Як зважитися на серйозну розмову з начальством

Мета серйозної розмови з начальством

Запитай себе: що я маю намір отримати від цієї розмови? Чим він повинен закінчитися для мене? "- каже психолог Євгенія Шестакова. Людина, точно знає, чого хоче, майже магічно впливає на інших людей незалежно від їх статусу - за рахунок своєї впевненості і послідовності в реалізації задуманого.

Планування серйозної розмови з начальством

Визначся також з тим, що буде для тебе найбільш оптимальним рішенням проблеми, а що неприйнятним ні за яких обставин. Це дозволить тобі бути гнучкою при обговоренні питань з шефом. Справа в тому, що у вас обох може бути діаметрально протилежне бачення однієї й тієї ж ситуації. Наприклад, через недостатню інформації про реальний стан справ в компанії, коли дійсно немає можливостей для негайного задоволення твоєї прохання. Звичайно, можна упертися і ні в яку не погоджуватися на збільшення окладу всього лише на 15% замість омріяних 30%. Тільки ось чи варта гра свічок, які не ризикуєш ти і зовсім залишитися ні з чим? До того ж ніхто не любить, коли його відверто шантажують на кшталт: "Якщо ви не. То тоді я." Це може обернутися жирним хрестом на твоїй репутації.

Тим самим ти знизиш рівень несподіванки і уникнеш неадекватних реакцій зі свого боку, які видадуть твою розгубленість і невпевненість в собі. У моменти емоційного збудження ми часом не в силах згадати елементарні речі ", - радить бізнес-тренер Тетяна Сайханова.

Вибір часу для серйозної розмови з начальством

Згодом кожна з нас, немов чутливий барометр, починає розпізнавати, коли "великий і жахливий" повелитель і приборкувач офісного планктону у відмінному настрої і відкритий для діалогу. Деякі навіть спеціально вибирають для цього обідню перерву - мовляв, на ситий шлунок людина добрішими. "Ми готові до спілкування, якщо відпочили і повні сил. Іншими словами, наш мозок буквально насичений глюкозою і киснем. Коли просити боса про аудієнцію вранці або ввечері, залежить від його біоритмів і інших особливостей. Хіба мало, може, він знаходиться в стресі -за зриваються термінів здачі якогось проекту і тому його не треба поки відволікати. В цілому краще розмовляти після перекусу, але не занадто щільного ", - пояснює Тетяна Сайханова.

Враховуй не тільки чуже настрій, але і власне самопочуття - як фізичне, так і психічне. Небезпечно, якщо ти викликаєш на розмову, що називається, на емоціях, на кшталт "останньої краплі": "Досить, скільки можна орати за себе і того брата! Набридло!" Спочатку дай собі перепочинок, остинь, щоб не наламати дров. Спонтанність допустима, але не в даному випадку.

Добре б заздалегідь домовитися з керівником про найбільш підходящому для вас обох часу для проведення переговорів. Тоді ви обидва зможете налаштуватися і підготуватися до них. Бажано, щоб вони проходили в форматі тет-а-тет - тільки ви вдвох. Не варто дозволяти присутнім при цьому стороннім людям, та й взагалі ділитися з ким-небудь подробицями.

Позбавтеся від страху перед серйозним розмовою з начальством

Ти твердо для себе вирішила, що зустріч з шефом необхідна. Сформулювала її мета і очікуваний результат, продумала стратегію поведінки і запасні маневри на випадок, якщо щось піде не так. Та ось невдача: твоє похвальне намір щось не поспішає втілюватися в реальність. Виною тому - почуття страху, яке сильніше будь-яких доводів розуму. Це абсолютно нормально для людської природи - відкладати важливі справи на потім, вважаючи за краще залишатися в звичній зоні комфорту. Навіть якщо там вже давно не комфортно, як не дивно. Інстинкти твердять тобі: "Не лізь на рожен, можеш боляче обпектися", "Ініціатива карається". Щоб подолати страх і зробити нарешті те, що вважаєш за потрібне, необхідний певний психологічний настрой.

Одна з перешкод, що заважають зважитися на розмову, а також вміло вести свою лінію, щоб досягти бажаного, - наша установка, що ми чимось гірші можновладців і не маємо права на власні потреби і кордони. "Такі стереотипи як" начальник завжди правий "," роботодавець один, а нас, спраглих роботи, багато ", створюють свідомо позицію. Не тільки компанія вибирає співробітників, але і вони - де і з ким їм працювати. Тримай цю думку в голові в як орієнтир. Це допоможе тобі врівноважити позиції і зробити себе менш залежним від начальника ", - запевняє Євгенія Шестакова.

Чудово, коли у тебе з босом доброзичливі і довірчі взаємини, ти знаєш, що тебе вислухають і зрозуміють. А як бути, якщо це не так і ти навіть побоюєшся його? "Найпростіша і ефективна техніка зміни свого ставлення до людини - пошук в ньому такої якості, яке тобі щиро подобається і яким ти не володієш. Наприклад, цей" деспот і тиран "дуже акуратно веде справи або у нього прекрасно розвинена інтуїція.

Можливо, завдяки йому ти теж цього навчишся. Подивися на керівника іншими очима - ще не повними тривоги і упереджень, а зацікавленими. Зроби подумки йому комплімент ", радить Євгенія Шестакова.

Буває, що страх настільки сильний, що у тебе буквально стукають зуби, перехоплює подих, тебе б'є дрібна противна тремтіння. І ніякі самонавіювання з серії "Я найчарівніша і найпривабливіша" не допомагають. Спочатку потрібно заспокоїтися і нормалізувати своє фізіологічний стан, щоб знову знайти здатність мислити раціонально. "Коли ти відчуваєш, що тебе прямо-таки трясе, зроби вправу" Ой, боюсь, боюсь! ". Напруга м'язи рук, ніг, обличчя і тряси всім тілом, ніби бив пориві моторошного переляку, протягом не менше 30 секунд. Якщо не відпускає - повтори ", - рекомендує Тетяна Сайханова. Також гарні різні дихальні прийоми. Тетяна Сайханова звертає увагу на один з них під кодовою назвою "Грейпфрут": "Уяви, що у тебе всередині в області пупка знаходиться куля розміром з грейпфрут. Його потрібно надути за допомогою дихання. Повільно вдихай носом, одночасно надуваючи" грейпфрут "в животі, потім повільно видихай через рот. Зроби кілька таких вдихів-видихів ".

З чого почати серйозну розмову з начальством

Як закінчити серйозна розмова з начальством