Якими травами потрібно запастися на зиму домашня фітотерапія
Фітотерапія сьогодні отримала повторне визнання, все більше людей намагаються не використовувати антибіотики без серйозних на те підстав, застосовуючи сили самої природи в якості альтернативи.
Отже, до зими потрібно готуватися: для підвищення імунітету необхідно зібрати або купити плоди шипшини, висушити їх в прохолодному місці, там, де на них не потраплять прямі сонячні промені. Як тільки у Вашому місті з'явиться чергова епідемія грипу, починайте пити відвар шипшини замість чаю, заварюючи його на водяній бані, але не доводячи до кипіння і заварюючи не крутим окропом. Найкраще подрібнювати сушені плоди шипшини, розмоловши їх на кавомолці або розтерши в ступці. Шипшина здавна застосовували в якості відмінного засобу профілактики, люблять його і діти, особливо корисний шипшина в поєднанні з медом.
Є і ще одна рослина, до того звичне, що ми часто його недооцінюємо: це звичайний лук. Його використовують для приготування сиропу від кашлю - одну велику цибулину потрібно подрібнити разом з лушпинням, взяти приблизно такий же обсяг цукру і залити все водою, так, щоб вона тільки покрила зверху. Закип'ятити помішуючи і томити на повільному вогні, поки сироп не загусне. Пити по столовій ложці через кожну годину, запиваючи великою кількістю води - прекрасно виводить мокроту і позбавляє від затяжного кашлю (допомагає і курцям зі стажем).
Обов'язково запасіться в зиму і насінням кропу, я сушу цілими «парасольками», вивісивши їх в сінях заміського будинку, завісивши тонкої марлею, щоб не осідала пил. Кропове насіння прекрасно допомагає при починаються циститах - ледь переохолодитися, можна застосовувати відвар укропного насіння в якості профілактики циститу і ниркового запалення. Так як кріп має сечогінну властивість, він моментально усуває всі застійні явища і відводить загрозу захворювання.
При застудах і підвищенні температури допоможуть листя смородини та малини, які можна вживати і як профілактичний протизастудний засіб. Найкращий спосіб знизити температуру - випити гарячого малинового чаю і укутати теплою ковдрою!
Ну і, звичайно ж, не варто забувати і про часник - без нього взимку не обійтися! Піклуючись про свою сім'ю, я частіше готую гострі супи, додаючи в них червоний перець і подаючи до столу свіжий часник - таке поєднання вбиває всі мікроби наповал! Робіть вітамінні салати, в які входить часник (сир з часником, буряк з часником, морква з часником), пийте свіжі овочеві соки, чай з лимоном, і будьте здорові!
