Як зміцнити іммунітет- східні практики, східна медицина, омолодження і довголіття

Питання «Як зміцнити імунітет?» Хвилює практично всіх. Якщо у вас хороший імунітет, то ніяка хвороба «Не прорветься», організм впорається з нею при перших ознаках.

Для східної медицини характерний інший підхід. Вважається, що той організм впорається з усіма напастями, в якому достатній рівень ци і крові і забезпечена прохідність всіх меридіанів і колатералей.

На меридіанах знаходяться біологічно активні точки, впливаючи на які можна управляти виробленням і рухом ци і крові. На тілі є ділянки, де відбувається скупчення біологічно активних точок, утворюються біологічно активні зони.

Можна виділити 9 основних зон, які здійснюють управління організмом.

На малюнку наведені ці зони.

Дослідження за вказаними зонам проводилися Уманської А.А. і наведені в її книзі «Щит від всіх хвороб».

У цій статті я дам вам загальну інформацію про дев'яти зонах, без деталізації ролі кожної зони.

Чому саме ці зони?

Вибір припав на них, так як саме в зазначених зонах розташовані центри управління кроветворением, енергією ци, нервовою системою організму.

Ці структури керують імунітетом, обміном речовин, інтелектом і т.д.

Якщо підтримувати постійно зазначені зони в працездатному стані, то вони будуть правильно регулювати роботу всього організму і швидко відновлювати будь-які порушення в роботі органів.

Для найбільшого ефекту від цієї практики необхідно виконувати додаткові процедури по очищенню носоглотки, наприклад, промивання носа солоною водою, використання асан з йоги для зміцнення горла (Сімхасана -поза лева) та інші процедури.

Звичайно, процес оздоровлення не відбувається миттєво, а потребує щоденного вашої участі. Для повного позбавлення від багатьох захворювань необхідно 3 роки щоденного застосування (з практики Уманської А.А.).

Наш організм-саморегулююча і самовідновлюється, і вплив на 9 зон дозволить запустити механізм самооздоровлення, якщо він дав збій.

Всі зони розташовані у верхній половині тулуба, здебільшого спереду, що полегшує доступ до них для самомасажу. Завдяки цьому масаж можна робити в будь-який час в будь-якому місці.

Що дасть вам масаж 9 зон?

• Підвищення імунітету.
• Позбавлення від багатьох гострих і хронічних захворювань запального характеру.
• Відновлення роботи мозку, легенів, шлунково-кишкового тракту.
• Позбавлення від шуму у вухах, від приглухуватості.
• Профілактику багатьох захворювань: атеросклерозу, остеохондрозу, аутоімунних захворювань. а також просто відчуття здоров'я і радості життя.

Як зміцнити іммунітет- особливості масажу

1. Впливати на зони потрібно в тому порядку, в якому вони наведені на малюнку. Починаємо з першої зони, потім друга і так далі. Послідовність дуже важлива, так як включаються одна за одною системи організму. Спочатку запускається кроветворная функція, а потім вже включаються органи управління імунної системи.

Масаж першої зони докладно описаний в статті. Масаж для імунітету -1 зона.

2. Необхідно впливати на всі 9 зон, не пропускаючи жодної з них, інакше ви не отримаєте ефекту в повному обсязі. Уявіть, що 9 зон-це 9 букв в слові «імунітет». Якщо ви переставите або пропустіть букви, що вийде? Або граматичні помилки, або повна нісенітниця. Сенс буде втрачено. Так і з масажем.

3. Як впливати на зони? Спочатку натисніть на шкіру в позначеній зоні одним або декількома пальцями (подушечками пальців). Якщо ви використовуєте цю практику для профілактики щось можна робити легкі натискання, якщо в лікувальних цілях-то сильніше. Знайдіть для цього в області обраної зони найбільш чутливу (хворобливу) точку або область. Потім починайте робити обертальні рухи, як ніби ви вкручувати щось. 9 раз в одну сторону (за годинниковою стрілкою), потім дев'ять разів в іншу (проти годинникової стрілки).

4. На 3 зону (зону сонної артерії) впливайте обережно, не натискаючи сильно, щоб не перекрити потік крові.

5. На 4 зону впливайте тільки зверху вниз. Масаж 4-6 зон детально розібраний в статті:

6. На зони, розташовані симетрично, можна впливати обома руками одночасно або по очереді- як вам зручно.

7. Пам'ятайте, що ви робите не просто масаж, а включаєте пульт управління організмом, тому процедура триває для кожної точки набагато менше, ніж при звичайному точковому масажі. Вважайте при натисканні в такому темпі: «Раз-і-два, раз-і-два ...». Це як раз частота, на якій працює вегетативна нервова система.

8. Якщо точки при натисканні дуже болючі, то зменшуйте інтенсивність. Не потрібно мучити себе!

9.Можно впливати на біологічно активні зони не тільки пальцями, а за допомогою дерев'яної палички, олівця, приладу «Ісюетун» і т.п. Але краще пальців все одно нічого немає, тому що при цьому лікують самі дотику! Можна впливати на зони і подумки, якщо по яким-небудь причин немає можливості діяти руками. Є приклад, що таким чином врятувався альпініст, похований під сніговою лавиною. Коли рятувальники відкопали його, він сказав, що весь цей час подумки масажував 9 зон, щоб не заснути і не замерзнути.

