Як зменшити потовиділення 10 простих способів
Надмірне потовиділення - це незручно і може вас бентежити. Ви можете купити суперкруті антиперспіранти, але вони можуть викликати роздратування. Тому ось десять природних способів, які ви можете використовувати для зменшення потовиділення.
1. Скоротити споживання алкоголю
Спробуйте скоротити кількість алкоголю, який ви п'єте. Алкоголь змушує організм виробляти більше адреналіну, що, в свою чергу, змусить вас потіти більше.
2. Пийте багато води
Вода використовується в організмі, щоб регулювати температуру вашого тіла, тому, коли ви п'єте воду, ви охолоджують і будете потіти менше. Прагніть випити принаймні вісім склянок води в день, особливо в спекотні літні місяці.
3. Яблучний оцет
Одним з кращих домашніх засобів від надмірного потовиділення є яблучний оцет. Застосовуйте яблучний оцет під пахвами, перш ніж лягати спати, і він збалансує PH у вашій шкірі, зупинить зростання бактерій і зменшить потовиділення на наступний день.
4. Чай з шавлією
Заваріть трохи трави шавлії в гарячій воді і залиште його охолонути. Пийте такойтравяной чай щодня, а вітаміни і магній, які він містить, зменшать активність потових залоз.
5. Олія чайного дерева
Ще один чудовий рада про те, як зменшити потовиділення, - це використовувати масло чайного дерева. Масло чайного дерева володіє природними в'яжучими властивостями, які допоможуть зменшити потовиділення і боротися з бактеріями.
6. Скоротіть споживання кофеїну
Наш наступний рада про те, як зменшити потовиділення, - це скоротити споживання кофеїну. Кофеїн - сильний стимулятор, який викликає вивільнення адреналіну, і це змушує вас потіти. Спробуйте скоротити кількість чашок кави, які ви випиваєте за день, і це повинно допомогти зменшити потовиділення.
7. Випийте томатний сік
Іноді ваше тіло потіє, щоб вимити токсини з вашого тіла, тому зменшення токсинів зменшить потовиділення. Один з кращих способів зробити це - випити томатний сік, в який багатий натуральними антиоксидантами. Виспівувати склянку чистого томатного соку щодня, і це допоможе усунути токсини з вашого тіла.
8. Сік лайма
Протирання соком лайма під вашими руками також вважається хорошим засобом для надмірного потовиділення. Розріжте лайм навпіл і обережно протріть під пахвами, і це зменшить пітливість, і ваші пахви будуть свіжими і без запаху.
9. Сіль
Наступна порада про те, як зменшити потовиділення, - використовувати сіль. Це відмінний інгредієнт, який може допомогти зменшити активність потових залоз. Ви можете додати сіль в воду для ванни.
10. Одягти натуральні тканини
Вибирайте натуральні тканини, такі як бавовна або льон, так як це більш дихаючі тканини, вони дозволять більш холодному тілу повітрю циркулювати вільніше навколо вашого тіла і зменшувати потовиділення.
Залишайтеся щасливими!