Як відучити дитину від свого ліжка, як відучити дитину
Як відучити дитину спати з батьками?
Як відучити дитину спати з батьками. Перед більшістю подружніх пар рано чи пізно постає це питання. Багатьом батькам доводиться стикатися з тим, що малюк, який звик спати в ліжку батьків, не хоче йти з неї навіть тоді, коли досягає цілком свідомого віку.
Відучувати дитину спати поруч з батьками треба поступово. Переважно, цей процес починати в два-три роки. Якраз в цьому віці спостерігається криза самостійності, коли Ваша дитина хоче бути самостійним, і все частіше повторює: Я сам.
Батькам потрібно заздалегідь подумати про те, щоб малюк вмів засипати самостійно, і це було для нього нормально. Припустимо, можна укладати дитину одну для початку тільки вдень. Під час цього процесу в життя малюка не повинно відбуватися істотних змін.
Отже, як відучити дитину спати з батьками. Існує кілька способів проведення цього процесу якомога безболісніше. Але звичайно вибрати, що підходить для вас і вашого малюка, і як ви будете це робити, вирішувати тільки вам.
Один з методів, як відучити дитину спати разом з Вами: покладіть з собою в ліжко велику м'яку іграшку так, щоб вона лежала між дитиною і вами, і так кожен раз, тим самим привчаючи його до якоїсь перешкоди між батьками. Можна використовувати м'яку іграшку у вигляді рюкзачка і всередину покласти грілку, тоді малюк буде відчувати тепло, що сприятиме якнайшвидшому звикання. Вночі вже ви поруч, але не разом. Можна поставити поруч з батьківським ліжком диванчик або дитяче ліжечко, попередньо відрегулювати висоту і знявши одну зі стінок. Потроху наведіть малюка на його зону відпочинку спільно з м'якою іграшкою. Всякий раз, коли малюк крекче або прокидається, скажіть йому кілька ніжних слів, дозволяючи заспокоїтися. Притисніть до спини іграшку з грілкою. Через деякий час потихеньку відсувайте дитяче ліжечко: спочатку поставте між ліжком малюка і вашої, невеликий предмет меблів, наприклад, тумбочку або стілець, потім поставте дитяче ліжечко біля протилежної стіни, ну а потім проведіть її взагалі в сусідню кімнату.
Запасіться терпінням, тому що відучити дитину спати з батьками не так просто і може зайняти від кількох тижнів до кількох місяців.
Відучити дитину спати з батьками це звичайно складно, але значно складніше допомогти дитині звикнути засипати в сусідній кімнаті. Як правило, в період, коли батьки намагаються привчати дітей спати окремо, у них виникають дитячі страхи. Можливо, мамі варто якийсь час поспати з малюком в одній кімнаті, поки він звикне до нових умов середовища і упевниться, що все буде добре. Дуже велике значення для кожної дитини має дотримання якогось ритуалу відходу до сну. Ритуал - це кілька неважких дій в певній послідовності. Малюк може боятися засинати, у більшості в підсвідомості закладена боязнь, що світ може змінитися, поки він спить, і батьки зникнуть, коли він прокинеться. Саме тому діти хочуть спати з батьками, тому що переконані в тому, що вони знаходяться поруч і нікуди не зникнуть. Нерідко можна помітити, що, як тільки малюк прокидається йому, в першу чергу хочеться переконатися, що батьки нікуди не зникли.
Дехто практикує наступної метод, як відучити дитину спати разом:
якщо подорослішав малюк не має наміру йти у своє ліжко, вони засипають в ліжку батьків - Новомосковскют казки, виконують інші ритуали перед сном, які заведені в сім'ї, а потім заснув дитини переносять в його ліжко. Це можна вважати хорошим методом, якщо у нього не дуже бурхлива реакція вранці на час відсутності батьків, а, отже, не стресова.
Є ще один з методів: мама укладає малюка спати в його ліжку, а після здійснення всіх ритуалів просто деякий час сидить поруч. Кожна дитина дуже чуйно сприймає запах мами. Відчуваючи його, вони відчувають себе захищеними. Тому якщо малюк неспокійно реагує на необхідність спати в своєму ліжку - покладіть туди якусь річ, що володіє запахом мами. Можна також спробувати застосовувати метод заміщення - укладаючи малюка спати в своєму ліжку, мама на якийсь проміжок часу йде (спочатку всього на пару хвилин), пояснюючи свій тимчасовий догляд будь-яким терміновою справою, а натомість залишає з малюком його улюблену іграшку, доручаючи їй піклуватися про дитину. Повернувшись, мама повинна висловити подяку іграшці за її опіку. Потихеньку малюк звикне засинати з іграшкою, яка буде асоціюватися у нього з чимось, на що можна покластися, що охороняє його уві сні. Ще можна спробувати застосовувати нічник, який проектує переміщаються картинки на стіни і стелю. Ще одна неодмінна умова, щоб гри перед сном були спокійними.
