Коли краще вагітніти планування вагітності
Питання про зачаття дитини і про те, коли краще завагітніти, без сумніву хвилює багатьох жінок. Звичайно, якщо вони думають про дитину не чисто теоретично. Якщо ви відповідально підходите до питання народження дитини, вам необхідно так спланувати його зачаття, щоб максимально убезпечити його від впливу всіх негативних факторів і звести їх вплив до мінімуму.
Коли краще вагітніти: планування вагітності
Потрібно сказати відразу, що якогось особливого ідеального періоду для зачаття дитини немає, у всякому разі, з точки зору науки. І навіть зовсім незапланована дитина може бути любимо нітрохи не менше, а то і більше того, народження якого було строго вивірене по годинах. Проте, певні чинники, які можуть допомогти вам в цьому питанні, звичайно, існують, і ми постараємося вам про них розповісти.
Планування вагітності для чоловіків і жінок
- Перше, що ви повинні знати щоб краще вагітніти, це те, що після того, як ви перестали приймати протизаплідні таблетки або видалили внутрішньоматкову спіраль, вам слід утриматися від вагітності ще приблизно 3 циклу. За цей час ваш організм зможе відновити мінеральний і гормональний баланс, а матка зуміє відновити необхідний тонус своїх стінок, який був порушений спіраллю. Так що скористайтеся в цей період діафрагмою або ж звичайним презервативом, оскільки ці кошти абсолютно безпечні для здоров'я майбутнього малюка. А всі решта, включаючи і різноманітні пасти-сперміциди, можуть бути чреваті різними вадами розвитку у плода.
- Пам'ятайте, що якщо вам немає ще 30, то настання вагітності протягом року це абсолютно нормальне явище.
- Щоб завагітніти вам бажано звернутися до лікаря. І заодно вашому партнерові, так як від нього теж залежить ймовірність успіху. Треба перевіряти активність сперми, зокрема.
- Замислюючись над тим, як краще вам завагітніти, треба звернути увагу на раціон свого чоловіка. Додавати туди більше м'яса, горіхів, вітаміну Е.
- Логічно буде перейти на правильне харчування і звернути увагу на свою вагу. Бажано, щоб він не відхилявся від норми більше ніж на десять кілограмів чи в плюс, то чи в мінус.
- Фахівці вважають, що знову краще вагітніти не раніше, ніж пройде як мінімум два роки після попередніх пологів. Особливо це важливо дотримати, якщо у вас було кесарів розтин. Це дуже важливо для жіночого здоров'я, а, отже, і для здоров'я майбутнього малюка.
- Також важливо звернути увагу на те, щоб між закінченням годування попередньої дитини і новим зачаттям минуло не менше півроку.
- Якщо хтось із подружжя переніс інфекційне захворювання, то вагітніти потрібно не раніше, ніж через 2 тижні після того, як зникли останні симптоми.
- Не пізніше, ніж за 10 тижнів до планованого зачаття, подружжя повинні повністю відмовитися від куріння і алкоголю, не кажучи вже про наркотики.
- Якщо у кого-то з вас є хронічні захворювання, то зачаття потрібно планувати тільки на період ремісії.
- Щоб завагітніти, жінці бажано не перебувати в стресових ситуаціях, частіше відпочивати і мінімізувати вплив шкідливої хімії і ліків на свій організм. Особливо антибіотиків, і також всілякої побутової хімії.
Ці правила цілком логічні і зрозумілі будь-якій розсудливій людині, але, на жаль, про них часто забувають молоді пари коли намагаються спланувати вагітність і зачати дитину.
Рання і пізня вагітність
Якщо планована вагітність виявляється першою, то вам слід знати про те, що по лікарським нормам вона може бути як ранньої, так і пізньої. Втім, пізньої може бути не тільки перша вагітність.
Якщо говорити про ранньої вагітності, то хоча фізіологічно дівчина може вагітніти вже з моменту настання перших менструацій, це не означає, що її організм уже досить зміцнів для того, щоб виносити і народити здорову дитину. Зазвичай це відбувається тільки до 20 років і вагітність, яка настає раніше цього терміну, вважається ранній і не дуже сприятливою.
Пізньої вважається вагітність, яка настає після 35 років, особливо, якщо вона - перша. Хоча, треба сказати, що останнім часом спостерігається стійка тенденція до збільшення віку первородящих жінок. Пам'ятайте про те, що вагітніти в перший раз краще всього, коли ваш вік знаходиться в діапазоні від 20 до 35 років.
Варто взяти до уваги і вік майбутнього батька. Вважається, що вік практично не впливає на здатність чоловіка до зачаття, все ж з плином часу якість його еякуляту значно погіршується. Та й здоров'ям після 50 років особливо ніхто похвалитися не може.
Коли краще завагітніти до або після місячних?
За твердженнями лікарів, все, що потрібно щоб краще вагітніти - це овуляція і хороша чоловіча сперма. Якщо другий факт ми вже розглянули вище, то зараз час поговорити про овуляцію.
Як правильно вагітніти під час овуляції?
У здорової жінки при регулярному циклі овуляція настає на 14 день, тобто приблизно в середині циклу. Наприклад, якщо у жінки менструальний цикл складає 32 дні (максимальне число), то краще завагітніти можна на 18й день після першого дня останніх місячних. Чтби краще вагітніти визначити день настання овуляції можна за базальної температури, за допомогою спеціальних тестів, які легко можна придбати в будь-якій аптеці або вираховувати самостійно, головне навчитися цьому.
Як займатися сексом щоб завагітніти?
Отже, про секс. Не варто перетворювати приємне проведення часу в звичайну рутину, механічні рухи і заняття "тому що, так треба". Зачаття не залежить від пози в сексі. Сперматозоїди мають таку будову, що проникають незалежно від пози при еякуляції. Звичайно, щоб завагітніти краще після сексу спокійно полежати і не підхоплюватися з ліжка.
Частота статевих актів прямим чином впливає на зачаття. Щоб краще вагітніти, не треба займатися сексом занадто часто або дуже рідко. З одного боку, чим більше актів відбувається у чоловіка, тим краще активність його насіння. Але з іншого боку - якщо в добу кількість сексу занадто велике, то це негативно позначається на ньому. Тут потрібна якась золота середина, як для фізичного здоров'я, так і для морального.
Найактивнішою вважається перша сперма під час статевого акту. Тому перші зносини вважається найважливішим для пар, які бажають швидше завагітніти. Після нього концентрація сперматозоїдів зменшується в рази.