Кальян шкідливий для здоров'я чи ні популярно про здоров'я
Сьогодні стало модним палити кальян. Це заняття вперше виникло в Індії і потім поширилося серед східних народів, а незабаром прийшло і на європейський континент. Часто в кафе або інших розважальних закладах можна зустріти молодь, яка насолоджується кальянним ароматом. Чи є в цьому плюси чи мінуси? Кальян шкідливий для здоров'я чи ні? Щоб розібратися в цьому, потрібно спочатку отримати повне уявлення про те, що собою являє кальян і як він улаштований.
Що таке кальян?
Кальян - це судина або колба, в основу якої наливають рідину - частіше воду, рідше сік або навіть молоко. У верхній частині пристосування знаходиться ємність для тютюнової суміші, яка тліє під час куріння. Дим від цієї суміші проходить через трубки (одна занурена в воду, а інша знаходиться над її поверхнею), очищаючись від всіляких шкідливих домішок, при цьому він охолоджується. Вважається, що цей метод куріння, що прийшов зі Сходу, не завдає шкоди здоров'ю, оскільки людина вдихає набагато менше нікотину, а шкідливі смоли і канцерогени не потрапляють до нього в легені. Чи дійсно це так? Все ж є шкода від куріння кальяну?
Кальян - користь і шкода для здоров'я
Чим шкідливий кальян?
Якщо глибше дослідити, як відбувається процес вдихання диму з кальяну, то можна побачити кілька причин, чому це пристосування може виявитися шкідливим для здоров'я. Безсумнівно, любителі кальянного відпочинку скажуть вам, що очищаючись, дим потрапляє в легені майже нешкідливим, в ньому зовсім відсутні смоли, а кількість нікотину дорівнює 0,5 мг. Якщо порівнювати ці показники з звичайними сигаретами, то шкоди тут мінімум. Так чому ж тоді шкідливий кальян? Чому медики не вважають це заняття повністю безпечним для здоров'я?
Ті, хто не вперше курить кальян, знає, що цей процес може бути досить тривалим з огляду на те, що тютюнові суміші, використовувані для куріння, мають дійсно приємний присмак і аромат. Нерідко молоді люди проводять весь вечір, посмоктуючи трубку, не замислюючись, скільки нікотину за цей час вони отримують.
Небезпека - чадний газ
Незважаючи на гадану нешкідливість процедури, куріння кальяну протягом однієї години може завдати серйозної шкоди здоров'ю. Справа в тому, що за цей проміжок часу людина вдихає в 100 разів більше диму, ніж коли він курить сигарету. У легені при цьому надходить дуже багато чадного газу.
Обмін хвороботворними бактеріями і вірусами
Ще одна небезпека полягає в тому, що курці кальяну збираються великими компаніями і по черзі торкаються губами до трубки. Це, щонайменше, не гігієнічно, оскільки кожен ризикує «підчепити» якусь хворобу від своїх товаришів.
Скажете, що від кальяну не розвивається залежність? Це не так. У малих дозах споживаний нікотин все ж надходить в кров людини, що викликає залежність у будь-якому випадку. Варто враховувати і той факт, що ароматичні тютюнові суміші приносять задоволення, яке хочеться розтягнути на більш тривалий час, а потім знову випробувати його.
Існує ще одна залежність, в яку, як в пастку, потрапляють молоді хлопці і дівчата, які курять кальян. Їм подобається сама обстановка, де вони вдихають цей ароматний дим, їм не хочеться відрізнятися від товаришів, а бути з ними заодно, це в якійсь мірі данина моді. Тобто, крім фізичної залежності формується ще й психологічна.
Деякі молоді люди проводять над собою експерименти, замінюючи кальянную тютюнову суміш на травичку - марихуану або коноплі. Іноді замість рідини вони використовують алкогольні напої. Такі дії можуть сильно підірвати здоров'я всіх учасників кальянного відпочинку або вечірки.
А чим корисний кальян?
Користь кальяну як ємності в тому, що його можна використовувати для лікування, як інгалятор. Таке іноді практикується. Для лікувальної інгаляції розчин вливають в ємність для рідини і вдихають пари. Як розчин можна використовувати відвари трав, наприклад, шавлії або евкаліпту. Іноді в воду або молоко додають ефірні масла в дуже малих дозах, тоді мова йде вже не про куріння, а про ароматерапії.
Отже, кальян для здоров'я людини чи ні? Відповісти на це питання однозначно складно, дивлячись як його використовувати і скільки часу проводити в кальянної. Якщо ви захоплюєтеся індійським методом куріння лише іноді, навряд чи ви відчуєте якусь шкоду для здоров'я. Якщо ж ви щовечора по дві години до ряду вдихаєте нібито нешкідливий очищений дим, то ви або вже залежні від цієї процедури, або близькі до цього. Пам'ятайте, що багатогодинне вдихання диму від кальяну призводить до збільшення дози нікотину, який ви отримуєте, а також наповнює ваші легені чадним газом.
Ольга Самойлова, www.rasteniya-lecarstvennie.ru