Яка б ситуація не була, завжди необхідно прислухатися до свого малюка і своїх відчуттів. Саме так ви виберете найбільш оптимальну тактику, як відучити дитину спати разом з Вами.
ЯК ВІДУЧИТИ МАЛЮКА ВІД БАТЬКІВСЬКОГО ЛІЖКА?
ЯК ВІДУЧИТИ МАЛЮКА ВІД БАТЬКІВСЬКОГО ЛІЖКА?
Відучувати дитину спати в батьківському ліжку необхідно поступово. Краще, якщо цей процес починається у віці 2-3 років. Саме цей період відповідає кризі самостійності, коли дитина заявляє про свої права, а отже, в стані слідувати деяким обов'язків. Ваш малюк сказав: Я сам і повторює це досить часто? Робіть висновок: пора спати окремо! У цьому питанні головне - терпіння і бажання.
1. Батькам варто заздалегідь подбати про те, щоб дитина вміла спати самостійно і щоб сон в окремому ліжечку був для нього нормальним явищем. Припустимо, під час денного сну малюка можна укладати одного.
2. Обов'язково дотримуйтесь режиму дня дитини. У період відлучення не повинно відбуватися ніяких серйозних змін в житті дитини.
3. Візьміть з собою в ліжко велику м'яку іграшку і починайте постійно класти її між собою і дитиною, привчаючи його до фізичної перешкоді між вами. Можна взяти м'яку іграшку-рюкзачок і покласти всередину грілку, тоді дитина буде відчувати тепло і швидше звикне до цієї іграшці. Ви спите поряд, але вже не разом.
4. Поставте поруч зі своїм ліжком дитяче ліжечко або диванчик, поступово наведіть дитини на його зону разом з м'якою іграшкою. Кожен раз, коли дитина прокидається або крекче, погладьте його і скажіть йому кілька ласкавих слів, даючи можливість заспокоїтися. Притисніть до спинки іграшку з грілкою.
5. Через якийсь час починайте відсувати ліжечко: спочатку поставте між вашою ліжком і ліжком дитини, наприклад, тумбочку, потім відсуньте ліжечко до протилежної стіни, ну а потім перенесіть її взагалі в іншу кімнату.
6. Будьте готові до того, що процес привчання до самостійного сну може зайняти кілька місяців.
7. Якщо вашій дитині 3-4 роки і він до цих пір спить в подружньому ліжку, варто задуматися, чи все гаразд у вашій родині. Іноді батьки залишають дитину спати з собою, щоб уникнути інтимної близькості. Тоді малюк як би допомагає не помічати подружніх проблем. У цих випадках рішення питання відселення дитини сильно ускладнюється. Не варто змішувати дві ці проблеми. Спробуйте розібратися в ваших відносинах з чоловіком, не використовуючи дитини як ширму. У цьому віці йому пора спати самостійно.
9. Будьте готові до того, що дитина буде приходити до вас перший час. У цих випадках використовуйте покрокову інструкцію:
- Якщо дитина прийшла до вас перший раз, обійміть, поцілуйте його, скажіть кілька добрих і ласкавих слів, але проводите його в його ліжко і укрийте ковдрою. Вийдіть з кімнати.
- Другий раз: обійміть, поцілуйте, але вже не розмовляйте з дитиною. Проведіть його в його ліжко і укрийте ковдрою. Вийдіть з кімнати.
- Можливо, вам буде потрібно повторити це не менше 10 разів протягом ночі. Не гарячіться, не показуйте своєї дитини вашої втоми. Наберіться терпіння і завершите почате. Тільки від вас залежить успіх.
- Дитина стане спати в окремому ліжку відразу, як тільки зрозуміє, що батьки більше не мають наміру відступати від свого рішення.
Джерело: Наталія Барложецкая Поради дослідної няні.
