Як виглядати привабливо в 40-50 років - як зберегти молодість і красу
Жінка красива в будь-якому віці
Жінка в будь-якому віці хоче залишатися привабливою - це відомий факт. Але час йде, і роки беруть своє. Після 40-50 років багато представниць прекрасної статі дивлячись на себе в дзеркало помічають, що зморшки стали глибше, шкіра втратила колишню пружність ь. риси особи не такі чіткі, як раніше. Дійсно, людина старіє, цього ми змінити не можемо.
Якось одна з передплатниць в своєму листі написала «Чи може жінка залишатися привабливою до старості?» Так! Адже в наших силах уповільнити процес старіння і підтримати своє тіло у відмінному стані.
Для того щоб після сорока-п'ятдесяти-шістдесяти-сімдесяти років ще довгі роки залишатися привабливою, мати підтягнуту фігуру, пружну шкіру, гарне волосся потрібно виконувати лише кілька нескладних правил.
Обов'язкові заняття спортом 
Якщо є бажання і можливість відвідуйте фітнес-клуб або басейн. Займіться танцями або йогою. Бігайте вранці або просто багато ходите пішки. Головне, щоб заняття спортом приносили вам задоволення.
Будь-яка фізична активність сприяє поліпшенню травлення і кровообігу. Завдяки цьому шкіра обличчя поліпшується, стає більш свіжою і пружною, з'являється рум'янець.
Здійснюйте регулярні водні процедури
Тонізуючу дію на шкіру надає контрастний душ. Його краще проводити після занять спортом, а також перед сном. Поперемінне обливання гарячою і холодною водою збільшує еластичність судин і заспокоює нервову систему. І тонізує вашу шкіру :).
Харчування має бути збалансованим
Неправильне харчування дуже часто призводить до хвороб шлунково-кишкового тракту. В результаті з'являються набряки під очима, шкіра обличчя стає блідою і тьмяною. Продукти, які необхідно включати в щоденний раціон, повинні бути багаті вітамінами і мінералами. Збільште споживання овочів і фруктів, молочних продуктів, риби і нежирного м'яса.
Банальні рекомендації :), але їх виконання дуже важливо.
Виключіть з раціону жірую і гостру їжу
Вживання жирних та гострих продуктів призводить до ожиріння, що негативно позначається на роботі всього організму.
Крім того, жінка, що має зайві кілограми, найчастіше виглядає старше за свій вік.
Скажіть «ні» шкідливим звичкам!
Алкоголь і куріння надають дуже негативний вплив на шкіру обличчя, особливо після сорока років. Якщо жінка курить, то її шкіра стає блідою і тонкої, на ній часто утворюються вогнища роздратування і запалення.
У жінок, які люблять випити з'являються великі пори на обличчі, особливо на щоках і носі.
Ну, а коли об'єднуються ці дві звички - результати стають ще гіршими. Та ви й самі це знаєте, напевно у вашому оточенні є такі дами ...
Скоротіть до мінімуму вплив сонячних променів
Під впливом ультрафіолету шкіра сохне, втрачає вологу і старіє набагато швидше. Не кажучи вже про небезпеку онкологічних захворювань.
Рада для тих, хто хоче мати бронзовий колір тіла: спробуйте щоденне умивання свіжозавареною кавою. Після такої процедури шкіра поступово набуває ніжний бронзовий відтінок.
А що Ви скажете з приводу солярію?
Уважно вибирайте креми для обличчя
Зараз на ринку великий вибір різноманітних кремів та інших косметичних засобів, застосування яких обіцяє вирішити проблеми старіння шкіри після сорока-п'ятдесяти років. Але іноді до складу таких засобів входять компоненти, які можуть запустити процеси передчасного старіння шкіри. Тому креми, маски і інші косметичні засоби потрібно вибирати дуже ретельно.
І якщо ви впевнені в якості та ефективності вашої косметики, то архіважливо правильно доглядати за шкірою!
Як бачите, перераховані правила зовсім нескладні. Для їх виконання не потрібні великі грошові витрати і наявність вільного часу. Головне - це ваше бажання довгі роки радіти, дивлячись на своє відображення в дзеркалі.
