порушення постави. Уже до 3 років у деяких дітей стопа буває уплощена. Особливо корисно тренувати дітей молодшої групи в підведенні, ходьбі на носках босоніж. Вже в середній групі, щоб попередити порушення постави потрібно особливу увагу приділяти вправам викликає активну роботу м'язів-розгиначів спини і м'язів живота. І найкраще ці вправи виконувати після денного сну з положення лежачи і сидячи в ліжку, при цьому необхідно стежити щоб діти не затримували
дихання. У дітей дошкільного віку дихальні м'язи ще слабкі, тому дихальні вправи їм дуже корисні. Вони сприяють повноцінному фізичному розвитку, є профілактикою захворювань дихальної системи. Дітям старших груп дошкільного віку необхідно проводити бадьорить гімнастику з елементами точкового масажу і самомасажу.
У функції вихователя в організації бадьорить гімнастики після денного сну входять:
-забезпечити гнучкий руховий режим
-температурний режим в спальні - не менше 16-18 градусів С.
-забезпечити поступове пробудження дітей.
Створити позитивну емоційну атмосферу, т. К. Настрій дитини може залежати і від того, як вони виспалися, і від емоційної обстановки, яка створюється нами вихователями в групі, і від стану здоров'я дитини.
Дітям перенесли ГРВІ-дві наділи скасувати ходіння босоніж по підлозі.
Інші вправи виконуються з урахуванням індивідуального самопочуття дітей.
При небажанні дитини проводити гімнастику його не турбувати, тактовно з'ясовувати причину.
Варіанти бадьорить гімнастики
1. Розминка в ліжку і самомасаж;
2. Гімнастика ігрового характеру;
З. Гімнастика з використанням тренажерів або спортивного комплексу.
4. Пробіжки по масажних доріжках
5. Самостійна гімнастика.
6. Лікувально-відновлювальна гімнастика.
8. Дихальна гімнастика стоячи біля ліжка або в груповій кімнаті.
Протягом року бажано використовувати різні варіанти бадьорить гімнастики.
Лікувально-відновну гімнастику проводять тільки після комплексного обстеження та оцінки здоров'я дітей медиками, психологом, інструктором ЛФК та з дозволу батьків.
Деякі варіанти гімнастики, я проводжу в молодшій групі.
Підвищити емоційний стан дітей.
Зміцнити м'язи хребта.
Розвивати м'язи стоп.
Розвивати координацію рук і ніг.
1. Нарешті-то ми прокинулися,
Солодко, солодко, потягнулися,
Щоб сон пішов, позіхнули ....
(Побудка 0, 5 хвилин)
Головою злегка труснули ...
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
Комплекси бадьорить гімнастики після сну
При відборі комплексів вправ для гімнастки після сну зіткнулася з тим, що з того розмаїття, яке я виявила в книгах та інтернеті, далеко не всі мені нрвятся і дійсно підходячи.
Підбадьорлива гімнастика після сну
Підбадьорлива гімнастика "Відлітають сни в віконце" для підготовчої групи.
Комплекс бадьорить гімнастики після сну
Організм дитини після сну вимагає поступового "пробудження" і підготовки до активної діяльності. Тому після підйому дітей доцільно провести комплекс фізичних вправ, який пом.
Підбадьорлива гімнастика для дошкольніковТрудно переоцінити роль денного сну у фізичному та інтелектуальному розвитку дитини. Відпочинок в середині дня йому просто необхідний. Але як допомогти прокинутися малюкові в.
підбадьорлива гімнастика
Комплекси бадьорить гімнастики.
Підбадьорлива гімнастика після денного сну (молодший, старший дошкільний вік); Дихальна гімнастика для дітей з 4 - 6 років;
Підбадьорлива гімнастика після денного сну. Всім нам добре відомий вислів «Встав не з тієї ноги». Знайоме і настрій, яке дані слова характеризують - приємним такий стан не назвеш.