10. Корисно втирати в біологічно активні зони дратівливі мазі, типу в'єтнамського бальзаму «Зірочка», наклеювати перцевий пластир, малювати йодні сіточки, прикріплювати пластинки з міді.

12. Скільки разів на день робити? Стільки, скільки є можливість. Бажано 5-6 разів протягом дня для профілактики. У період хвороби-щогодини.

13. Найкращий ефект досягається при щоденному застосуванні.

І не бійтеся зробити щось не так. Уважно прочитайте всі рекомендації і робіть!

Якщо ви робите тибетську гормональну гімнастику. то цей масаж краще зробити перед гімнастикою, потім випити водички і приступити до ТГГ.

Як зміцнити іммунітет- східні практики

Галина! Спасибі Вам величезне за всі ці матеріали, які Ви надсилаєте мені на пошту. Якийсь час у мене не було часу і можливості розглядати Ваші статті, і ось сьогодні почав все перечитувати, і знаєте, тут величезна джерело матеріалів про збереження здоров'я. Ще раз величезне спасибі, по-можливості я постараюся ділитися своїми результатами.

Велике дякую. Ви- добра і чуйна людина, а не просто спостерігач і делатель бабла ... Гроші не завжди основне в житті. Є ще такі поняття, як «честь» і «совість». Відрадно бачити, що деяким людям, а Ви серед них, це властиво. Низький Вам уклін. Дай Бог Вам міцного здоров'я ... З превеликим повагою, Людмила.

БлагоДарю за теплі слова, Людмила!
Я вважаю, що я роблю добру справу, якщо достукаєтеся до людини і він зрозуміє, що здоров'я-це його ОСОБИСТИЙ ВИБІР. І можна стати здоровим, регулярно займаючись собою, і перестати залежати від аптек і лікарів.

Добрий день. Галина. З великим задоволенням отримую ваші розсилки. Дуже багатьма користуюся. наприклад. велику користь принесли вправи з валиком японця Фукуцудці (сподіваюся. правильно написала). Дані вправи або масаж теж часто використовую. я колись дуже давно дізналася про них з книги І. Васильєвої. правда 8 точку я масажувала після 4 - й. тепер виправлюся. і всі крапки тільки за годинниковою стрілкою. Робила я їх зазвичай під час ранків. гімнастики. поки ходила по кімнаті на всіх гранях стопи. що для мене важливо. так як ноги - моє слабке місце. Особливо допомагають розтирання перших трьох точок. це дуже прочищає у мене дихалку. я відкашлює і вже легко дихаю. Я навіть і не пам'ятала. для чого цей масаж. просто люблю його дуже. До речі. хотіла поділитися. що мені допомагає не хворіти. Я просто впевнена. що у мене немає причин для хвороби. і коли я починаю відчувати щось. або раптом в голові виникає побоювання. я тут же собі про це нагадую і організм відразу «приходить до тями». адже він же у нас розумний. і сам все відновлює.

Так, Ірина, Ви абсолютно правильно відзначили Головний секрет здоров'я: Це наші думки і слова. Тому любов у серці і чарівні слова «Мені з кожним днем ​​стає в усіх відношеннях все краще» принесуть набагато більше користі, ніж будь-які таблетки!

Привіт, Галина! Спасибі величезне за матеріал! Підкажіть ще як можна нормалізувати знижений давленіе.По вранці ледве встаю.Такое враження, що вночі організм просто замірает.Проснувшісь не відчуваю тіла, вся в невесомості.Медленно розкачую себе гімнастикою, холодним душем, гарячою зеленим чаєм з ягодамі.В протягом дня все нормально .Але іноді побоююсь, як би мій організм не завмер вночі назовсім :))))) Лікарі ніяких відхилень не знаходять, просто гіпотонія. Бути може і від цієї проблеми є порятунок? Підкажіть!

Шановна Галина! Давно Вв не присилати нам цікавого матеріалу, і ось нарешті з'явилася про імунітет. Я Вам дуже вдячна, Галина. У Вас всгда корисні для здоров'я статті. Спасио Вам величезне за це. Ірина

Галина, здрастуйте. Раніше я вже отримував розсилку по зміцненню імунітету, але її не використав, т. К. З цього питання у мене немає проблем. Я зміцнюю свій імунітет горілчаної настоянкою гіркого червоного перцю в пропорції 1. 5 - ніяких застуд, навіть нежитю. Хочу ще раз Вам подякувати за новорічний подарунок - метод оздоровлення »3 - 1 2". Я почав його застосовувати разом з трехшаговий масажем каналу перикарда. Не знаю, що більше подіяло, але моя »невиліковна» стенокардія стала йти. Дивно. але факт, підвищився поріг навантажень і я перестав смоктати нітрогліцерин. Ось це так. Хай живе китайська медицина. Зараз збираю інформацію про Цигун