Кефір для дітей до року - догляд за немовлятами
вік малюка
Педіатри стверджують, що при грудному вигодовуванні кефір, як прикорм, рекомендується вводити в харчування дитини в 8-місячному віці. А при штучному вигодовуванні цим цілющим продуктом можна годувати малюка трохи раніше: в 6-7 місяців. Тим більше, що кефір добре засвоюється навіть тими дітьми, які мають алергію на молоко. Тому що білок в кефірі частково гідролізується.
користь кефіру
Введення в раціон кефіру вельми корисний, коли немовля вже пробує нову для нього їжу: каші, овочеве і фруктове пюре. Молочнокисле харчування допомагає малюкові адаптувати шлунково-кишковий тракт до зміненого раціону харчування, а також запобігає дисбактеріоз. Малюки, які мають зайву вагу, за допомогою кефіру можуть його нормалізувати. А немовлятам з недостатньою вагою кефір бажано давати разом з сиром.
Як вводити в харчування кефір
Трапляється, що включити в раціон немовляти кефір буває не так просто. Найчастіше батьки стикаються з проблемою, що несолодкий смак припадає до смаку не кожному малюку. Але все-таки зовсім відмовлятися від кефіру не варто. Деякі батьки додають в продукт цукор.
Однак на думку фахівців цукор додавати в кефір не рекомендується. Цукор зменшує корисність продукту. Відомі інші, більш здорові методи подслащивания. Наприклад, можна змішати кефір з невеликою кількістю бананового або яблучного пюре. Це додасть кефіру ніжний, приємний смак. І при цьому не зменшить його поживних властивостей.
Який кефір можна давати малюкові
Приготувати кефір в домашніх умовах - це найправильніше рішення. Такий продукт для грудничка найкорисніший. Інструкцію і закваску для нього можна придбати в аптеці. В результаті вийде справжній молочнокислий продукт на основі живих біфідобактерій. Існує ще кефірний грибок або молочний гриб. На ньому кефір наполягати теж рекомендується.
Вводити в прикорм немовляти кефір необхідно поступово. Починати з однієї чайної ложки. А далі щодня збільшувати обсяг харчування на одну чайну ложку, поки він не дійде до покладеної в цьому віці норми.