Як впоратися з розчаруванням 5 сфер
Як часто вас відвідувало почуття розчарування? Може бути, вас зраджували, а ви не очікували цього? Або ви намагалися побудувати бізнес, але все розвалилося?
Ситуацій в житті буває дуже багато, і почуття розчарування завжди буде нас відвідувати, але важливо не жити їм, тому що цей негатив може перешкодити людині бачити красу життя.
Звичайно, ви можете приділяти розчарування багато часу і постійно ходити в депресіях, а можете навчитися з ним справлятися, і стати набагато сильніше, ніж були раніше.
Отже, ось кілька кроків, які вам в цьому допоможуть:
Навчіться контролювати свої думки
Здається, що це неможливо. Ну як можна контролювати свої думки, якщо вони самі приходять в розум людини? Але це можна робити і дуже просто. Вам необхідно визначити 5 напрямків свого життя, про які ви будете думати. Ну, наприклад, сім'я, робота, спілкування з друзями, самовдосконалення, хобі. Ви повинні постаратися цілий день думати тільки в цих напрямках. А якщо ви і летите кудись далеко, наприклад, як погано поступила сусідка, то повертайте себе назад.
Навчіться розділяти ваші почуття
Як говоритися, котлети окремо, мухи окремо. Ви розчарувалися у своєму другу? Так це сталося, але чому ваші почуття повинні переходити в вашу професійну сферу діяльності? Адже це заважає вам повноцінно працювати і займатися своїм кар'єрним зростанням. Виходить, що якийсь чоловік руйнує все ваше життя. Будувати відносини з людьми потрібно вміти, але якщо ви і розчарувалися в одному, то пам'ятайте, що на вашому життєвому шляху все одно будуть зустрічатися ще люди, які стануть для вас опорою і підтримкою. Так боляче і неприємно, так, це був ваш старий друг і як він взагалі так міг вчинити. Але, врешті-решт, у вас своя життя. Не дозволяйте комусь її псувати.
Навчіться бачити позитив
З одного боку, здається, ну як розчарування може бути позитивним? Адже це біль і розруха? Але насправді, в кожному розчаруванні є свій плюс. Якщо ви почали бізнес розчарувалися, це знак, що потрібно пробувати інші напрямки. Якщо ви розчарувалися в любові, значить ви просто визначили те, що вона була не справжньою. Розчарування - це всього лише знак того, що все було неправильно, а тепер все можна змінити.
Не вимагайте нічого натомість
Кажуть, той не розчаровується, хто не зачаровується. Чи не ідеалізуйте людей, тому що насправді ніхто вам нічого не винен. У кожного є свої проблеми, тому про ваших - думають в самий останній момент.
живіть цілями
Коли людина живе метою і горить нею, то йому не важливо, хто його зрадив, і що сталося. Він продовжує йти далі, тому що знає, чого йому потрібно досягти.
Пам'ятайте, що погані моменти завжди будуть в житті, і потрібно просто навчитися з цим справлятися. Ви не можете відповідати за чужі вчинки, рішення і думки, тому не розраховуйте на чиїсь сили і допомогу, тому що те, що ви вважаєте правильним ще не обов'язково правильно в чужих очах. А якщо ви розчаровуєтеся в тому, що робите, то згадайте біографії великих людей, адже і вони ставали банкрутами перш, ніж стати мільйонером.
Ти експерт або хочеш ним стати?
Скачай подарунок від Іцхака Пінтосевича - "Як стати ЕКСПЕРТОМ і здійснювати МРІЇ!"
Скороти шлях до своєї мрії !!