Як зробити нігті твердими
Замислюватися над цим питанням жінки починають тільки в двох випадках:
Нігті стали більш ламкими і схильними до шаруватості - що завжди турбує представниць прекрасної статі.
Модниці хочуть зберегти красу своїх натуральних нігтів і готові докладати ряд зусиль щоб зробити нігті твердими, а також для профілактики ламкості, шаруватості або будь-яких інших недуг.
Добре це чи погано, але переважна більшість починає замислюватися над способами зміцнення нігтів тільки в тих випадках, коли їх починає турбувати власне стан нігтів. У зв'язку з цим, не можна не сказати про те, що такі способи зміцнення практично завжди займають набагато більше часу в процесі догляду, ніж безпосередня профілактика.
Що зробить нігті міцнішими і твердими?
Якщо ви хочете зрозуміти, як зробити нігті твердими, вам слід звернути увагу на багато чинників в контексті вашого життя. Чималу роль в стані нігтів грає сон, особливості харчування, навколишнє середовище, вплив тих чи інших хімічних препаратів і засобів побутової хімії, наявність у вашому раціоні вітамінів і маса інших особливостей. І нерідко варто зупинятися на раціоні харчування.
Продукти, які зроблять нігті твердими
Каші! Багато жінок чомусь відмовляються від вживання каш. Але саме вони є основними джерелами вітамінів, корисних речовин в числі яких шалений безліч макроелементів і мікроелементів, які зроблять нігті твердими. Особливе значення для того, щоб зробити нігті твердими, грає вівсяна каша. І варто сказати про те, що корисна не тільки каша, але і той "кисіль", який вона дає. Отже, включіть в свій раціон якомога більше вівсянки, гречки і пшоняної каші і ваші нігті знову будуть твердими.
Кисломолочні продукти теж зроблять нігті твердими. Відомо, що вони є джерелом кальцію. А саме він визначає стан твердості наших нігтів. Тому, якщо вас турбує, як зробити нігті твердими, не нехтуйте сиром, молоком, кефіром, сметаною і всім тим, що дарує нам молоко.
Як зробити нігті твердими?
Якщо трохи абстрагуватися від продуктів харчування і поговорити про те, як можна зовні впливати на нігтьову пластину, щоб вона стала більш твердою, можете прислухатися до наступних рекомендацій:
Не нехтуйте сольовими ваннами. Вони популярні не тому що це модно, а виключно через те, що це дійсно ефективно. У сольовий розчин ви можете додавати йод, вітаміни і навіть масло - все це допоможе вам зміцнити стан нігтів, зробити їх твердими.
Щоб ваші нігтики стали твердими, на ніч ви можете робити йодні сітки або втирати червоний перець. Це буде зігрівати нігтьову пластину, залучаючи до неї кров. І якщо ваше харчування буде повноцінним і насиченим корисними речовинами, при цій процедурі ці корисні елементи швидше "дійдуть" до нігтьової пластини, зміцнять її і будуть сприяти більш активному росту.