Спільний сон з мамою і татом: плюси і мінуси
Безумовно, молодій мамі дуже зручно спати з немовлям: вночі не потрібно часто вставати до плакав дитині, а коли він зголодніє, то можна відразу дати йому груди, продовжуючи спати. У цьому випадку мама висипається вночі і відчуває себе добре днем. Крім того, дуже тісний контакт мами з дитиною, якого вона носила дев'ять місяців під серцем, не переривається, а продовжується. За рахунок цього малюк продовжує відчувати себе захищеним, і йому набагато спокійніше поруч з мамою. Але навіть якщо жінка годує свою дитину не немовлям молоком, а сумішшю з пляшечки, обійми мами дуже багато значать для малюка. А притиснувши ледь прокидається немовляти до себе, мама може тим самим продовжити і йому, і собі дорогоцінні хвилини сну.
Однак у спільного сну батьків і карапуза є і свої мінуси:
По-перше, існує загроза здоров'ю і навіть життю малюка: мама або тато можуть випадково придавити його уві сні. Це може статися, якщо батьки беруть снодійне або сильно переутомляются. А також якщо, наприклад, тато завжди спить так міцно, що не контролює свої «переміщення» по ліжку або сама ліжко занадто вузька для трьох людей.
По-друге, це не гігієнічно. Якщо батьки мають навіть незначні захворювання, вони можуть передатися маляті. Та й бактерії, принесені «з вулиці», ніхто не відміняв!
По-третє, сон з «маленьким» заважає дорослим насолодитися близькістю. У сімейні стосунки це нічого доброго не принесе.
Але найголовнішим мінусом сну дитини з батьками, мабуть, є те, що згодом у крихти може розвинутися сильна залежність від батьків і потреба в їх постійну присутність. Засипати в самоті малюк в цьому випадку не зможе і не захоче.
Які існують обмеження при спільному сні з дитиною? Важливо врахувати наступні моменти:
- Між стіною і ліжком не повинно бути щілин, в яку може «покотитись» і провалитися дитина;
- Матрац і постільна білизна повинні відповідати розміру ліжка - ні більше, ні менше - це важливо;
- Біля особи дитини не повинно бути м'яких іграшок, подушок або ковдри;
- Не можна брати малюка в ліжко, якщо батько чи мати вживають алкоголь, палять, вживають снодійне.
Кожен спить в своєму ліжечку, або як відучити дитину спати з мамою
Проблема отучения дитини від спільного сну з мамою виникає у багатьох сім'ях, за винятком тих, в яких малюк спить окремо з самого народження. Отже, вважається, що самий «оптимальний» вік, коли дитини потрібно перемістити в його власне ліжечко - 3 роки. Але деякі батьки роблять це раніше - до 1,5 року, а інші пізніше - в 5-6 років. Однак ні в тому, ні в іншому випадку немає гарантії, що дитина раз і назавжди перестане спати з батьками. Іноді буває і так, що з народження малюк спав окремо, а після 1,5 року захотів «перебратися» в ліжечко мами і тата. Цей варіант найскладніший, бо в подальшому дитини буде надзвичайно важко відучити від спільного сну з мамою. Слід також запам'ятати, що кожна дитина індивідуальна: один більше тривожний і залежимо від батьків, а інший - менше. Тому «відселяти» дитини потрібно тоді, коли за об'єктивним думку батьків, він точно готовий спати окремо, тобто «дозрів морально».
Кілька порад батькам:
2. Не варто привчати малюка до сну в дитячому ліжечку вночі - почати потрібно з денного сну. А на ніч взяти його, як зазвичай, у свою ліжко, але зробити «перегородку» між вами, наприклад, за допомогою іграшки;
3. Не варто перетворювати сон в дитячому ліжечку в покарання: дитина сам повинен хотіти спати окремо, а не бути покараним і відправленим для сну в окреме місце;
4. Потрібно дотримуватися деяких умов для спокійного сну дитини вночі:
- Чиста постільна білизна;
- Зручне ліжечко;
- Улюблені іграшки;
- Сон на ситий шлунок;
- Казка перед сном і т. Д.
5. Постільна білизна з малюнками або іграшку в ліжко повинен вибирати сам малюк. Нав'язувати свою думку йому не варто, інакше можна відбити у нього бажання спати у власному ліжечку;
6. Важливо сприяти формуванню самостійності дитини: він може самостійно вибрати нічник - світильник, який буде «охороняти» його від бабаек;
Насправді відучити дитину від спільного сну з мамою і татом не так вже й складно. Важливо зрозуміти: у малюка в підсвідомості закладено страх, що за час сну світ може змінитися, а він - втратити маму. Тому любов, підтримка і близькість в будь-який час - це те, що хоче відчувати ваш малюк.