І ще трохи рад.
Оновлюйте гардероб!
Як часто оновлювати гардероб в 45-50 років?
Жінка повинна відчувати, що вона красива в будь-якому віці. Образ повинен бути інтелігентним, витонченим і, звичайно ж, модним. В такому статусному віці жінка повинна відчувати себе затишно і впевнено в обраному вбранні.
Не повинно бути ніяких переживань про те, що десь тисне або навпаки занадто вільно. Помилково рішення жінок, які з віком надягають на себе мішкоподібні речі, щоб приховати вже сформовані природні форми, за які їм соромно. Цього робити не можна, адже в будь-якій фігурі крім недоліків є і гідності, які важливо підкреслити.
Класичний костюм
У гардеробі сорока-п'ятдесятирічної жінки неодмінно повинні бути класичні костюми, які підкреслять витонченість років. Вони не обов'язково повинні бути темних кольорів. Нам з вами потрібні кольори одягу які молодят, чи не так? У самий раз буде колір кави з молоком, коричневий і навіть бежевий. А також подивіться на колір какао або какао з молоком.
Не варто також обмежувати себе тільки суворої класикою, в гардеробі обов'язково повинні бути хоча б одні джинси. Звичайно, вони повинні бути стильними, але не помітними - ніяких страз, нашивок, рваних дірок.
Порада: вибирайте фасон джинсів або прямі, або Буткат. Під час примірки нехай вам принесуть 5-7 пар! Приміряйте і приміряйте! Шукайте свої ідеальні джинси! Тоді ви будете виглядати стильно, модно і молодо, а не молодящейся тітонькою.
І будь ласка, забудьте про лосинах! Цей одяг - для юних. Чи згодні?
Сорочки та блузки
Що стосується вибору сорочок, то вони не повинні бути сильно приталеними, краще злегка вільними.
Питання для роздумів: А Ви помічали, що деякі фасони сорочок або блуз виглядають на Вас грабувати або, навпаки, дурнувато?
А я помічала. Знаєте, з чим це пов'язано. Поговоримо про це в одній з наступних статей.
Продовжуємо. В кольорі для сорочок краще дотримуватися однотонності, це стосується і всього образу. Одягаючи на себе відразу кілька кольорів, є ймовірність підкреслити те, що краще залишити непоміченим. Колір одягу повинен підходити до кольору шкіри і не кидатися в очі. Варто придивитися до квітів ніжно рожевого, світло-блакитного, молочного або бузкового.
Кардигани та светри - симпатичне і практичне доповнення гардероба, але вони повинні бути продовженням загального стилю. Тому що стиль і образ жінки за 40-50 це немов тонка червона нитка в творі.
Білий колір
Слід уникати одягу яскравого білого кольору. Тому що на жаль з роками відбуваються зміни кольору і пігменту шкіри. Вибирайте більш спокійні, приглушені, натуральні відтінки - так, нехай білий, але спокійний. І тільки через примірку!
Вечірня сукня
Зручні туфлі-човники, балетки, туфлі на низьких підборах і навіть стильні мокасини повинні стати основною взуттям, так як на високих підборах уже не завжди зручно ходити.
Аксесуари та прикраси
Не забувайте про прикраси і іншими аксесуари. Шарфи і капелюшки можуть вишукано доповнити образ ділової жінки елегантного віку.
А ось з прикрасами потрібно бути обережною, щоб не зіпсувати весь вид дешевими намистом або навпаки дуже химерними сережками.
Отже, приймаємо за аксіому, що бути красивою і привабливо потрібно і можна абсолютно в будь-якому віці! Просто дотримуючись елементарних норм і правил, а також рад з даного блогу і від професійних стилістів.
1) Думаю, немає
2) Намагаюся слухати свій організм, не переїдати
3) не тільки блузки, багато речей
Треба прямо по фігурі дивитися, щоб подобалося
Дякую Вам, Маргарита, за докладні відповіді! А друга відповідь - приймаю за корисну пораду. Дякуємо!